[일상 속 TIP] 추운 겨울, 실내온도는 어떻게 유지하면 좋을까?

안녕하세요^^ 주말은 잘 보내셨나요? 어제 밤에 자려고 누우니 엄청난 굉음이 났는데요.

깜짝 놀라 밖을 보니 비가 오고 있더라구요 ㅎㅎ 천둥소리였습니다.... 이번주부터 본격적인 추위가 시작된다고 하는데요 !

감기 조심하시기 바라겠습니다. 날이 추워지기 시작한만큼 오늘은 겨울철의 실내 온도에 대해 이야기해보려고 합니다.

집은 우리에게 포근함과 따뜻함을 주는 장소죠? 특히 겨울철에는 더욱 더 중요한 공간입니다.

하지만 집을 너무 따뜻하게 하면 오히려 감기에 더 잘 걸릴수도 있다는 사실을 알고 계신가요? 겨울철에는 적정 실내온도를 유지해주는 것이 좋다고 합니다.

전문가들의 말을 인용하면 실외 온도가 낮다고 해서 실내를 너무 따뜻하게 유지하게 되면 온도차이가 심해져 오히려 몸의 면역력을 떨어뜨릴 수 있다고 합니다. 찬 기운을 가지고 따뜻한 공간에 들어가게 되면 급격한 온도변화로 인해 바이러스가 오히려 침투하기 쉬운 환경을 만들어준다고 합니다.

겨울철 실내온도는 그럼 어느정도가 적당한 걸까...

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