애인한테 '뭐해?' 보냈는데 1시간째 답이 없으면...
혹시 사고 났나? 나한테 화났나?
머릿속이 복잡해지죠. '사랑하니까 그렇지' 하고 넘기기엔, 내 일상이 너무 피곤해요.
이게 그냥 예민한 게 아니라 '성인 분리불안'일 수 있거든요. 물론, 정확한 건 전문가랑 이야기해봐야 알아요.
하지만 '어? 내 얘긴데?'
싶은 게 있는지 한번쯤 체크해보는 건 분명 도움이 될 거예요. 걱정스러운 표정으로 휴대폰을 보고 있는 여성이 성인 분리 불안의 불안감을 보여준다.
혹시 내 얘기 아닌가요? (주요 증상) 이건 그냥 외로움 타는 거랑은 좀 달라요.
내가 의지하는 그 사람과 떨어져 있을 때 극심한 공포를 느끼는 게 핵심이거든요. 마음이 지옥이에요 그 사람이 없으면 끔찍한 일이 생길 것만 같아요.
'나를 떠나면 어쩌지?' 하는 생각에 사로잡혀서 사소한 말 한마디에도 온갖 의미를 부여하죠.
몸이 먼저 알아요 이상하게 그 사람만 없으면 머리가 지끈거리거나 속이 울렁거릴 때가 있어요. 잠을 설치고 일에...
