상상을 잘 하도록 두뇌를 훈련할 수 있나요? Treecha - stock.adobe.com 상상력이 부족하거나 실어증에 걸린 운동선수들의 상상력을 훈련하는 방법을 연구합니다.
요점 기능적 이미지 훈련은 상상하는 데 어려움을 겪는 운동선수들의 다감각적 이미지를 향상시킵니다. 표적 훈련을 통해 실어증 환자는 개선될 수 있습니다.
심상 훈련은 경기장에서 정신적 명료성과 정확성을 제공함으로써 최고의 경기력을 향상시킵니다. 저자 소개 조나단 로즈 박사 조나단 로즈 박사는 영국의 공인 심리학자이자 작가, 성과 컨설턴트, 연구원으로 기능적 이미지 트레이닝을 개발하는 데 기여한 인물입니다.
저는 정신적 심상을 전문으로 연구하는 심리학자로서 심리학자, 운동선수, 코치 등 수많은 사람들을 만나면서 심상 훈련으로 어려움을 겪고 있다고 생각하는 사람들을 만났습니다. 예를 들어, 많은 운동선수들은 자신의 약한 심상 능력(예: 시각화 능력, 소리 듣기 능력, 감정 관리 능력 부족)을 최고의 기량을 발휘하는 ...
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