[춘천필라테스]정확한 체형분석과 재활운동

안녕하세요 :) 춘천필라테스 우두동에 위치한 윤필라테스입니다. 요즘 필라테스 정말 많이 하시죠!

병원에서도 재활 운동으로 필라테스 추천을 많이 하시더라구요. 저희 센터에 찾아오시는 회원님들 중 병원에서 운동으로 필라테스를 추천해서 요셨다는 회원님들이 정말 많아요!

그 중에서도 디스크(추간판 탈출증), 척추관 협착증, 척추 전방전위증, 척추 측만증, 좌골 신경통, 거북목, 회전근개 파열, 오십견, 발목 불안전증, 잦은 발목염좌, 아킬레스건 파열, 족저근막염, 특별한 질환은 없지만 근골격계의 불균형으로 통증을 가지고 계신 분들 등등 정말 다양한 이유로 저희 필라테스 센터를 많이 찾아주세요. 이러한 질환들은 현대인들의 생활습관에 의해서 근골격계에 불균형이 생기게 되어 다양한 질환이 발생할 수 있습니다.

이러한 다양한 질환들의 원인은 체형에서 나타나요. 우리가 바른 자세라고 하는 건 어떤걸까요?

측면에서 바라보았을 때 맨 오른쪽 사진이 바른 자세라고 정의하고있어요. 캔달의 기준선으로 보았을...