장염이 자주 재발하는 이유, 장 환경이 핵심입니다

장염이 한 번 끝난 줄 알았는데 몇 달 지나 다시 설사와 복통이 반복된다면 꽤 답답하죠. “면역력이 약해서?”

라고 넘기기엔 이유가 분명히 있습니다. 장염이 반복되는 사람들의 공통점은 대부분 장 환경이 무너져 있다는 것이에요.

장염이 ‘완치’되지 않는 느낌, 왜일까? 장염 증상은 멈췄지만 장 내부 환경은 아직 회복되지 않은 경우가 많습니다.

겉으론 괜찮아 보여도 장 점막과 장내 균형은 여전히 예민한 상태일 수 있어요. 이때 작은 자극만 있어도 장염이 쉽게 재발하게 됩니다.

장염 재발의 핵심 원인 ① 장내 균형 붕괴 장에는 수많은 유익균과 유해균이 공존합니다. 문제는 장염 이후 유익균이 충분히 회복되지 않았을 때예요.

항생제 사용 후 균형 붕괴 회복기 중 자극적인 식사 불규칙한 생활 패턴 이런 조건이 겹치면 유해균이 다시 쉽게 우세해집니다. ️ 장염 재발 원인 ② 장 점막 회복 부족 장염은 단순 설사가 아니라 장 점막에 상처를 남기는 염증입니다.

점막이 완전히 회복되기 전 술, 카페...