관계를 바꾸는 심리학 수업 [저자:백선영/천그루숲]

심리를 기반으로 한 정서관리 분야에서, 상담심리학에 대한 전문성을 바탕으로, 누구나 이해하기 쉽게 작성된 책이네요. 소통, 관계가 쉽지 않을 때 읽으면, 나를 잘 이해하고 좋은 관계를 만들 수 있고, 행복한 삶을 살수있다는 말이 마음에 와닿습니다.

평소에는 어렵게 다가왔던 심리학 요소들이 책 적재적소에서 알맞은 사례와 함께 적혀있어 이해를 돕습니다. 책을 읽으면서 고민했던 것은 '나만의 <숨비 소리>는 무엇일까?'

였습니다. 그리고 후반부에서 나의 감정을 잘 이해할 방법을 찾았습니다.

우리 삶의 쉼 '숨비 소리'가 필요합니다. 첫 챕터에서 '숨비소리'가 무엇일까 궁금했습니다.

해녀들이 깊은 바닷속에 들어가 해산물을 캐고 올라와 턱까지 차오른 숨을 물 밖으로 크게 내뿜는 소리라고 합니다. 저도 강사 생활을 하면서, 업무적인 압박이 쌓여왔다가 작년 겨울부터 심적으로 힘든 시기를 보냈기에 나만의 '숨비소리'가 필요하지 않나 생각했지요.

일상에서 쉽게 실천할 수 있는 나만의 숨비소리를 찾아...

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관계를 바꾸는 심리학 수업 [저자:백선영/천그루숲]

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