의정부테니스엘보에 좋은 운동법과 치료방법 | 모커리한방병원 안녕하세요. 의정부 모커리한방병원입니다.
테니스엘보는 팔꿈치 바깥쪽에 통증이 발생하는 질환으로 정식 의학적 명칭은 외측 상과염입니다. 테니스엘보라는 질환명 때문에 테니스를 치는 사람들에게 발생한다고 생각하기 쉽지만 팔과 손목을 자주 쓰는 직장인, 주부 등 누구에게나 흔히 나타날 수 있는 질환입니다.
오늘 영상에서는 테니스엘보가 있을 때 어떤 운동을 해야 하는지, 그리고 테니스엘보는 왜 생기는지, 또 테니스엘보 치료는 어떻게 해야 하는지에 대해 자세히 알려드리겠습니다. 테니스엘보란?
테니스엘보는 팔꿈치 바깥쪽이 아픈 증상을 말합니다. 이는 주로 손목 관절을 뒤로 젖히는 손목신전근에 과도한 부하가 걸리거나 손목신전근을 들어 올리는 동작을 자주 반복하는 과정에서 발생합니다.
이 손목을 뒤로 젖히는 근육은 팔꿈치 뼈 근처에서 힘줄로 바뀌면서 뼈에 부착이 되는데, 보통은 뼈에 부착되는 이 힘줄 부위에서 통증이 많이 발생합니다. 테니스...
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