땅콩나물 효능 땅콩새싹 키우는방법 먹는방법

땅콩나물 효능 땅콩새싹 키우는방법 먹는방법 땅콩나물이란? 땅콩을 발아시켜 기르는 땅콩나물은 항암작용과 항산화작용, 노화예방등 땅콩보다 한층 업그레이드된 효능을 보이고 있습니다.

땅콩나물에는 레스베라트롤 성분이 함유되어 있기 때문입니다. 레스베라트롤 성분은 땅콩 자체보다도 90배 정도를 더 많이 함유하고 있습니다.

또한 숙취 해소에 좋은 아스파라긴산 성분도 콩나물의 9배가 들어 있으며 채소류 중 항산화 물질과 필수아미노산이 가장 많이 들어간 식물로 알려지고 있어 새로운 건강식품으로 각광받고 있습니다 땅콩나물 효능 땅콩나물 효능 1. 레스바라트롤 풍부 땅콩새싹에는 폴리페놀 성분인 레스베라트롤이 매우 풍부하게 함유되어 있습니다.

그 함량이 무려 땅콩 종자의 90배, 적포도주의 23배나 되는 것으로 알려져 있습니다. 레스베라트롤은 비타민C 보다 30~40배 강력한 항산화력을 가진 것으로 유명합니다.

땅콩나물 효능 2. 숙취 해소 콩나물이 숙취에 도움이 되는 것은 체내의 알콜 분해, 배출...