[봄] 별미 추천 오늘 저녁에 맛나게 요리해서 드세요

즐길 수 있는 봄 별미는 다음과 같습니다. 맛나게 해 드세요.

아스파라거스, 아티초크, 완두 콩, 딸기, 대황, 잠두, 무 7가지 소개합니다. 아스파라거스 아스파라거스는 굽거나 볶을 때 더 맛나는 대표적인 봄 야채입니다.

비타민 A, C, E, K, 엽산, 섬유질이 아주 풍부합니다. 아스파라거스 아스파라거스 1단, 올리브유 2 큰 술, 소금과 후추(취향에 따라), 선택 사항: 갈은 파마산 치즈, 레몬 웨지 1.

오븐을 400 F(200C)로 예열함. 2. 손질한 아스파라거스를 베이킹 시트에 놓습니다. 3.

아스파라거스 위에 올리브오일을 뿌린 후 골고루 묻히도록 버무림. 4. 소금과 후추로 간을 합니다. 5.

아스파라거스를 오븐에 10-15분 또는 부드러워지고 약간 갈색이 될 때까지 굽는다. 선택 사항: 아스파라거스 위에 간 파마산 치즈를 약간 뿌리고 오븐에 다시 2~3분 동안 또는 치즈가 녹아 거품이 일 때까지 굽, 아스파라거스를 짜기 위해 측면에 레몬 웨지와 함께 뜨거울 때 서빙....

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