새싹보리분말 효능 섭취량 부작용 먹는방법

새싹보리분말 효능 섭취량 부작용 먹는방법 새싹보리란? 새싹보리는 보리의 씨앗에서 싹이 10~20cm 자란 어린 보리의 싹을 의미하며 보리순, 보리새싹이라고도 불립니다.

새싹보리에는 사포나린, 폴리테노, 루테올린, 식이섬유등 약 45종의 영양소가 함유되어 있으며, 철분과 식이섬유가 풍부해 영양 불균형에 시달리는 현대인들에게 슈퍼푸드로 인기를 얻고 있습니다. 새싹보리분말 영양성분 섬유질이 풍부하고 콜레스테롤이 없습니다.

각종 비타민이 풍부하게 들어 있습니다. : 비타민A,C,E, 티아민, 비타민B군에 속하는 티아민, 리보플라빈, 나이아신, 판토텐산, 엽산 등 비타민C의 양이 오렌지에 들어있는 양보다 적게는 2배 많게는 7배나 많이 들어있습니다. 각종 미네랄이 풍부하게 들어 있습니다. : 칼륨, 칼슘, 마그네슘, 철, 구리, 인, 망간, 아연 등의 미네랄이 듬뿍 들어 있습니다.

칼슘은 우유의 4배, 철분은 시금치의 6배입니다. 항산화 성분이 있습니다.

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