[부산 새벽 요가]6월 새벽 시간표 및 일정

안녕하세요! 부산 새벽 요가 6월의 새로운 시간표를 알려드립니다.

새벽 요가 문의 사항은 카카오 채널 [차다 요가]로 연락해 주세요. 수업 시간 매주 월 수 금 (주 3일) 새벽 7:00 ~ 8:10 (70분) 수련비 하단 가격표를 참고해 주세요.

장소 개금 프라나 요가원 6월 새벽 요가 시간표 5월 새벽 요가는 한 주 쉬었으니, 6월은 휴강 없이 쭉 달립니다 :) 어느덧 한 해의 절반을 지나왔네요. 남은 반년도 잘 보내봐요 우리.

그런 의미에서 6월에는 내면과 외면을 한데 모아보는 수련을 해봅시다. 즉, 다른 말로 표현하면 신체와 마음을 연결하는 수련이라고도 할 수 있습니다.

사실 요가의 모든 수련이 몸과 마음을 하나로 연결하는 수련입니다. 이를 더 효과적으로 방법에는 여러 가지가 있습니다.

오늘은 그중에서 손으로 하는 요가 무드라에 대해 알아볼 거예요 :-) 다르마 차크라 무드라 하는 방법 [손 무드라 만드는 방법] 1. 양손 각각 엄지와 검지를 맞붙입니다. 3.

이때, 양손...