10km 러닝 마라톤 준비 후 참가 41주차 걷기 달리기 운동 기록

10km 러닝 안녕하세요. 양모이입니다.

오늘은 10km 마라톤 준비 당시 10km 러닝 운동 기록과 대회 기록을 비교해보고, 이번 주 실시한 41주차 걷기 달리기 운동 기록을 남깁니다. 어제 10km 마라톤 참가 후기를 남겼었는데요.

결론적으로 개인 기록을 경신했기에, 제가 실시했던 극한 훈련법이 나쁘지 않았다고 생각합니다. 그래서 이번 군산 마라톤 대회를 앞두고 한 번 더 극한 훈련법으로 10km 러닝을 실시해 보려고 합니다.

글 마치며 한 번 더 언급하기로 하고요. 41주차 운동 기록 시작하겠습니다. 목차 1. 10km 마라톤 준비 vs 대회 결과 2. 41주차 걷기 달리기 운동 기록 3.

마치며 10km 마라톤 준비 vs 대회 결과 어제 말씀드렸는데요. 이번 나주 대회는 큰 기대가 없었어요.

그 이유는 최종 연습 기록이 지난 거제 대회보다 안 좋게 나왔기 때문이었는데요. 그럼에도 불구하고 개인 기록을 경신해서 기분이 매우 좋았답니다.

그럼 10km 마라톤 준비 당시 연습 기록...