라운드시 체력보충과 집중력에 도움되는 골프간식.

단시간이 아닌 최소 4~5시간은 라운드를 나가 있기 때문에 체력소모가 빨리되는것이 바로 골프입니다. 그래서 이동하는 중간에 에너지를 보충하기 위해 간식을 먹기도 하는데요 물론 냄새가 강한 외부음식은 반입이 불가능하지만 간단한 견과류나 초콜릿정도는 반입이되는곳도 있습니다.

만약 반입이 안된다면 골프장내에 있는 그늘집에서 구입이 가능하기도 합니다. 라운드를 할때 집중력을 높여주면서 체력을 보충해주는 음식은 뭐가 있을지 살펴보도록해요.

#골프간식 #골프음식 #골프에좋은음식 초콜릿 카페인성분이 함유되어 있는 초콜릿은 단시간에 집중력을 높여준다고 합니다. 뿐만 아니라 단맛때문에 스트레스 해소와 체력유지에도 도움을 줍니다.

블루베리 안토시아닌이라는 성분이 들어있는 블루베리는 노화방지에 좋다는 말을 많이 하지만 집중력에도 좋다는 사실! 콜레스테롤 생성을 억제하고 혈액을 깨끗하게 해주어 뇌에 전달되는 산소가 원할하게 공급되기 때문에 집중력에 좋다고 합니다.

바나나 허기를 달리기에 충분한 바나나는 ...