[다이소] 다이소 수면안대 리뷰, 종류 & “수면안대끼고 자면 건강에 좋을까?”

안녕하세요 율리입니다~ 이번 포스팅은 다이소 수면안대와 수면안대를 착용함으로써 건강에 어떤 영향이 있는지에 대한 글입니다 밤에도 창문 밖에 환한 가로등이나 전광판 등으로 밤잠을 설쳐보신분들이 많이 계실꺼에요 이처럼 원치 않는 빛 공해에 노출될 수 밖에 없는데요 잠을 자고있는중 불빛에 노출되면, 전두엽에 영향을 받게 되는데 집중력과 인지 기능이 크게 저하된다고 합니다 눈은 뇌와 직접적으로 연결되어있으니까요 요약하면, 밝은 빛에 노출되어 잠을 자게 되면 눈은 감겨있지만 빛자극으로 수면의 질이 크게 떨어지게 됩니다 나아가 두뇌활동에 치명적일 수도 있겠죠? 인공불빛을 막는 방법으로는, 암막 커튼 그리고 수면 안대 등이 있어요 저는 수면 안대를 주로 착용하는 편인데 모처럼 수면안대를 교체하기위해 다이소를 방문했답니다 다이소 안대는 주로 여행, 홈 인테리어 쪽에 비치가 되어 있어요 가격은 1000원 그리고 2000원짜리가 있었습니다 부드러운 수면안대, 쿠키몬스터 안대, 하트 수면안대, 캐릭터 ...