240620 다이어트 운동일기 / 단식도전 물단식 도전!! 전날 저녁먹고 물단식 다시 도전해봄 배고프긴 했는데 그래도 요즘 컨디션이 나쁘지않아서 나름 버틸만하고 첫날이라 기운없고 그런건 없었다 아침엔 일찍은 일어났는데 운동은 너무 하기 싫어서 반식욕 40분 했다 반신욕 중간에 물도 마셔줌!
저녁엔 천국의계단 1분 5 2분 6 18분 6세트 (1분30초씩 8/6) 5분 8 총 26분 그룹 기구필라테스 수업 50분 다행히 오늘은 리포머 수업이라 누워서 동작하는게 많았어서 빈혈같은건 없었음 집에갔더니 치킨냄새가 진동을 했지만 아직까진 다행히 물단식 진행중!...
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