시험 얼마 안 남은 주인장 일상

6:30분 기상 모닝 유산소 20~40분, 간단 운동 7:30분 모닝 샤워 및 관리 눈썹 털, 수염, 옆머리 등등 하고 스킨, 로션, 향수 7:50 아침식사 날계란 6~8개 우유 300ml or 프로틴 시리얼 국밥 or 닭 가슴살 200g 쌀밥 200g 보통은 이렇게 먹는데 날계란을 자주 먹게 됩니다. 아침 영양제 비타민C + 아연 젤리 2알 밀크씨슬 오메가3 콘트로이친?

(관절에 좋다는 거 이건 있으면 먹고 아니면 말고) 아르기닌 등 2개 더 있는데 비밀 한입 컷! 식단, 영양제 좀 많이 먹어도 주인장 본인은 췌장, 간등 장들이 워낙 건강해서 잘 받는 몸이라네요.

영양제, 약은 병원 검사받고 약사, 의사랑 얘기 나누고 드세요. 8 : 15분 오전 수업 있으면 교육기관행 + 1시까지 수업 오후 수업이면 집 or 도서관 or 독서실에 있다가 12시쯤 점심 식사하고 교육기관 출발 5시까지 뺑이.. 치고 8시까지 식사 + 휴식 수업 없는 날이면 11시에 아침식사 명단 중 하나 ㅜㅜ...

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