자궁내막증엔 밀가루 끊어라? 2023년 최신 논문이 밝힌 식단의 진실 광주 자궁내막증 생리통 치료 한의원 신창동 신가동 수완지구 첨단

[자궁내막증 4편] 안녕하세요. 광주 신창 생 한의원, 한의학 박사 민준홍입니다.

광주 자궁내막증 생리통 치료 한의원 신창동 신가동 수완지구 첨단 지난 포스팅까지 자궁내막증의 병리와 치료법을 다뤘다면, 오늘은 여러분이 매일 마주하는 '식탁 이야기'를 해보려 합니다. 진료실에서 가장 많이 듣는 질문입니다.

"원장님, 빵이랑 고기 정말 끊어야 하나요?" "어디서는 먹지 말라 하고, 어디서는 괜찮다 하고 헷갈려요."

그래서 오늘은 단순한 건강 상식이 아니라, 2021년~2023년 사이 발표된 최신 의학 논문들이 밝혀낸 '자궁내막증과 식단의 상관관계'를 팩트 위주로 정리해 드리려 합니다. 음식이 내 몸의 염증 스위치를 켜기도 하고, 끄기도 합니다.

광주 자궁내막증 생리통 치료 한의원 신창동 신가동 수완지구 첨단 1. 붉은 육류(Red Meat) : 염증 스위치를 켭니다.

과거 연구뿐만 아니라, 최근 연구들도 일관되게 '붉은 고기'의 위험성을 경고합니다. 최신 논문 근거 (Frontiers ...