살을 빼야하는이유 오혜숙생활단식

현대에는 내가 먹고싶은건 다 먹을수 있는 음식 홍수시대에 살고있다. 뚱뚱하면 급사의 원인이 된다.

과영양이 비만을 만드는데 미국에선 그런 경우가 많다고 한다. 젤 흔한 원인은?

수면무호흡증으로 사망하는 경우가 많다. 왜?

살을 빼야하는지!! 살을 빼야하는 진짜 이유!!!

보통은 예쁘고 날씬하게 이뻐지고 멋져 보이려고 다이어트를 하지만 더 중요한것은 생존과 건강에 관해 다이어트를 해야한다. 우리몸을구성하는요소는?

ㆍ 물66% 단백질16% 지방13% 탄수화물0.5% 여기서 지방은 고작13% 이다. 지방에는 피부밑에 *피하지방.

장기사이에 붙어있는 *내장지방. 장기에 붙어있는 *이소성지방.형태로 나뉜다~ 관상동맥에 지방이 쌓이면 동맥경화가 나타나 *협심증 *심혈관 질환으로 나타날수있다.

비만한 사람은 관절염이 많이 심해져서 잘 넘어지기도 하고 만성적으로 가면 여러가지 암이 생기고, 뇌졸중 심근경색 급사의 원인이된다. 이소성지방이 간과 근육에 지방이 쌓이면 인슐린 저항성이 높아진다.

인슐린...

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