콜라겐 덩어리 명태껍질 효능 먹는방법 부작용 고르는방법

콜라겐 덩어리 명태껍질 효능 먹는방법 부작용 고르는방법 명태껍질이란? 명태껍질은 지방함량이 적어 고소하고 담백한 맛을 자랑합니다.

명태는 노가리부터 코다리까지 이름만 35가지 입니다. 수십가지의 이름만큼 머리부터 내장까지 버릴 것이 하나 없어 예로부터 머리는 체했을 때 소화제로, 간은 기름을 짜서 등불기름으로, 명태껍질은 접착제로 사용하기도 했습니다.

또한 한방에서는 명태를 간 해독에 좋은 음식으로 꼽으며 일찍이해장국 등 숙취 해소 용도로 많이 활용되어 왔습니다. 명태껍질 효능 명태껍질 효능 1.

피부 미용 명태의 여러가지 효능 중 최근에 주목받고 있는 '콜라겐' 덩어리로 피부 미용에 매우 효과적입니다. 우리가 흔히 콜라겐이라고 하면 떠올리는 돼지껍데기나 도가니보다도 피부에 더 좋다고 알려져 있습니다.

실제로 일본의 한 연구에 따르면 돼지껍질과 같은 육류콜라겐의 흡수율은 2%인데 명태와같은 어류 콜라겐의 흡수율은 무려 84%로 입니다. 이 뿐만 아니라 나이아신, 레티놀 성분이 풍부...