스트렝스 훈련법 책 추천 : 파워 투 더 피플 #1

안녕하세요. 박요한 트레이너입니다.

최근에 저는 "케틀벨 운동"과 "바벨 리프팅"의 재미에 빠져서 다시 운동에도 더 몰입하며 지내는 거 같습니다. 그래서 오늘은 직접 구매한 파벨의 "파워 투 더 피플"이라는 책을 리뷰해 볼 건데요.

책의 저자인 파벨 차졸린은 전 소비에트 특수부대 피지컬 트레이닝 교관이며, 현 미국 네이비 씰과 대통령 경호국의 직무 전문가로 있다고 해요. 파벨은 "파워 투 더 피플" "맨몸의 전사" 그리고 "엔터 더 케틀벨"과 같은 여러 스트렝스 분야 베스트셀러를 집필한 작가이기도 하답니다.

(여러모로 참 대단한 사람인 것 같습니다) 저는 10월에 열리는 SFG LV1 자격을 시험을 볼 예정인데요! 파벨이 이 단체의 창립자여서 처음 알게 되었답니다.

섬네일 어떻게 하면 더 무겁게 들 수 있을까? 어떻게 하면 좀 더 강한 스트렝스를 얻을 수 있을까?

매번 우리의 머릿속에서 맴도는 질문들이다. 이 질문들에 대한 답은 파워 투 더 피플을 통해 얻을 수 있었다."

역자 서문...