[공황장애] 증상·원인·치료까지 한 번에 정리

공황장애는 예고 없이 갑자기 몰려오는 극심한 불안과 공포, 그리고 신체 증상이 반복되는 정신건강 질환입니다. 이러한 발작을 공황 발작이라 하며, 단 한 번의 경험 이후에도 재발에 대한 두려움이 지속될 수 있습니다.

공황장애의 주요 증상 공황장애 발작은 보통 10분 이내에 최고조에 이르지만, 체감상 훨씬 길게 느껴질 수 있습니다. 대표 증상은 다음과 같습니다.

심장 박동 급증: 가슴이 쿵쾅거리고 불규칙하게 뜁니다. 호흡 곤란: 숨이 막히는 느낌, 질식할 것 같은 공포 어지럼증: 쓰러질 것 같은 불안감, 균형 감각 상실 흉부 압박감: 가슴이 조여오는 느낌 비현실감: 내가 아닌 것 같은 느낌, 주변이 낯설게 보임 죽음에 대한 두려움: “이대로 죽을 것 같다”는 강한 공포 공황장애의 원인 공황장애는 단순히 마음이 약해서 생기는 것이 아닙니다.

뇌 신경전달물질 이상 (세로토닌, 노르아드레날린 불균형) 유전적 요인: 가족 중 공황장애 병력이 있는 경우 발병 가능성 증가 스트레스: 이직, ...