금오동 무릎수술후재활 가동범위회복 하체근력강화 목표로 안녕하세요. 의정부 모커리한방병원입니다.
“수술은 끝났는데, 계단을 내려갈 때 아직 불안해요.” “걷는 건 가능한데, 오래 움직이면 관절이 쉽게 지치는 느낌이 들어요.”
“어디까지 움직여도 되는 건지, 쉬어야 하는 건지 모르겠어요.” 수술이 잘 마무리되었다는 말을 들으면 안심이 되지만, 막상 일상으로 돌아가려 하면 몸이 예전 같지 않다는 느낌을 받는 분들이 많습니다.
특히 무릎은 체중의 하중을 직접 받는 관절이기에 움직임 하나하나가 조심스러울 수밖에 없습니다. 이 시기를 어떻게 보내느냐에 따라 관절의 수명과 일상생활의 편의성이 달라지므로, 수술 이후의 체계적인 관리 과정은 매우 중요합니다.
수술 이후 몸에서 일어나는 변화 관절 수술 후에는 주변 근육과 인대가 긴장하거나, 통증 방어를 위해 사용을 제한하면서 '근위축'과 '관절 구축(뻣뻣함)'이 나타날 수 있습니다. 붓기가 가라앉은 뒤에도 움직임이 부자연스러운 이유는 단순히 상처 때...
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