처음엔 그냥 "좀 뻐근하네?" 하고 말았어요.
하루 종일 컴퓨터 앞에 앉아서 키보드 두드리고, 마우스 잡는 게 일상이니까요. 그 정도 불편함은 누구나 겪는 거라 생각했거든요.
그래서 별 대수롭지 않게 넘겼고, 파스 하나 붙이면 괜찮아질 줄 알았어요. 그게 이 긴 아픔의 시작일 줄은 정말 몰랐죠.
처음엔 손목만 뻐근했는데 며칠 지나자 손등 위쪽, 팔목 위가 욱신거리고, 어느 순간부터는 손목 위 통증이 팔꿈치를 지나 어깨, 그리고 목까지 타고 올라오는 느낌이 들더라고요. 분명 처음엔 사소했는데 시간이 지나면서 아픈 범위가 점점 넓어졌고, 뒤늦게 “이건 그냥 넘기면 안 되겠구나” 싶었어요. 1.
반복된 통증, 무심했던 습관의 결과 저는 디자인 회사에 다니고 있어요. 하루 종일 컴퓨터 앞에 앉아 작업하다 보니 키보드와 마우스를 쉬지 않고 사용하게 되죠.
특히 마우스를 오래 쥐고 있는 오른쪽이 유난히 더 아팠는데요, 어느 날은 마우스를 잡는 것조차 힘들 정도로 찌릿하게 올라왔어요. “조금 쉬...
원문 링크 : 손목 위 통증 해결한 방법
