[건강이먼저]오혜숙생활단식 3일캠프 신청하세요(오생단)

현 시대에는 먹거리가 차고 넘치고 넘칩니다. 티비만 틀어도 먹는 방송이 나오고 바로, 나가면 5분이내 내 입으로 음식이 들어옵니다.

시절을 거슬러 옛날에는 한끼식사 거르는게 다반사라서 우리 어른들의 인사가 "식사 하셨습니까?"였습니다.

그때는 성인병이라는 것도 거의 없었고 가끔 배가 남산만한 아저씨들은 불룩한 배를 만지며 이건 '인격'이라고 했었었죠. ㅎ 격세지감을 느끼는 멘트입니다.

못 먹어서 피골이 상접하질 않으니 겉으로는 다들 하얗게 부 해 보입니다. 하지만 이러한 과한 음식으로 인해 우리의 몸은 점점 망가져가고 있고 특히 야식으로 인한 심각성을 짚어야 할 때입니다.

우리가 밤에 자야하듯이 우리의 장기들도 함께 공장을 쉬어야하는데 밤에 먹는 음식을 소화 시키느라 밤새도록 쉴틈이 없습니다. 차고 넘치는 #과잉영양 을 비움으로 우리의 몸을 #재부팅 해야 할 시간이 필요합니다.

어렵지 않아요~ 시키는대로 같이,비우시면 됩니다.!! 왜!!!

일부러 굶냐구요? 왜!!!

비우냐구요? 우리...

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