교정운동솔루션 : Chapter 5 - 진단

안녕하세요. 박요한 트레이너입니다.

교정운동솔루션 4장(고관절 복합체)에 이어서 5장(진단)을 살펴보겠습니다. 진단 1.

어깨와 고관절 평가의 기능적 요소들을 확인하고 이해한다. 2. 어깨와 고관절 복합체 내 기능부전의 핵심적인 부분들을 확인한다. 3.

어깨와 고관절 기능부전에 대한 핵심 요인을 확인한다. ️이전 훈련 상태나 현재 기능적 목적과 상관없이, 고객과 운동을 하기 전에 바르게 진단하는 것이 중요하다.

이런 평가를 통해 평가 과정에서 적절한 교육을 함으로써 트레이너나 치료사가 고객에게 자기 인식(self-awareness)과 피드백을 교육하는 데 도움을 얻을 수 있다. 기능적 평가법 : 사용할 수 있는 유효한 평가법들이 여러 가지 있지만, 아래에 소개할 평가법들은 이 방법을 통해 얻을 수 있는 정보의 유형 때문에 선택한 것들이다.

더 구체적으로 말하자면 이들 평가법들은 올바른 호흡과 몸통 안정성의 상실, 어깨와 고관절 모두에서 관절 중심화를 유지할 수 없어 초래되는 내회전 ...