[광주 불면증 한의원] 머리가 멍한 이유 '브레인 포그', 불면증 치료로 뇌 해독(Detox)이 필요한 때

머리에 안개가 낀 듯 멍한 '브레인 포그', 범인은 어젯밤 당신의 불면증입니다 "선생님, 요즘 자꾸 깜빡깜빡해요. 머릿속에 안개가 낀 것처럼 멍하고, 일에 집중이 안 돼요.

혹시 치매 초기일까요?" 진료실에서 만나는 만성 불면증 환자분들이 공통적으로 호소하는 증상이 있습니다.

바로 '브레인 포그(Brain Fog)'입니다. 이름 그대로 머릿속에 안개가 자욱하게 낀 것처럼 사고가 흐릿하고 기억력이 떨어지는 현상이죠.

결론부터 말씀드리면, 이는 당신의 지능이 떨어지거나 치매가 온 것이 아니라, 잠을 자는 동안 이루어져야 할 '뇌 청소'가 중단되었기 때문입니다. 오늘은 세계 최고의 학술지들이 주목하는 뇌의 청소 시스템과 불면증의 상관관계를 과학적으로 파헤쳐 보겠습니다.

광주 불면증 한의원 수완지구 첨단 상무지구 신창동 신가동 1. 뇌에도 '하수도'가 있습니다 : 글림파틱 시스템 과거에 과학자들은 뇌에는 노폐물을 배출하는 림프관이 없다고 믿었습니다.

하지만 2013년, 세계적인 학술지 《S...