[춘천필라테스] 근막경선 해부학의 표면후방선(Superficial Back Line) - 족저근막염인데 종아리, 허벅지, 허리가 문제라구요?

안녕하세요 :) 오늘은 근막경선 해부학에 대하여, 그중에서도 표면후방선(Superficla Back Line)에 대하여 이야기해보고자 합니다. https://search.shopping.naver.com/book/catalog/32436010703 근막경선 해부학 : 네이버 도서 네이버 도서 상세정보를 제공합니다. search.shopping.naver.com 우리는 일상 속에서 앉고, 서고, 걷고, 구부리는 다양한 움직임을 반복하죠. 이런 동작들을 가능하게 하는 것은 단순히 각각의 근육이 아니라, 근막(fascia)이라는 연속적인 조직이 서로를 연결하고 조화롭게 작동하기 때문입니다.

이 연결성을 탐구한 해부학 이론이 바로 토마스 마이어스(Thomas W. Myers)의 근막경선 해부학(Anatomy Trains)입니다.

출처_google 그중에서도 오늘 소개할 경선은 표면 후방선(Superficial Back Line, SBL)으로, 우리 몸의 후면을 따라 머리 꼭대기부터 발바닥까...