갤럭시 워치와 다이어트 13일

갤럭시 워치 액티브와다이어트 13일요즘 장례식장과 여친과의 기념일로운동을 미루게됬음...그리고 코로나로 인하여 헬스장 2주휴업이 뚜둥 게을러질까 집에서간단하게라도 홈트를 진행했음!오늘의 식사점심은 떡갈비덮밥을 먹었음!

회사에서 생일자가 있기에케이크 한조각 먹었고저녁은요거 타먹음나혼자산다 보닌까 이시언도 먹던데맛있긴함!뚜둔 신기방기하다ㅎㅎ홈트를 시작하지 액티브만 있으면 다 됨먼저 스트레칭 빠샤 해줍시다.운동 목록중 스쿼트를 지정하면저렇게 자세를 잡으라고 나오며3세트가 기본으로 설정되어있음!

1세트당 10회로 총 6세트 진행함한세트가 끝나면 저렇게 쉬라고 나옴신기방기첫번째 한거만 올리게씀6세트 완료후..........