알아두면 좋은 각종차의 효능과 효과

일상(생활정보) 알아두면 좋은 각종차의 효능과 효과 땅콩이네 2020. 11. 27. 7:46 이웃추가 본문 기타 기능 알아두면 좋은 각종차의 효능과 효과 1. 오이차 오이 껍질에는 비타민C 등 각종 영양소가 풍부하여 피부 미용에 좋다.

특히 황달로 몸이 노랗게 변할 때 달여 마시면 바로 효과를 볼 수 있다. 【효능】 피부 미용과 황달에 효과적이다.

【끓이는 법】 재료- 오이 껍질 1개, 물 300ml ① 오이를 깨끗이 씻어 껍질을 벗긴다. 오이 알맹이는 반찬으로 사용하고 껍질은 적당히 썰어 그늘에 바싹 말린다. ② 차관에 오이 껍질을 넣고 물을 부어 끓인다. ③ 물이 끓기 시작하면 불을 줄여 은근히 오랫동안 달인 후 체로 건더기는 건져내고 국물만 찻잔에 따른다. ④ 꿀이나 설탕을 약간 타서 마신다. 2.

유자차 감기, 몸살에 유자차를 뜨겁게 끓여 마시면 몸에서 땀이 나고 열이 내리게 된다. 또한 기침을 심하게 할 때나 편도선이 부었을 때도 효과적이다.

【효능】 발한, 해열, 소염...