더위로 지칠 때 생맥산? 여름철 갈증을 해소하고 피로를 푸는 데 좋은 생맥산 효능과 주의사항, 인삼 대신 황기로 대체해야 하는 경우 및 생맥산차 만들기, 잘 먹는 법 등을 이어 알아보겠습니다.
생맥산은 무엇? 생맥산(生脈散)은, 여름철 땀으로 기운이 흩어져 혈기가 약해졌을 때 처방되는 약제라는 뜻의 한방 음료입니다.
생맥산에 들어가는 약재는 맥문동, 오미자, 인삼으로 각각 2:1:1 비율로 끓여 마시면 되는데요. 생맥산의 유래와 기원은 중국 명대에 편찬된 '『동원십서(東垣十書)』·『의학입문(醫學入門)』과 우리나라에서는 『동의보감』·『제중신편』을 비롯한 거의 모든 한의학서에 실려있다'고 합니다.
'맥문동 7.5∼8.0g, 인삼·오미자 각 4.0g에 적당량의 물을 부어 끓여 여름철 더위와 갈증을 해소하고 많은 땀 분비를 완화하는 생약'으로, '황기와 감초'를 더하면 '생기가 돋는다'고도 하는데요. 참조: "생맥산(生脈散)", 한국민족문화대백과사전.
이는 맥문동의 진액 보충과 기운이 밖으...
