정강이 통증 때문에 운동을 멈췄던 날들

정강이 통증 때문에 운동을 멈췄던 날들 달리기는 제 하루를 완성해주는 시간 같았습니다. 퇴근 후 트랙을 몇 바퀴 돌고 나면 온몸이 가벼워지고, 머릿속까지 맑아졌죠.

그날의 스트레스가 땀과 함께 씻겨 내려가는 기분이었거든요. 그런데 어느 순간부터 이상 신호가 찾아왔습니다.

달리는 도중, 정강이 앞쪽이 묵직하게 조여 오는 듯한 통증이 느껴졌습니다. 처음엔 단순히 전날 강도를 높여서 근육이 조금 뭉친 거겠거니 했습니다.

하지만 문제는 그 통증이 하루, 이틀이 아니라 며칠씩 이어진다는 거였습니다. 걷기만 해도 불편했고, 계단을 오를 때는 종아리에서부터 정강이까지 쭉 당기는 느낌이 올라왔습니다.

장을 보러 나가 무거운 장바구니를 들면 다리에 힘이 빠져 잠시 멈춰 서야 할 때도 있었죠. ‘조금 쉬면 괜찮아지겠지’라는 생각으로 운동을 멈추고 며칠을 보냈지만, 통증은 여전히 사라질 기미가 없었습니다.

그제야 알았습니다. 이건 단순한 피로나 근육 뭉침이 아니라, 그보다 깊은 원인이 숨어 있을 수 있...