주말 잘 보내셨나요? 어제 회를 욕심부려서 큰 걸로 주문했더니만 거의 반이 남았지 모에요!
그래서 남은 싱싱한 회로 우리 삼개들 어묵을 만들어주기로 했습니다. 어묵 동그랑땡 영양정보 1.
흰 살 생선 고단백 저칼로리로 필수 아미노산이 풍부하고 소화가 잘됩니다. 2. 당근 비타민A와 카로틴 성분이 눈의 기능을 좋게 해주고, 펙틴 성분이 함유되어 있어 소화에 도움을 줍니다.
항산화성분과 베타카로틴이라는 성분이 면역력을 향상해 줍니다. 3. 파프리카 파프리카는 비타민C의 함량이 토마토의 5배, 레몬의 2배에 달하고 비타민 A, E, 카로틴과 섬유소, 철분, 칼륨, 칼슘이 풍부합니다.
때문에 항산화제, 면역력 강화, 골다공증과 대장암을 예방하고 항암작용과 피부에 좋습니다. 4. 감자 사과의 3배가 넘는 비타민c가 들어있는 감자는 피부 노화를 예방해 주고 폴리페놀 성분은 피부 노화와 암을 예방해 줍니다.
어묵 동그랑땡 재료 1. 흰 살 생선 300g 2.
당근 50g 3. 파프리카 40g 4...
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강아지당근
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강아지생선
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강아지어묵
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강아지파프리카
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강아지화식
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삼개동거
원문 링크 : 강아지 화식 만들기_강아지 어묵 동그랑땡
