오전 수업 끝나고 스근하게 동기 1, 동기 2 납치해서 고문실에 데려갑니다^^ 맛나게 먹고 오락실 갑니다. 아따 C다 C..
양산의 태양은 지지 않는 법 매일 출석해서 다시 1위를 쟁탈할 생각입니다. 6번은 T바로우로 7번은 숄더 프레스 머신으로 8번은 데드리프트로 바꿔줍니다. 100kg × 10회 × 3세트 시마이!...
[헬남의 삶] 몸이 안 좋아질 수가 없는 할리우드 상체운동에 대한 요약내용입니다.
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