안녕하세요. 김해 동김해에서 요가인더스 어깨 통증 완화 전문 양현문 부원장입니다!
요즘 날씨가 쌀쌀해지면서 어깨가 아파서 찾아오시는 분들이 정말 많아졌어요. 특히 중년 회원님들이 많이 겪게 되시는 회전근개파열, 오십견, 사십견 같은 어깨 질환은 겨울에 더 심해지는 경향이 있어서 이번 글에서는 조금 더 친절하고 이해하기 쉽게 정리해보려고 해요.
김해 지역에서 필라테스를 검색하시는 분들, 동김해 필라테스 프로그램을 찾는 분들에게 꼭 도움이 되었으면 해요. (스마트플레이스에서도 사진·영상으로 센터 모습 확인 가능해요!)
요가인더스MPA필라테스 김해점 경상남도 김해시 가락로 272 후야1빌딩 7층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 ️ 왜 겨울만 되면 어깨가 더 아플까? 김해 동김해 필라테스 요가인더스 겨울이 되면 차가운 기온과 바람 때문에 근육에 있는 혈관과 신경이 수축하고 그로인해 어깨 주변 혈류량이 떨어지면서 통증 민감도가 증가해요.
특히 회전근개(극상근·극하근·소원근·견갑하근)라...
