“아픈 건데… 요즘 예민해진 것도 스트레스 때문일까요?” 요즘 아이가 사소한 일에도 짜증을 내고 잠을 설쳐 하고 감기까지 잦아졌다면 육아맘이라면 한 번쯤 “스트레스가 면역이랑도 관련 있을까?”
생각해보게 됩니다. 결론부터 말하면, 아이 스트레스는 면역력에 분명한 영향을 줍니다.
스트레스는 면역을 직접 떨어뜨립니다 스트레스를 받으면 아이 몸에서는 코르티솔이라는 호르몬이 증가합니다. 이 호르몬은 염증 반응을 억제하고 면역세포 활동을 둔화시켜요.
짧은 스트레스는 괜찮지만, 지속적인 스트레스는 아이 면역을 실제로 약하게 만듭니다. 감염이 잦은 아이, 마음 신호일 수도 있어요 스트레스를 받는 아이는 몸이 늘 긴장 상태에 놓입니다.
그 결과 감기·장염이 쉽게 걸리고 열이 오래 가며 회복 속도가 느려질 수 있어요. 특히 어린 아이는 스트레스를 말로 표현하지 못해 몸으로 먼저 반응하는 경우가 많습니다.
아이 스트레스, 이렇게 쌓입니다 아이 스트레스는 꼭 큰 사건이 있어야 생기는 건...
