습관박스 마신티나 호박차, 향긋한 허브티 & 밀크티로즐기기

마신티나 호박차, 향긋한 허브티 & 밀크티로 즐기기 요즘 남편과 매일 늙은 호박과 단호박, 유자, 허브가 블랜딩된 습관박스의 '마신티나 호박차'를 마시고 있다. 아침에 일어나자마자 따뜻하게 한 잔 마시거나 아침 운동을 마친 후 혹은 디저트와 함께 티타임을 즐긴다.

그동안 가벼운 걷기와 플랭크 5분으로 운동량을 줄이고 물도 제대로 마시지 않았더니 지금까지 유지해 온 체내 수분량, 근육량이 모두 줄어 다시 운동도 시작하고 하루 2L 물 마시기에 건강한 호박차도 추가했다. 건강한 아름다움을 위한 새로운 습관을 고민하였습니다.

'하루 한 번' 과하지도 부족하지도 않는 간단한 습관, 간단한 섭취 습관으..........