갤럭시 워치 액티브와 다이어트 5일

다이어트 5일차,헬스장 복귀체중계는 쇼크...오늘의 식단아점으로 사과와 고구마츄를 먹었음마테차도 먹음!고구마츄는 너무 맛나지만 많이 흡입하면 안됨그래도 탄수화물임ㅠㅠ편의점에서 구매한 닭가슴살 후랑크!

이런게 있다니 붸리굳!간식으로 흡입 배가 고프다저녁은 소고기 250g과 공기밥 2/3공기 흡입사진은 찍지 못했음저녁식사후 헬스장 고고헬스장을 가기전 나의 영양제 흡입!

오메가3, 마그네슘, 엘카르니틴!이제 운동하러 고고헐...운동 한달 쉬었는데....이게 아닌데....분명 한달전 73kg였는데...마음을 잡고 운동하러 드가즈아!

헬스장 도착후 가장 먼저 스트레칭 5분 시작!스트레칭 후 런닝을 하자!

한달만의 운동이고 헬스를 오랫..........