이번달은 12월보다 술약속도 거의 없었고, 그냥 식사약속도 없어서 비교적 식단하기 수월했다. 대신 눈썹문신하느라 강제 5일 운동휴가 받아서 푹 쉬었던 시기가 존재했는데, 어찌 운동하며 지냈는지 함 적어내보자고~ 운동기록 1일 갓생살기 인정?
1월 1일부터 부지런떨면서 일출산행 시작~! 사람이 너무 많아서 밀려올라가고 밀려내려갔다.
구름이 많아서 일출을 못봤지만 그래도 좋은 사람들과 함께 하하호호 일출봐서 정말 좋았음!! 2일 1월1일은 헬스장 휴무여서, 2일에 갔는데 왜이렇게 사람 많은데요?
다들 새해라고 새사람 되고 싶었나봐.... 나도 새해에 꾹 참고 데드리프트 하려고 헬스장 간건데, 사람이 너무 많아서 운동을 도저히 머신으론 못하고 프리웨이트함...
벤치 하나 잡고 데드리프트빼고 상체 운동 어지간한 거 다 한듯..ㅋㅋㅋㅋㅋ인터벌러닝도 완! PT 하길 너무 잘했다싶어서 운아사한테 감사인사도 함.
(모든 사람은 언제 죽을지 모르니 고마운 마음이 들 땐 미루지말고 꼭 표현하자) 물론...
