#국제평화마라톤대회 D-30 10월 9일, 마라톤을 한 달 앞두고 벼락치기 운동을 시작했다. 사실 10km 마라톤은 2~3번 정도 경험했었는데 그건 3년 전이고..
그 때는 지금보다 체력도 좋고 살도 안쪘 (....) 결혼하고 사실상 인생에서 운동을 지웠던 나였는데 이번 기회로 다시 큰맘을 먹었다!!
나는 쉬이 지치는 타입이라 질리지 않고 뭘 하면 좋을까.. 하다가 인스타그램에서 우연히 본 인터벌 유산소를 보고 “ 이거다!!!!
” 아파트 헬스장에서 매일 #인터벌러닝 을 시작하며 기초 체력을 키우는 중.. Previous image Next image 그러다가 오늘은 5km라도 실제 한번 뛰어봐야겠다, 싶어서 집앞 안양천으로 향했다.
#안양천 #안양천러닝 #주말러닝 날씨 무슨일이햐~ 오늘의 목표는 5km! 어플 #NRC 를 켜고 스타뜨 #나이키러닝클럽 #러닝가이드 이야.. 1km를 안쉬고 뛴게 얼마만이야 빠르진 않아도 쉬지 않고 뛰었다는 것에 스스로 놀람 1km를 먼저 뛰고 도착한...
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원문 링크 : 마라톤을 한 달 앞둔 시점.. 안양천 러닝
