알부민이 낮다는데, 그냥 잘 못 먹어서일까요? 건강검진에서 알부민 감소라는 결과를 받으면 가장 먼저 떠오르는 생각이 “단백질을 덜 먹었나?”
입니다. 물론 영양 부족도 원인 중 하나지만, 실제로는 그보다 훨씬 다양한 이유가 숨어 있는 경우가 많아요.
알부민 감소를 단순하게 보면 놓치는 부분이 생길 수 있습니다. 알부민 감소가 의미하는 기본 신호 알부민은 혈액 속 단백질로 수분 균형 유지와 영양소 운반을 담당합니다.
이 수치가 낮아졌다는 건 몸에서 단백질을 만들거나, 유지하거나, 지키는 과정 중 어딘가에 문제가 생겼다는 뜻이에요. 그래서 원인을 단계별로 나눠서 보는 게 중요합니다.
원인 ① 정말로 단백질 섭취가 부족한 경우 가장 기본적인 원인은 ️ 식사량 감소 ️ 과도한 다이어트 ️ 편식 특히 고령층이나 장기간 체중 감량을 한 경우에는 알부민이 서서히 떨어지기 쉽습니다. 하지만 이 경우는 생활 습관 교정으로 비교적 회복이 빠른 편이에요.
원인 ② 간에서 알부민을 잘 못 만드는 경...
