의정부무릎수술후재활 회복 단계 통증 후 운동이 두렵다면? 안녕하세요.
의정부 모커리한방병원입니다. “걷는 건 괜찮은데 계단만 오르면 아파요.”
“수술은 끝났지만 아직 쪼그려 앉기가 어려워요.” “통증이 줄었는데 무릎이 잘 안 구부러져요.”
이런 이야기는 무릎 부상이나 수술을 겪은 분들에게서 자주 들립니다. 의정부 무릎재활은 단순히 통증을 줄이는 과정보다, 다시 일상으로 돌아가기 위한 ‘움직임 회복 단계’라고 할 수 있습니다.
왜 재활이 필요할까? 무릎의 구조 무릎은 우리 몸의 체중을 지탱하고 움직임의 중심이 되는 관절입니다.
연골, 인대, 힘줄 등 여러 구조가 정교하게 맞물려 있어 한 부분만 약해져도 움직임 전체가 영향을 받습니다. 수술이나 부상 후 통증이 줄었다고 바로 정상으로 돌아가면 관절이 굳거나, 반대로 무리한 사용으로 염증이 다시 생길 위험이 있습니다.
따라서 단계별로 근육과 관절 기능을 회복시키는 과정이 필요합니다. 이것이 바로 재활의 핵심입니다.
무릎 회복의 단계 엉덩이...
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