“제로 콜라가 뇌를 늙게 한다?” 최신 연구 핵심 정리 안녕하세요 건강매니저입니다.
“설탕은 줄이고 칼로리는 낮추자”는 흐름 속에서 제로 콜라와 제로 음료가 일상에 깊숙이 들어왔습니다. 그런데 최근 브라질 상파울루대 연구팀이 8년간 성인 1만여 명을 추적 분석해, 인공감미료를 많이 섭취한 그룹에서 인지 기능 저하가 더 빨랐다고 보고했습니다.
최고 섭취 군은 최저 섭취 군보다 인지 저하 속도가 62% 빨랐고, 연구팀은 이를 뇌 노화가 약 1.6년 앞당겨진 효과에 비유했습니다. 또 “하루 한 캔의 다이어트 탄산” 정도의 섭취량에서도 차이가 관찰됐다는 설명이 덧붙었습니다.
이번 연구는 Neurology(미국신경학회 학술지)에 게재되었고, CNN ·해외 주요 매체가 일제히 보도했습니다. 참가자들은 35~75세였고, 아스파탐·사카린·아세설팜K·에리스리톨·자일리톨·소르비톨·타가토스 등 7종의 인공감미료 섭취량과 인지검사(언어유창성·단어기억·처리속도)를 여러 차례 평가했습니다.
특히 60세 미만...
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