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대전 현대아울렛 맛집 도토리 편백집

대전현대아울렛이 화재로 문을 닫았다가 얼마 전에 다시 오픈을 했습니다. 쇼핑하기 좋은 곳이라 자주 애용을 합니다. 탁 트인 공간에서 쇼핑도 하고 맛집을 찾아 식사도 하고 정말 복합쇼핑 공간입니다. 이번에 다녀온 곳은 대전현대아울렛 맛집으로 소문난 도토리 편백집에 다녀왔습니다. 대전현대아울렛 맛집 도토리 편백집 도토리 편백집은 여러 방송에서도 많이 나왔던 곳입니다. 처음 현대아울렛 오픈 했을 때는 웨이팅이 길어 먹어볼 엄두를 못 냈었습니다. 이번에는 평일이고 딱 오픈 시간이라 여유 있게 다녀올 수 있었습니다. 선택한 메뉴는 런치세트로 소고기 편백찜을 주문했습니다. 4명이 가서 찌개도 김치찌개와 된장찌개 둘 다 맛볼 수 있었습니다. 런치세트는 2인에 2만 원이 조금 넘습니다. 여기에 찌개까지 먹을 수 있으니..

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2023 새만금 세계 스카우트 잼버리 대회 기간

뜨거운 불볕더위에 잠깐이라도 햇볕에 노출이 되면 숨이 턱턱 막힙니다. 이런 더위에 치러지고 있는 세계잼버리대회에서는 연일 뉴스가 쏟아지고 있습니다. 이 세계잼버리 대회라 어떤 것이고 기간은 언제까지인지 알아봅니다. 세계 스카우트 잼버리 대회 세계잼버리대회는 세계스카우트잼버리라고 하며 세계스카우트연맹이 4년마다 개최하는 전 세계적인 청소년 야영 축제활동입니다. 만 14세에서 17세까지의 전 세계 청소년을 대상으로 하여 수만 명의 스카우트가 모입니다. 전 세계 150여 개 회원국에서 수만 명의 청소년과 지도자들이 참가하여 다양한 프로그램을 통해 문화교류와 우애를 나누는 국제행사입니다. 잼버리 Jamboree라는 뜻은 아메리카 원주민어로 유쾌한 잔치, 즐거운 놀이를 뜻하는 시바아리 shivaree라는 단어가 ..

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코스트코 엑스트라 버진 올리브유 사용법 유통기한 보관방법

요즘 다시 건강한 요리에 관심을 가지게 되면서 기름도 좋은 기름을 찾게 됩니다. 예전에 사놓았던 코스트코 엑스트라 버진 올리브유가 사용방법을 몰라 유통기한이 지났습니다. 엑스트라 버진 올리브유 유통기한 사용방법 보관방법에 대해 알아봅니다. 코스트코 엑스트라 버진 올리브유 사용법 코스트코 엑스트라 버진 올리브유는 품질도 좋고 가성비도 뛰어난 제품으로 알려져 있습니다. 건강에 좋다고 하여 구매를 하였습니다. 올리브오일은 항산화 성분 등 좋은 성분이 많이 함유되어 있다고 합니다. 그래서 심장 질환 감소, 혈중 콜레스테롤 감소, 식용억제 등에 도움을 준다고 합니다. 이렇게 좋은 올리브유를 마땅하게 사용할 곳이 없어 뚜껑만 딴 채 유통기한이 지나버렸습니다. 올리브유는 특유의 향이 있어 볶음을 하거나 나물을 무치는..

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느타리 새송이 팽이 버섯덮밥 주말 점심 혼밥 메뉴

주말에는 가족들이 다 모여 있을 때 한 그릇이라도 건강하게 먹이고 싶습니다. 그러면서 조리하는 것도 까다롭지 않으면 더 좋습니다. 냉장고에 있는 재료들로 느타리, 새송이, 팽이를 넣고 버섯덮밥을 점심 메뉴로 만들었습니다. 혼밥 메뉴로도 참 좋습니다. 느타리 새송이 팽이 버섯덮밥 주말 점심 메뉴 재료 : 느타리 1팩, 새송이 버섯 3개, 팽이버섯 1 봉지, 돼지고기 다짐육, 양파, 대파, 마늘, 청양고추, 설탕, 진간장, 들기름 가장 흔하게 구할 수 있는 버섯은 느타리버섯, 새송이버섯, 팽이버섯 그리고 표고버섯입니다. 표고버섯은 향이 있어 호불호가 나뉠 수 있습니다. 다른 버섯들은 향이 그다지 강하지 않아 누구나 좋아하는 버섯입니다. 장을 볼 때면 항상 한 두 가지 버섯은 구매하게 됩니다. 된장찌개를 끓이..

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후렌치파이 블루베리 요고 맛나네

편의점에 신상과자가 입고되었습니다. 해태제과에서 복음자리와 콜라보한 후렌치파이 블루베리입니다. 후렌치파이 블루베리 해태제과에서 복음자리와 손잡고 여름 한정판으로 출시한 후렌치파이 블루베리입니다. 개인적으로 복음자리 잼을 선호하는 편이라 얼른 구매해 보았습니다. 복음자리 잼 구경하기 복음자리 잼은 다른 잼들에 비해 덜 달면서 과일의 비율도 높은 편입니다. 후렌치파이는 얇을 패스츄리가 여러 겹 겹쳐 있어 바삭합니다. 얇은 패스츄리와 달콤하고 상큼한 잼의 맛을 동시에 느낄 수 있습니다. 지난해에는 샤인머스캣 후렌치파이를 출시했었다는데 그때는 구경도 못했었습니다. 이번에도 8월부터 판매를 시작해 50만 개 한정판이라고 하니 얼른 구매해 보았습니다. 후렌치파이 블루베리 구경하기 한 박스에 15개가 들어 있습니다...

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라드유 만들기 파는 곳

어릴 적 아버지는 돼지기름으로 부친 전을 좋아했다고 합니다. 느낌상 이마를 찌푸리며 그걸 먹어도 되는 건가 싶었었습니다. 하지만 라드유는 오래전부터 사용해 오던 기름라고 합니다. 라드유와 라드유 만들기와 파는 곳에 대해 알아봅니다. 라드유란 라드유란 돼지 지방에서 뽑아낸 기름입니다. 원래는 돼지의 콩팥 주변에 있는 지방에서 뽑은 것을 의미했는데 지금은 돼지에서 추출한 기름을 의미합니다. 돼지기름은 발연점도 높아 튀기고 볶는 요리에 많이 사용을 했습니다. 특히 중국집에서 많이 사용하던 기름입니다. 1980년대 비위생적으로 기름을 추출하는 것이 보도되어 중국집에서 라드 대신 식용유로 대체되어 사용되고 있습니다. 유럽 등지에서는 가공하여 버터처럼 판매하고 있습니다. 이것을 빵에 발라 먹거나 녹여서 찍어 먹기도..

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알리 수영복 구매 방법 후기

여행지에서 입을 수영복을 구매했습니다. 해외 구매로는 처음인데 만족스럽습니다. 알리에서 수영복 구매 방법 후기 알려드립니다. 알리 수영복 구매 방법 후기 해외여행에서 입을 수영복은 수영 강습용보다는 좀 더 화려한 것을 입고 싶습니다. 국내에서도 구매할 수 있지만 알리에서 구매하면 좀 더 다양한 디자인에 저렴하게 구매할 수 있습니다. 알리익스프레스에 엄청 다양한 수영복이 있으니 한 번 둘러보시길 바랍니다. 같은 것이라고 무료배송이 되는 제품들도 있으니 잘 비교해 보고 구매해야 합니다. 알리익스프레스 수영복 바로가기 알리에 다양한 수영복 중에서 나에게 맞는 것을 어떻게 찾을 것인가가 가장 중요합니다. 모델 실제 착용 사진 원하는 디자인의 수영복을 찾았다면 모델이 실제로 입고 사진을 찍은 것인지 포토샵으로 입..

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회오리킹 편의점 신상 과자 맥주 안주 바사삭

편의점에 신상 과자가 입고 되었습니다. 삼양식품에서 나온 신상과자 회오리킹입니다. 회오리킹 해물맛은 오징어, 새우, 홍합, 멸치, 국, 게, 가다랑어 등 7가지 해물 맛이 배합된 짭조름하고 바삭한 과자입니다. 회오리킹 편의점 신상 과자 맥주 안주로 먹으니 바사삭 아주 맥주를 부르는 과자입니다. 회오리킹 편의점 신상과자 편의점에 새로 입고된 신상과자 회오리킹입니다. 여러 개도 아니고 달랑 한 개 들어왔습니다. 신상품이라고 해서 모두 성공하는 것은 아니기 때문에 발주할 때 신경이 쓰입니다. 여러 개 발주를 하면 내가 먹은 것을 제외하고 하나도 판매가 되지 않을 때도 있습니다. 그래서 항상 먼저 시식을 해봅니다. 그래도 입맛이 제각각이기 때문에 그것도 정확하지는 않습니다. 회오리킹을 뜯어봅니다. 90g 들어 ..

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편의점 농심 먹태깡 후기 최애과자 등극

지난달 농심에서 신상과자 먹태깡을 출시했습니다. 편의점에 출근하니 하나가 있길래 얼른 자비로 구매했습니다. 편의점에서 포테토칩 잭슨페페로니 맛과 교차로 2+1 행사를 진행하고 있지만 물량이 없는 관계로 의미는 없는 것 같습니다. 포테토칩 맥슨페페로니 맛도 나름 맛있습니다. 먹태깡에 밀려 소외 받는 느낌입니다. 편의점 농심 먹태깡 후기 먹태깡 청양마요 맛은 농심에서 출시한 6번째 깡시리즈 과자입니다. 새우깡과 같은 글자를 사용하고 있어서 같은 모양의 과자일 거라고 생각했는데 그건 아니었습니다. 출시한 지 일주일 만에 100만 봉지가 팔렸다고 합니다. 이 남아 있던 한 봉지를 마지막으로 발주가 중단되었습니다. 다행히 먼저 맛볼 수 있는 기회가 되었습니다. 봉지를 뜯으니 청양고추 향과 먹태향이 올라옵니다. 과..

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코로나19 격리기간 생활지원비 신청 방법

요 며칠 사이에 가족들이 연달아 감기에 걸렸습니다. 아이만 확진이 되고 어른들은 증상이 약해서인지 확진이 되지 않았습니다. 전에는 7일 격리를 의무적으로 해야 했는데 5일 격리 권고를 시행하고 있습니다. 코로나19 격리기간과 생활지원비 신청 방법에 대해 알아봅니다. 코로나19 격리기간 중앙방역대책본부에서 2023년 6월 1일부터 코로나19 위기 경보 수준을 '심각'에서 '경계'로 하향 조정을 하였습니다. 코로나 확진자 격리는 7일 의무에서 5일 권고로 조정하였습니다. 의원과 약국의 실내마스크 착용도 의무에서 권고로 전환하였습니다. 그러나 환자들이 밀집한 대형병원과 입소형 감염취약시설은 당분간 마스크 착용 의무를 유지합니다. 코로나 예방접종과 치료제, 입원비, 생활지원, 유급휴가와 생활 지원은 유지됩니다...

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편의점 cj 얼큰 우동 간단하게 해장

저녁을 먹었지만 고기만 먹고 밥을 안 먹어서 약간 허전합니다. 그래서 편의점에 컵라면이나 먹을까 하고 갔습니다. 냉장고에 cj 얼큰 우동이 있어 한번 먹어보기로 했습니다. 라면보다는 덜 자극적일 테니 말입니다. 편의점 cj 얼큰 우동 편의점에 다양한 즉석조리 식품들이 있습니다. 대부분 컵라면을 먹지만 이번에는 우동을 먹어 보려고 합니다. 저녁에 출출한 속을 달래주기 위해 편의점에 들렀습니다. 냉장고 하단에는 우동, 떡볶이, 어묵 등이 있습니다. 그중에서 얼큰이라는 문구가 눈에 띄어 cj 얼큰 우동을 골랐습니다. 찾아보니 얼큰우동은 이렇게 컵에 들어 있는 제품도 있고 봉지에 들어 있어 끓여 먹을 수 있는 제품도 있습니다. 주로 코스트코에서 풀무원 즉석생우동을 주로 먹었습니다. 같은 종류의 제품으로 얼큰우동..

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불닭볶음면 하바네로 라임 미국 찍고 돌아왔다

지난 22년에 미국 시장을 겨냥하여 출시했던 불닭볶음면 하바네로 라임입니다. 국내에서 역직구를 하며 관심을 끌었던 제품입니다. 편의점에 불닭볶음면 하바네로 라임이 입고되었습니다. 불닭볶음면 하바네로 라임 하바네로라임 불닭볶음면은 미국 시장 맞춤형으로 출시된 제품입니다. 현지인들에게 익숙한 맛을 불닭의 매운맛을 조합하였습니다. 해외에서만 구매할 수 있는 제품으로 국내에서 역직구를 하며 높은 관심을 보였습니다. 이에 부응하여 국내에서도 출시를 하였습니다. 불닭볶음면 하바네로 라임은 하바네로고추, 라임을 사용하여 매콤하고 새콤한 맛이 특징입니다. 하바네로 고추와 라임의 함량을 보면 극미량이기는 합니다. 불닭볶음면 하바네로라임 조리법 전자레인지 조리법과 일반조리법으로 나눌 수 있습니다. 전자레인지 조리법 용..

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부다템플 키우기 편의점에서도 잘자라고 있어요

선물 받은 작은 다육이가 있습니다. 다행히 이름표를 달고 있어 이름은 알고 키우고 있습니다. 이 여름에 부다템플 분갈이를 하고 검색을 해보니 식물을 괴롭히고 있는 거였습니다. 부다템플 키우기에 대해 알아봅니다. 부다템플 키우기 크라슐라 속은 가장 흔하게 볼 수 있는 다육식물입니다. 대부분 남아프리카가 자생지이고 세계 각지에 소수 분포되어 있습니다. 크라슐라 속은 다양한 모양과 색상이 있습니다. 보통은 삼각이지만 사각이나 육각도 있습니다. 편의점에 있는 것은 사각 모양입니다. 학명은 크라슐라 부다템플입니다. 돌나물과의 식물입니다. 가을에서 봄에 생장을 하고 여름에 휴면을 합니다. 직사광선을 피한 밝은 곳을 좋아합니다. 발코니 내측에서 키울 수 있습니다. 편의점에서는 햇살이 잘 드는 창가에 두었습니다. 겨울..

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능소화 꽃말 개화시기 화려한 여름꽃

여름이면 대문 앞이나 전봇대를 감싸고 있는 화려한 꽃을 볼 수 있습니다. 주황색으로 나팔처럼 피어 있습니다. 이 능소화의 꽃말 개화시기에 대해 알아봅니다. 능소화 꽃말 개화 시기 담쟁이덩굴처럼 줄기의 마디에서 생기는 흡착 뿌리로 벽이나 건물, 전봇대 등 다른 물체를 지지하고 타고 오르며 자랍니다. 가지 끝에서 나팔처럼 꽃잎이 벌어진 주황색의 꽃이 핍니다. 옛날에는 능소화를 양반집 마당에만 심을 수 있었다는 이야기가 있습니다. 그래서 양반꽃이라고 부르기도 합니다. 능소화 꽃말 능소화에 관련된 전해오는 이야기가 있습니다. 옛날 궁궐에 소화라는 궁녀가 임금에게 승은을 입어 빈의 자리에 올랐습니다. 그러나 임금은 소화를 더 이상 찾지 않았습니다. 소화는 임금을 기다리다 죽었는데 그녀의 유언이 담장 가에 묻어 달..

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새우철 새우껍질 쓰레기 배출 방법

가을이 되면 대하가 제철입니다. 한 번쯤 안 먹어 본 사람이 없을 것입니다. 대하를 먹고 나면 산더미처럼 쌓인 세우껍질을 처리해야 합니다. 새우철 새우껍질 쓰레기 배출 방법에 대해 알아봅니다. 새우철 새우는 전 세계적으로 2500여 종이나 있습니다. 우리나라에서 주로 먹는 새우는 젓갈을 담그는 데 사용하는 작은 새우와 가을에 먹는 대하와 보리새우가 있습니다. 젓새우류는 4cm 전후의 작은 새우로 젓갈을 담습니다. 음력 6월 경에 잡아서 담그는 육젓과 음력 8월에 담는 추젓이 있습니다. 추젓은 김장을 담는 용도로 많이 사용이 됩니다. 새우의 종류에 따라 대하, 보리새우, 흰다리 새우 등이 있습니다. 살아 있는 새우들은 대부분 양식된 새우들입니다. 구이용으로 먹는 대하 새우는 9월에서 11월까지 제철입니다...

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토마토 마리네이드 코스트코 벨지오이오소 모짜렐라 치즈

날이 너무 더우니 간단하게 먹을 수 있는 샐러드가 좋습니다. 코스트코를 자주 애용을 하는데요 이번에 벨이오이오소 모짜렐라 치즈와 방울토마토를 구매해서 토마토마리네이드를 만들었습니다. 토마토 마리네이드 만들기와 보관 활용 등에 대해 알아봅니다. 토마토마리네이드 마리네이드는 양념을 하여 재워 놓는다는 의미입니다. 고기나 생선도 양념에 재워 보관하면 육질도 부드러워지고 간도 베어서 더 맛있어집니다. 토마토 마리네이드는 토마토를 올리브유에 절여 놓는 것입니다. 이때 사용하는 토마토는 방울토마토나 큰 토마토도 좋습니다. 큰 토마토는 씨를 조금 덜어 내는 것이 깔끔하고 보기에도 좋습니다. 토마토마리네이드 만들기 재료: 방울토마토, 양파, 바질, 올리브유, 소금, 후추, 발사믹식초, 레몬즙 약간, 올리고당 약간 토마..

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다이어트 도시락 두부 계란 볶음밥 초간단 요리

무엇 때문에 다이어트를 하시나요? 예뻐지기 위해서 날씬해지기 위해서가 아니라 건강한 삶을 살기 위해 다이어트를 합니다. 늘어나는 뱃살은 각종 성인병의 원인이 된다고 하니 다이어트를 합니다. 그래서 일상적으로 먹는 것에 관심이 많습니다. 유튜브에서 나오는 레시피를 보고 따라 해 보니 너무 쉽고 간단한 요리가 있어 소개합니다. 바로 다이어트 도시락 두부 계란 볶음밥입니다. 정말 초간단 요리입니다. 시작해 볼까요? 다이어트 도시락 두부계란볶음밥 재료: 두부 1모, 계란 2알, 새우 조금, 밥 1/3 공기, 대파, 기름, 진간장 두부는 풀무원 찌개두부가 1모 있어 다 사용을 했습니다. 새우를 대신해 집에 있는 재료를 사용해도 됩니다. 바지락이나 소고기 다짐육 등을 넣어도 괜찮을 것 같습니다. 두부를 기름 두르지..

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편도결석 원인 증상 빼는 법

많은 사람들을 상대하다 보면 다양한 체취를 맡을 수 있습니다. 반대로 나에게서도 냄새가 나지 않는지 항상 신경을 쓰게 됩니다. 입안이 항상 건조해서 인지 자주 구취가 납니다. 구취의 원인은 다양한데 편도결석이 원인일 수도 있습니다. 편도결석의 원인, 증상, 빼는 법에 대해 알아봅니다. 편도결석이란 편도결석은 음식물 찌꺼기와 세균이 편도에 있는 작은 구멍 편도소와에 쌓여 생긴 작은 덩어리입니다. 결석이라고는 하지만 담석이나 요로결석처럼 단단하지는 않습니다. 혀나 치아가 깨끗해도 입냄새가 지독하거나 기침, 구역질 등을 할 때 동그란 알갱이가 튀어나오면 편도결석을 의심해 볼 수 있습니다. 편도결석 원인 편도결석은 구강 위생이 불량하거나 비염, 부비동염 등으로 후비루가 있는 경우 발생할 가능성이 있습니다. 또 ..

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르무통 운동화 세탁 방법 꿀팁 후기

얼마 전에 구매한 르무통 운동화를 아주 편하게 잘 신고 있습니다. 거의 매일 신어 세탁을 한번 할 때가 되었습니다. 르무통 운동화 세탁하는 방법과 후기를 알려드립니다. 르무통 운동화 세탁방법 르무통 운동화는 기계 세탁이 가능하도록 만들어졌다고 합니다. 하지만 기계 세탁보다는 손세탁이 손상이 덜하니 손세탁을 하는 것이 좋습니다. 르무통 운동화 손세탁 하는 법 르무통 운동화 세탁하는 법을 홈페이지에서 확인해 봅니다. 르무통 홈페이지 신발 밑창에 묻어 있는 흙과 얼룩 등을 솔로 애벌 세척을 해줍니다. 15~ 20 상온수에 30분 정도 담가 두었다가 울세제를 적신 천으로 가볍게 문지르거나 조물조물 손세탁을 합니다. 세탁 후 통풍이 잘되는 그늘에서 자연 건조를 합니다. 신발 밑창에 있는 흙과 오염물을 제거한 ..

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간단한 아침메뉴 참지마요 주먹밥

아침에 일어나 등교하는 아이를 위해 간단한 아침메뉴를 준비하는 것이 항상 고민입니다. 입맛 없는 아침에 입에 맞지 않으면 쳐다보고 안 먹거나 한 입 먹고 맙니다. 그래서 항상 신경이 쓰입니다. 아주 간단한 재료로 만들 수 있는 참치마요 주먹밥을 만들어 보았습니다. 간단한 아침메뉴 참치마요 주먹밥 만들기 재료: 밥 반공기, 참치 두 스푼, 참기름, 소금, 대파, 통깨, 구운 김 약간 아침에 준비할 수 있는 재료들만으로 만들었습니다. 여기에 단무지나 우엉을 넣어도 맛있지만 지금 없으니 있는 재료로만 만들어 봅니다. 따뜻한 밥 반공기를 준비했습니다. 밥에 소금 약간과 참기름으로 밑간을 해줍니다. 어떤 음식이든 각각의 재료에 간을 하는 것이 훨씬 간이 잘 베이고 맛있습니다. 대신 간을 약하게 해야 합니다. 참치..

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대소 케밥 맛집 케밥아일랜드

대소에서 케밥 맛집을 다녀왔습니다. 우연히 검색하여 가게 된 식당인데 맛있었습니다. 음성군 대소면에 있는 케밥아일랜드 후기를 남겨봅니다. 대소 케밥 맛집 케밥아일랜드 다른 리뷰를 보니 터키인 사장님이 운영을 하고 있다고 합니다. 푸드트럭을 운영하다가 가게를 차려서 영업 중인 곳이라고 합니다. 주차는 가게 앞에 주차장이 있어 편리합니다. 위치는 지도를 참고하시길 바랍니다. 원래 아는 지역이 아니라 설명하기는 어렵습니다. 메뉴는 케밥, 필라브, 이스켄데르, 라흐마준과 음료가 있습니다. 모든 메뉴들은 닭고기와 양고기 그리고 믹스해서 선택할 수 있습니다. 가족들과 점심을 먹기 위해 방문을 해서 종류별로 다 먹어볼 수 있게 주문을 했습니다. 케밥은 난케밥으로 닭고기와 양고기 따로 주문을 하고 필라브는 믹스로 주문..

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아이폰 월렛 지갑앱 상단바 제어센터 추가하는 법

애플페이가 되니 아이폰을 사용하는 것이 아주 편리해졌습니다. 아직 애플페이가 적용되지 않는 매장이 있어 좀 불편하기도 하지만 사용이 가능한 매장이라면 너무 편리합니다. 하지만 더 간단한 방법을 최근에 알게 되어 공유합니다. 아이폰 월렛 지갑앱 상단바 제어센터 추가하는 법 아이폰 제어센터는 아이폰에서 간단한 설정을 바로 바꿀 수 있는 편리한 기능입니다. 아이폰 오른쪽 상단을 쓸어내리면 다양한 기능들을 사용할 수 있도록 제어센터에 버튼을 추가할 수 있습니다. 가장 많이 사용되는 기능들은 다음과 같습니다. Wi-Fi: Wi-Fi를 끄거나 켤 수 있습니다. 블루투스: 블루투스를 끄거나 켤 수 있습니다. 배터리: 배터리 잔량을 확인하거나 저전력 모드로 전환할 수 있습니다. 무음: 현재 모드를 무음으로 바꿀 수 있..

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소화효소 젠와이즈 다이제스티브 엔자임 더부룩한 속을 편안하게

나이가 들면서 소화력이 떨어진다는 느낌입니다. 특별히 자극적인 것을 먹지 않아도 속이 더부룩하고 가스가 많이 찹니다. 동생이 먼저 먹어보고 추천한 영양제가 바로 '젠와이즈 다이제스티브 엔자임'입니다. 평소에도 소화력이 약하고 최근에는 변비까지 생겼는데 꾸준히 복용하니 속이 편안해지고 몸이 가벼워진 느낌입니다. 소화효소 젠와이즈 다이제스티브 엔자임 동생은 나보다 훨씬 장이 약한 편입니다. 약간은 과민성대장증후군 증상을 가지고 있습니다. 자극적인 음식을 먹으면 바로 화장실로 달려가야 합니다. 하지만 난 뭘 먹어도 반응이 없습니다. 배가 부른지 고픈지 잘 느끼지를 못합니다. 그런데 나이가 들면서 변비도 생기고 소화가 안된다는 느낌이 듭니다. 음식을 먹고 나면 더부룩하고 가스도 많이 찹니다. 추천받은 제품은 '..

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알리 충전식 회전 전기 모기채 타다닥 잡아버려

여름이면 극성인 모기를 잡기 위해 갖가지 방법을 동원합니다. 잠들기 전에 해충제를 뿌리기도 하고 해충기피제를 문에 뿌리기도 합니다. 하지만 속 시원하게 잡히지는 않습니다. 이번에 알리에서 충전식 회전 전기모기채를 구매했는데 타다닥하고 잡아버리니 속이 시원해 리뷰를 해봅니다. 알리 충전식 회전 전기 모기채 특별히 모기에 잘 물리는 체질인 것 같습니다. 같이 자고 있어도 나만 모기가 뭅니다. 모기에 잘 물리니 자다가도 윙윙거리는 소리가 나면 잠이 깨서 모기를 찾아 잡느라 잠을 설치곤합니다. 더위에 지쳐 잠이라도 푹 자야 하는데 모기 때문에 잠을 설치니 여름이면 너무 고역스럽습니다. 알리익스프레스 충전식 회전 모기채 구매 링크 이번에 새로 알리에서 충전식 회전 모기채를 구매했는데 눈 앞에서 날아다니는 모기를 ..

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이마트24 앱 택배예약 하는 법

택배를 보낼 일이 가끔씩 있습니다. 편의점 택배를 주로 이용하는데 매장에 가서 택배정보를 입력하다 보면 속도가 느려서 답답할 때가 있습니다. 그래서 주로 예약을 하고 가는 편입니다. 이마트 24 앱에서 택배예약 하는 법에 대해 알아봅니다. 이마트 24 앱 택배예약 하는 법 우체국을 가거나 택배사를 직접 부르는 방법도 있지만 요즘은 집 근처 편의점에서 택배를 보내는 것이 일상적입니다. 이마트 24 앱에서 택배를 예약하기 위해서는 가장 먼저 앱을 설치해야 합니다. 앱이 이미 설치된 경우라면 이 과정은 지나가도 됩니다. 이마트 24 앱은 구글플레이나 앱스토어에서 다운로드할 수 있습니다. 구글플레이 다운로드 바로가기 앱스토어 다운로드 바로가기 앱을 다운로드하였다면 회원가입을 하는 과정을 거쳐야 합니다. 이마트 ..

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플라시보 효과 마음을 어디에 둘 것인가

마음이 몸의 치유력에 영향을 끼치는 플라시보 효과에 대해 들어 보신 적이 있나요? 이 글에서는 플라세보 효과가 무엇인지 어떻게 작용하는지에 대해 알아봅니다. 플라시보 효과란? 플라시보 placebo라는 단어는 라틴어로 '좋아지게 하다, 만족스럽게 하다'는 뜻입니다. 플라시보 효과란 실제로는 별다른 의학적 효능이 없는 무효한 처방이나 물리적 시술을 받았음에도 환자의 건강 상태가 호전되는 것입니다. 이 현상은 각종 치료법의 검증과 신약 개발에 자주 사용이 됩니다. 임상시험 연구에 참여하는 대상자에게 일정 비율로 위약 가짜약군에 포함될 수 있다고 설명을 합니다. 대상자는 실제로는 진짜약이 아닌 위약을 복용하게 됩니다. 그럼에도 대상자가 상태가 호전되는 결과를 가져오게 됩니다. 이런 현상을 플리시보, 플라세보,..

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레노버 골전도이어폰 x4 후기 장점 단점

레노버는 pc에 유명한 기업입니다. 그런데 이어폰을 찾다 보니 레노버 제품이 있어 구매를 해보았습니다. 그중에서 골전도 이어폰 x4를 구매한 후기를 남겨 봅니다. 레노버 골전도 이어폰 x4 후기 이어폰은 잘 사용하지 않습니다. 하루 종일 이어폰을 끼고 있는 사람들을 보면 대단하다는 생각이 듭니다. 저렴한 무선 이어폰도 사용해 보고 에어팟도 사용해 봤지만 불편함이 있습니다. 귀의 모양이 이상해서 인지 자꾸 빠지고 아픕니다. 그리고 업무 중에 잠깐씩 끼고 있는데 주변 소리가 잘 들리지 않아 당황한 적도 있습니다. 그런 점에서 골전도 이어폰의 장점이 있어 선택하게 되었습니다. 골전도 이어폰은 외부 소리를 차단하지 않아 좋습니다. 레노버 골전도 이어폰은 여러 종류가 있습니다. 그중에서 x4와 x5를 고민하게 됩..

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성심당DCC점 주차장 빵집에 빵이 없다

일요일 오후 아이가 학원에 가기 전에 카페에서 커피와 빵을 먹기로 했습니다. 대전컨벤션센터 DCC에 성심당이 있는데 카페에서 먹으면 되겠다 하고 갔습니다. 이런 일요일 오후라 빵집에 빵이 없습니다. 성심당 DCC 점 일요일 오후 점심을 먹고 아이가 학원을 가기 전에 잠깐 바람이나 쐴까 하고 나갔습니다. 성심당 dcc 점에서 커피와 빵을 먹기로 하고 갔습니다. 성심당은 어디를 가나 사람이 많습니다. 빵을 고르는 것도 계산을 하는 것도 줄을 서야 합니다. 줄을 서도 좋으니 빵이 있어야 하는데 빵이 없습니다. 매장 안에는 빈 트레이만 들고 다니는 사람들이 가득하고 남은 빵들 중 몇 개씩 골라 담고 있는 사람들이 대부분입니다. 이렇게 빵이 없는 것을 본 것은 처음인 것 같습니다. 남은 빵 중에 몇 개를 골라 담..

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엠폭스 MPOX 원숭이두창 이란

지난 3월 해외에서는 원숭이두창 감염자들이 발생했다는 뉴스가 있었습니다. 국내에서도 지난 7일 해외여행 이력이 없는 것으로 확인되는 국내 6번째 엠폭스 원숭이두창 감염자가 발생하였습니다. 엠폭스 원숭이두창에 대해 알아봅니다. 엠폭스 MPOX 원숭이두창 엠폭스란? 엠폭스는 원숭이두창 바이러스에 감염되어 발생하는 급성 발진성 감염병입니다. 2022년 11월 세계보건기구 WHO는 'MPOX'를 새로운 질병동의어로 채택하였습니다. 이에 따라 한글 질병명을 '엠폭스'로 변경하였습니다. 바이러스명은 추후에 변경될 가능성이 있습니다. 엠폭스는 1958년 실험실 사육 원숭이에서 처음 발견되었습니다. 이후 1970년 콩고민주공화국에서 첫 감염사례가 보고되었습니다. 2022년 5월 이후 유럽과 북미를 중심으로 여러 국가에..

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스트라이덱스 필링 클렌징 패드 널위해

청소년기 아이들이 있으니 피부에 관심을 가지게 됩니다. 아이들은 세안을 꼼꼼하게 하지 않게 때문에 항상 여드름과 블랙헤드가 얼굴에 있습니다. 그래서 스트라이덱스 센시티브 필링 패드를 구매하였습니다. 스트라이덱스 필링 클렌징 패드 예전에는 직구를 해서 사용할 정도로 유명한 제품이라고 합니다. 하지만 지금은 편리하게 쿠팡이나 올리브영 등 다양한 곳을 통해 구매할 수 있습니다. 매일 각질이 생기기는 하지만 너무 자주 사용하는 것 보다는 이틀에 한번 정도 하는 것이 좋을 것 같습니다. 스트라이덱스 센시티브 패드는 한 박스에 두 통이 들어 있습니다. 한 통에 55장이 들어 있으니 넉넉하게 두 달은 사용할 수 있을 것 같습니다. 스트라이덱스 필링 패드는 수분공급과 피부 진정에 도움이 되는 알로에베라잎즙과 버지니아 ..

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초간단 더덕 고추장 구이 만드는 법

더덕은 씹는 식감과 맛이 있어 산에서 나는 고기라고 불렸습니다. 사포닌의 함량이 풍부하여 산삼에 버금가는 효능을 가졌다고 알려져 있습니다. 쌉쌀한 맛과 향이 있어 구이나 무침으로 만들면 훌륭한 요리가 됩니다. 엄마의 초간단 더덕 고추장 구이 만드는 법을 알려 드립니다. 초간단 더덕 고추장 구이 만드는 법 더덕 고추장 구이는 사각사각 씹히는 식감과 매콤 달콤한 양념이 어우러지는 요리입니다. 하지만 집에서 쉽게 만들기에는 부담스러운 요리입니다. 더덕을 손질하는 것부터 어려워 잘 만들어 먹지 않게 됩니다. 이번에 엄마가 만드는 방법을 보니 쉽게 만들 수 있을 것 같습니다. 초간단 더덕 고추장 구이 만드는 법 알려 드립니다. 더덕손질 더덕은 흙이 묻은 것을 구매하는 것이 좋습니다. 직접 더덕을 까서 사용하는 것..

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챔라면 편의점 가격 파는곳

최근 하림에서 출시한 신상 컵라면 챔라면 후기입니다. 하림에서 MZ세대를 겨냥해 출시했다고 하는데요 챔라면 가격과 4월에는 편의점에서 2+1 행사를 진행하고 있어 먹어 보았습니다. 챔라면 편의점 가격 하림에서 지난 3월에 출시한 챔라면은 MZ세대의 입맛과 취향을 고려하여 컵라면에 치킨햄을 부재료로 첨가한 라면을 출시했다고 합니다. 편의점에서 컵라면에 다양한 재료를 첨가해 색다른 조합을 하는 것을 보고 출시한 것 같습니다. 편의점에서 판매하는 챔라면의 가격은 3800원입니다. 냉장 유통되는 우동들과 비슷한 가격입니다. 컵라면치고는 비싼 편입니다. 편의점 햄버거나 김밥과 비교해 보아도 비싼 편입니다. 이번 달에는 2+1 행사를 하고 있으니 행사를 적용해서 구매한 다면 조금 저렴한 가격에 먹어 볼 수 있습니다..

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2023 근로장려금 정기분 신청 기간

2023년 근로장려금 신청이 지난 3월 1일부터 시작되었습니다. 3월은 2022년 7월부터 12월에 해당하는 기간의 근로장려금 반기 신청기간이었습니다. 2023년 5월 1일부터 정기분 신청 기간인데요 이에 대해 알아보겠습니다. 근로장려금 정기 반기 신청기간 근로장려금이란 근로장려금은 일은 하지만 소득이 적어 생활이 어려운 근로자, 전문직을 제외한 사업자 가구에 대하여 가구원 구성과 근로소득, 사업소득, 종교인소득에 따라 산정된 근로장려금을 지급하여 근로를 장려하고 실질소득을 지원하는 근로연계형 소득지원제도입니다. 근로장려금 정기신청 반기신청 근로장려금은 정기신청과 반기신청으로 나눌 수 있습니다. 정기신청은 지난해 1년 일한 것에 대해 5월에 정기적으로 신청하는 것을 의미합니다. 반기신청은 수급자가 지원금..

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음식물처리기 지원금 신청 방법

음식물처리기 지원금 신청 방법에 대해 알아봅니다. 각 지자체에서 음식물쓰레기 감량처리기 구입비의 50~70%, 최대 30~ 70만 원까지 지원한다고 합니다. 지원금의 비율과 금액은 지차체마다 차이가 있으니 해당 지자체의 공고를 확인하여야 합니다. 음식물처리기 지원금은 지역별로 선착순으로 진행된다고 하니 음식물처리기를 구매할 예정이라면 관심을 가지고 있어야겠습니다. 음식물처리기 지원금 여름이 다가오니 음식물 쓰레기에 대한 걱정이 큽니다. 비닐봉지를 꼭꼭 메어놔도 어디서 벌레가 생기는지 난감합니다. 음식물처리기를 구매하는데 지원금이 있다고 해서 알아봅니다. 음식물처리기는 음식물을 분쇄, 미생물 발효 등의 방식을 이용하여 음식물쓰레기를 감량하는 기기를 의미합니다. 2023년 가정용 음식물쓰레기 감량처리기 지원..

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린클 음식물 처리기 사용 후기 장점 단점

린클 음식물처리기 사용 후기와 장점 단점에 대해 알아봅니다. 여름에는 특히 음식물 쓰레기를 처리하는 것이 힘들어 미리 구매를 하였습니다. 여러 경로를 통해 검색한 결과 평이 좋은 린클 제품을 구매하였습니다. 린클 음식물 처리기 사용 후기 음식물처리기는 건조, 분쇄, 미생물 등 다양한 방식으로 음식물 쓰레기를 처리합니다. 예전에 열풍으로 건조하는 형태의 음식물처리기가 있었지만 시간도 오래 걸리고 소음도 있어 한번 사용하고 보관만 하다가 버렸습니다. 다른 종류로 음식물을 분쇄하여 하수구로 흘려보내는 방식은 수질 오염에 대한 이야기가 있어 선택하기가 좀 그랬습니다. 린클 음식물 처리기는 미생물을 배양하여 음식물을 분해하는 형식이라 시간도 오래 걸리지 않고 소음도 적어 선택하였습니다. 미생물을 잘 관리하면 반영..

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김치찌개 맛있게 끓이는 법 코스트코 돼지고기

집밥에서 빼놓을 수 없는 것이 김치입니다. 지난가을 담은 김장김치가 푹 익어 요즘은 김치를 이용한 요리를 많이 합니다. 김치부침개를 하기도 하고 볶아서도 먹고 하지만 가장 많이 하게 되는 것은 김치찌개입니다. 김치찌개 맛있게 끓이는 법에 대해 알아봅니다. 김치찌개 맛있게 끓이는 법 코스트코 돼지고기 날씨가 아주 변덕스러우니 주변에 감기 걸린 분들이 많습니다. 이럴 때 뜨끈하게 한 그릇 먹고 땀을 흘리면 감기가 다소 가라앉는 느낌이 들기도 합니다. 급하게 다른 것 준비할 시간이 없을 때 아주 간편하게 할 수 있는 것이 김치찌개입니다. 김치를 기본으로 다양한 재료로 변화를 줄 수 있습니다. 돼지고기를 부위별로 넣어도 좋고 두부나 햄, 참치를 넣고 끓여도 좋습니다. 김치찌개 재료: 신김치, 찌개용 돼지고기, ..

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쿠팡체험단 신청 방법 시간 리뷰 팁

쿠팡은 빠른 배송과 다양한 상품이 있어 많이 사용하는 쇼핑몰입니다. 여기에 구매후기를 작성하면 조건에 따라 쿠팡체험단에 선정되어 제품을 무료로 써볼 수 있는 기회가 있습니다. 쿠팡체험단 신청 방법 시간 리뷰를 해봅니다. 쿠팡체험단 신청 방법 쿠팡체험단이란 쿠팡에서 회원들을 대상으로 상품을 선택해서 무료로 체험하고 후기를 작성하도록 하는 이벤트입니다. 쿠팡체험단은 매 2주마다 화요일 오후 5시에 오픈을 합니다. 매번 체험할 수 있는 물품이 달라지고 고가의 제품들도 있어 관심을 기울이게 됩니다. 쿠팡 체험단 선정 쿠팡체험단에 선정되기 위해서는 쿠팡에서 구매한 제품들의 리뷰를 작성하고 다른 사람들로부터 '도움 돼요'를 많이 받으면 초대 확률이 올라간다고 합니다. 체험단에 초대되는 기준은 알려져 있지 않지만 꾸..

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아사히 수퍼드라이 생맥주 캔 편의점 가격

코스트코 등 대형마트에 입고되어 오픈런을 일으키던 아사히 슈퍼드라이 생맥주 캔이 편의점에도 입고 되었습니다. 편의점의 특성상 많이 발주를 해도 본사에서 다 보내 주지 않기 때문에 24캔 한 박스만 들어왔습니다. 아사히 슈퍼드라이 생맥주 캔 아사히 슈퍼드라이 생맥주 캔은 지난 21년 4월 일본에서 첫 출시가 되었습니다. 국내에는 롯데아사히주류에서 340 용량을 수입하고 있습니다. 집에서 생맥주를 잔에 따라 마시는 느낌이 들도록 캔 뚜껑이 크게 따지도록 제작을 한 제품입니다. 뚜껑을 따면 풍성한 거품이 올라와 생맥주와 비슷한 맛을 냅니다. 아사히 수퍼드라이 캔은 편의점에서 판매하는 가격은 1캔에 4500원, 4캔 12000원으로 다른 맥주들에 비해 비싼 편입니다. 같은 용량의 다른 맥주들은 5캔이나 6캔에..

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소상공인 저금리 대환대출 시행

금융위원회는 자영업자. 소상공인들의 금리 부담을 덜어 주기 위해 저금리 대환 프로그램을 확대 시행한다고 지난 9일 발표했습니다. 소상공인들이 사용하고 있는 고금리 사업자 대출을 낮은 금리로 바꿔주는 대환프로그램이 확대 시행되고 있습니다. 소상공인 저금리 대환대출 시행 이전에는 코로나 19로 인한 피해를 증명할 수 있어야 지원을 받을 수 있었지만 금리인상 등으로 어려움이 증가된 시점에서 전체개인사업자, 법인소기업으로 지원이 확대됩니다. 차주별 대환한도와 대출만기도 기존보다 늘어납니다. 지원대상 대환대출의 지원 대상은 현재 사업을 정상적으로 운영 중인 개인사업자와 법인소기업입니다. 손실보전금 등의 재난지원금이나 만기연장, 상환유예를 받지 않았더라도 저금리 대환 프로그램을 신청할 수 있습니다. 단, 지원대상 ..

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관리 쉬운 공기정화식물 스투키 분갈이

매장 오픈하면서 선물 받은 스투키가 새순이 올라오며 이리저리 뻗어 자라고 있습니다. 봄이 되었으니 분갈이를 한번 해봅니다. 관리 쉬운 공기정화식물 스투키 분갈이 개업선물로 많이 하는 스투키는 관리 쉬운 공기정화식물 중의 하나입니다. 스투키는 막대기를 꽂아 놓은 것처럼 생겨서 특이한 식물이라고 생각했습니다. 원래 스투키는 우리가 알고 있는 것과 다른 것이라고 합니다. 우리가 알고 있는 것은 산세버리아의 일종인 실린드리카(cylindrica)란 유사종의 잎 끝부분을 자른 후 잎꽂이를 해서 판매하는 것입니다. 매장에서 물 주기는 한 달에 한번 정도 큰 컵으로 두 컵 정도 주었습니다. 너무 적게 줬더니 잎에 세로로 골이 생길 정도라 좀 더 많이 줬습니다. 통통하게 잘 자랐습니다. 더 이상 자라지도 않고 늘 그대..

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편의점 단백질 쉐이크 음료 함량

건강을 생각하여 운동을 하거나 다이어트를 하면서 식사 식단 조절을 하는 사람들이 많이 있습니다. 음료에서도 이런 기호를 반영하여 다양한 단백질 음료를 출시되고 있습니다. 편의점에 있는 단백질 셰이크 음료의 단백질 종류와 함량을 알아봅니다. 편의점 단백질 쉐이크 음료 편의점에 있는 단백질 음료들을 모아 보았습니다. 이외에도 종류가 다양하지만 기호에 따라 판매가 되는 것도 있고 아닌 것도 있습니다. 신제품이 출시되면 발주를 해서 반응을 봅니다. 판매되는 속도에 따라 추가로 발주를 할지 말지 결정을 합니다. 현재 진열되어 있는 제품들은 그래도 판매가 잘 되는 제품들입니다. 단백질 음료의 종류를 보면 테이크고함핏, 프로핏, 이지프로틴, 랩노쉬 프로틴, 닥터유 프로틴 등의 고함량 제품들이 있습니다. 그 외에도 1..

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전기요금 자동이체 변경 하는 법

통장을 정리하다 보니 공과금 중에 전기 요금만 다른 통장으로 자동이체가 되고 있었습니다. 그래서 자동이체 계좌를 변경하려고 한전에 전화를 걸었으나 통화가 잘 되지 않았습니다. 모바일 스마트 앱과 한전 사이버지점에서 간단하게 전기요금 자동이체를 변경할 수 있습니다. 전기 요금 자동이체 계좌 변경 하는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 전기요금 자동이체 변경하는 법 모바일 한전 on 스마트폰 앱스토어에서 한전 on 앱을 다운로드합니다. 회원가입 절차를 거쳐 로그인을 합니다. 로그인을 하면 자주 찾는 메뉴가 있습니다. 그중에 요금납부 아이콘을 클릭합니다. 다음 화면에 자동이체와 카드납부 화면이 나옵니다. 필요에 따라 설정하면 됩니다. 계좌를 변경하려고 하는 것이라 자동이체를 선택하였습니다. 자동이체를 선택하면 위..

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오뚜기 열떡볶이면 로제 맵찔이도 맛있다

편의점에 신상품이 입고되었습니다. 매운 것을 잘 못 먹는 일인이라 매운 것들은 손이 잘 가지 않습니다. 그런데 로제 맛이라 왠지 먹을 수 있을 것 같은 제품입니다. 오뚜기 열떡볶이면 로제를 먹어 봅니다. 오뚜기 열떡볶이면 로제 매장에 가격표도 없는 신상품 오뚜기 열떡볶이면 로제가 입고되었습니다. 기존의 다른 라면 용기보다 위에 뚜껑이 하나 더 있습니다. 열떡볶이면의 편의점 판매 가격은 3500원입니다. 포장을 벗겨 보니 뚜껑 안에 떡이 들어 있습니다. 떡의 양은 70g으로 양이 제법 됩니다. 그리고 떡은 밀떡이 아니라 쌀떡입니다. 열떡볶이면 조리법 뚜껑을 열고 라면 위에 떡을 넣고 끓는 물을 표시선까지 부은 다음 4분을 기다립니다. 4분 후에 뚜껑에 물 버리는 부분을 뜯어내고 물을 버립니다. 이때 물을 ..

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편의점 맥주 안주 한양 꽃보다 오징어

가볍게 맥주 한 잔 마시고 싶을 때는 안주가 그다지 필요하지 않습니다. 가볍게 과자나 오징어만 있으면 됩니다. 편의점 맥주 안주 한양 꽃보다 오징어 편의점에 있는 안주류는 다양합니다. 견과류부터 오징어, 쥐포, 멸치까지 있습니다. 대부분은 30~ 40g 적을 양이 들어 있는 것들이 대부분입니다. 한양 꽃보다 오징어는 드물게 180g이나 들어 있는 대용량입니다. 몇 번을 망설이다 먹어 보았습니다. 대용량을 샀는데 맛없으면 정말 대책이 없으니 말입니다. 오징어는 페루, 중국, 베트남 등에서 수입된 것이 사용되었습니다. 아마 대왕오징어가 들어가 있지 않을까 싶었는데 껍질이 있는 것을 보니 일반 오징어로 만든 것 같습니다. 꽃보다 오징어는 은근 중독성이 있는 것 같습니다. 이것만 먹고 그만 먹어야지 하고는 먹고..

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편의점 스테키시보리 츄하이 혼술 딱이네

편의점을 하면서 재미있는 것은 신제품을 빠르게 접할 수 있다는 것입니다. 이번에 새로 입고된 제품은 스테키시보리 츄하이입니다. 편의점 스테키시보리 츄하이 츄하이는 소주에 탄산수와 과즙을 섞은 술로 RTD 제품으로 판매가 됩니다. 높지 않은 도수와 과즙과 탄산이 들어간 음료수 같은 느낌 덕분에 가볍게 마실 수 있습니다. 쉽게 접할 수 있었던 것으로는 호로요이가 정식으로 수입되기 시작하면서 볼 수 있었습니다. 몇 년 전 일본 불매 운동으로 쉽게 볼 수 없었지만 요즘에 다시 보이기 시작합니다. 스테키시보리 츄하이 제품은 파인애플, 핑크자몽, 청포도 3가지 종류 입고 되었습니다. 알코올 도수는 4%로 가볍게 마시기 적당한 도수입니다. 천연 과즙이 들어 있다고 하는데 맛이 궁금해서 가지고 왔습니다. 이마트 24에..

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애플페이 카드등록 사용법 사용처

지난 3월 21일부터 소문만 무성하던 애플페이가 드디어 국내에서 사용할 수 있게 되었습니다. 아이폰 애플페이 카드등록 사용법 사용처에 대해 알아봅니다. 애플페이 카드등록 애플페이를 사용하기 위해서는 현대카드가 있어야 합니다. 애플페이는 현대카드와 제휴되어 있기 때문에 가장 기본적으로 현대카드를 발급받아야 합니다. 현대카드를 발급받았다면 앱카드를 설정해 두는 것이 기본입니다. 이미 현대카드를 사용하고 있다면 앱을 열고 애플페이를 설정하면 됩니다. 애플페이를 설정하기 위해 현대카드 앱을 열었더니 애플페이에 추가하라는 팝업이 떠있습니다. 앱카드의 가이드에 따라 카드 추가하기를 누르면 해당되는 카드가 나옵니다. 정보제공 동의를 체크하면 됩니다. 애플페이에 관련된 정보 데이터가 어떻게 관리되는 지도 확인할 수 있..

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아이폰 월렛 지갑앱 멤버십 등록 하는 법 몰랐어

멤버십 카드를 알뜰하게 사용하고 싶은데 할 때마다 로그아웃이 되어 있거나 로딩 속도가 느려 답답합니다. 아이폰에 지갑앱을 활용하면 간편하게 사용할 수 있는 방법이 있습니다. 아이폰 월렛 지갑앱에 멤버십 카드 등록하는 법에 대해 알아봅니다. 아이폰 월렛 지갑앱 멤버십 등록하는 법 편의점에 있다 보면 다양한 카드와 멤버심을 볼 수 있습니다. 편의점에서 멤버십카드를 사용하면 할인이 되니 사용 안 할 이유가 없습니다. 하지만 멤버십 결재를 할 때마다 로딩 속도가 느리거나 로그아웃이 되어 결재할 때 한참을 기다려야 할 때가 있습니다. 아이폰 사용자인데 지갑앱에 멤버십 등록을 할 줄 모르는 분들이 있습니다. 간편하게 등록하는 법에 대해 알려드립니다. 준비물 : 맴버십 카드번호 가장 중요한 것은 멤버십 카드 번호를 ..

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한남대 셀프 빨래방 이지워시 이불빨때 가요

계절이 바뀌면 이불도 바꿔줘야 합니다. 겨울에 사용하던 이불을 빨려면 며칠을 빨래를 해야 합니다. 세탁기에 하나씩 넣고 돌리고 말리고를 반복해야 하니 시간도 많이 걸리고 힘이 들기도 합니다. 그래서 계절이 바뀔 때마다 한남대 셀프 빨래방 이지워시에 가서 이불을 빨아 옵니다. 한남대 셀프 빨래방 이지워시 한남대 근처에는 빨래방이 많지만 그래도 가장 최근에 생긴 곳인 것 같습니다. 시설도 깨끗하고 내부도 깨끗합니다. 다만 주차장을 들어가려면 좁은 골목을 돌아서 들어가야 하는 것이 좀 불편합니다. 이지워시 셀프빨래방은 24시간 365일 열려있습니다. 내부에 간단하게 먹을 수 있는 과자나 음료수, 커피도 자판기가 있어 먹을 수 있습니다. 빨래가 돌아가는 동안 멀리 나가기도 애매한 시간이라 과자와 음료를 먹으며 ..

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청주 비파해물칼국수 해물탕이야 칼국수야

토요일 점심으로 청주에 있는 비파해물 칼국수를 먹기로 했습니다. 이전에 있던 곳으로 갔더니 재개발이 되어 이전을 했습니다. 문암생태공원까지 갔다가 되돌아서 찾아갔습니다. 청주 비파 해물 칼국수 예전에 있던 곳에서 테크노폴리스 안쪽으로 이전을 하였습니다. 한창 공사 중인 곳들이 많으니 주의해서 가야 합니다. 비파해물칼국수에는 주차장이 제법 넓습니다. 가게 바로 앞에 주차할 수 있게 되어 있습니다. 인원수에 맞춰 해물칼국수를 주문하고 둘러봅니다. 점심시간이 살짝 지났는데도 식사를 하는 중이거나 새로 들어오는 손님들이 많이 있습니다. 벽면에 생생정보통 사진과 가격표 등이 있습니다. 비파의 효능도 큼직하게 볼 수 있게 안내되어 있습니다. 비파의 효능으로 면역력 향상, 항암효과, 다이어트 효과, 위장기능 개선, ..

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세종 조치원 맛집 용댕이 매운탕 후기

오랜만에 주말 모임을 하기 위해 모임 장소로 이동을 했습니다. 편의점 교대 시간이 지나서 1시에 만나기로 했습니다. 세종에 있는 용댕이 매운탕에서 점심을 먹기로 했습니다. 세종 조치원 맛집 용뎅이 매운탕 주소; 세종 연동면 태산로 163-6 전화번호: 044- 864- 9068 영업시간; 매일 11:00~ 21:00, 라스트 오더 19:30 주차장: 주차가능, 비탈진 언덕이라 주의해서 주차해야 함 용댕이 매운탕은 연기군에 있습니다. 금강을 바라보는 위치에 있어 전망이 좋을 것 같았습니다. 지도상으로 강이 가까워서 산책을 할 수 있지 않을까 기대했지만 내려갈 수는 없었습니다. 대전에서 가려면 국도보다는 고속도로를 통과해서 가는 것이 시간이 좀 덜 걸립니다. 국도는 2차선 시골길을 가야 하는데 방치턱이 많아..

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신상소주 선양 소주 도수 칼로리

대전, 세종, 충청의 주류회사 맥키스컴퍼니에서 새로운 소주가 출시되었습니다. 맥키스컴퍼니의 옛 사명 선양을 모티브로하였습니다. 맥키스컴퍼니의 대표 소주는 린이지만 낮은 도수와 칼로리로 좀 더 가볍게 마시고자 하는 트렌드에 맞춰 '선양' 소주가 출시되었습니다. 선양 소주 도수 칼로리 충청도의 대표 주류회사 맥키스컴퍼니에서 창사 50주년을 맞아 새로운 소주를 출시했습니다. 최근 출시되는 술을 보면 알코올 도수는 낮추며 칼로리도 줄인 제품을 내놓고 있습니다. 지난해 출시 된 '새로' 제품과 같은 트렌드입니다. 맥키스컴퍼니에 따르면 건강을 중시하는 '헬시 플레져' 트렌드에 맞춰 국내 소주 중 최저 칼로리인 298kcal를 구현하여 과당을 사용하지 않은 무가당 소주입니다. 선양의 도수는 14.9%로 내려 부드러움..

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이마트24 편의점 매콤 닭갈비 돈까스 도시락 먹는법

편의점에서 점심시간이나 저녁시간에 근무를 하다 보면 점주들은 밥을 먹으러 나가기가 어렵습니다. 식사를 할 때면 배달을 시키거나 편의점에 있는 것들을 먹게 됩니다. 오랜만에 이마트 24 편의점 매콤 닭갈비 돈까스 도시락을 먹어 봅니다. 이마트24 편의점 매콤 닭갈비 돈까스 도시락 먹는 법 편의점의 도시락 유통기한은 보통 36시간 정도 됩니다. 바코드에 찍힌 시간이 지나면 아예 판매를 할 수가 없습니다. 그러니 편의점에서 유통기한 지난 도시락은 찾아볼 수 없습니다. 대부분 오후 2시나 새벽 2시까지 유통기한인 경우가 많습니다. 그 시간 전에 가면 도시락이 이미 빠져서 없을 것입니다. 도시락을 냉장고에서 빼는 중에 손님이 도시락을 찾으면 유통기한에 예민하지 않아 먹겠다고 하면 그냥 드립니다. 타이밍이 아주 잘..

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신물 올라올 때 역류성 식도염 원인 좋은 음식

음식을 먹고 난 후 시큼한 신물이 올라오는 경우가 있습니다. 어쩌다 한 번 그럴 수도 있지만 반복되는 경우에는 주의해야 합니다. 반복되는 경우 가장 흔하게 역류성 식도염을 의심해 볼 수 있습니다. 이 역류성 식도염의 원인과 좋은 음식에 대해 알아봅니다. 신물 올라올 때 역류성 식도염 원인 특정한 음식을 먹으면 신물이 올라오는 경우가 있습니다. 고구마나 고등어, 빵을 먹으면 특히 신물이 올라오곤 합니다. 어떨 때는 갑자기 목이 타는 듯한 느낌이 들 때도 있습니다. 신물은 위에서 식도를 타고 거꾸로 올라온 물질입니다. 이것은 위산과 섞여 있어 시큼한 맛이 납니다. 이런 증상을 위식도 역류질환이라고 하는데 이것이 반복되면서 식도의 말단 부위에 염증이 생기게 되는 것을 역류성 식도염이라고 합니다. 역류성 식도염..

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초간단 아침 간식 전자레인지 모닝빵 계란빵

아이들이 개학을 해서 이제 오전에 한가한 시간이 좀 생겼습니다. 아침에 아이들이 일어나서 입맛 없을 때나 학원 가기 전에 간단하게 만들어 먹일 수 있는 초간간 아침 간식 전자레인지 모닝빵 계란빵 만들기를 해봅니다. 초간단 아침 간식 모닝빵 계란빵 아침에 일어나면 학교 가기 바쁩니다. 일어나자마자 입맛 없는 아이지만 그래도 뭐라도 먹여서 보내야 맘이 좀 편해집니다. 블로그를 보다가 우연히 전자레인지로 계란빵을 만드는 것을 보았습니다. 만드는 것도 간단하고 재료도 모닝빵과 계란만 있으면 되니 간편하게 만들 수 있을 것 같아 만들어 보았습니다. 전자레인지 모닝빵 계란빵 만들기 재료: 모닝빵, 계란, 버터, 소금, 설탕, 파슬리 준비할 재료는 모닝빵만 있으면 됩니다. 모닝빵이 없다면 식빵을 사용해도 됩니다. 모..

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몸냄새 체취 원인 없애는 법

많은 사람들을 대하다 보니 다양한 몸냄새 체취를 맡게 됩니다. 때로는 역한 냄새가 나기도 하고 향기로운 향수 냄새가 나기도 합니다. 역한 냄새를 맡다 보면 혹시나 나에게서도 나지 않는지 킁킁거리며 냄새를 맡아보게 됩니다. 이렇게 사람들에게서 나는 몸냄새 체취 원인과 없애는 법에 대해 알아봅니다. 몸냄새 체취 원인 없애는 법 몸냄새 체취(體臭)는 말 그대로 몸에서 나는 냄새입니다. 우리 몸은 피부를 보호하기 위해 피지와 땀을 분비합니다. 분비된 피지와 땀 자체에서는 냄새가 나지 않지만 이후 피부 각질과 섞이고 세균에 의해 분해되는 과정에서 불쾌한 냄새를 유발할 수 있습니다. 체취에는 다양한 종류가 있지만 대표적으로는 겨드랑이에서 나는 냄새 액취 암내, 정수리 냄새, 발냄새, 노인냄새, 구취 등이 있습니다...

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코스트코 일월풍면 도토리 비빔막국수 입맛없는 계절 딱이네요

코스트코를 다녀왔습니다. 코스트코에 갈 때는 필요한 것만 사겠다고 생각을 하고 가지만 매장을 다니다 보면 가성비 좋아 보이는 것이나 새로 나온 제품들이 있는 경우에는 정신줄을 놓고 충동구매를 하게 됩니다. 이렇게 충동구매를 하고도 후회를 하는 경우가 별로 없으니 코스트코를 애용하게 됩니다. 코스트코 일월 풍면 도토리 비빔막국수 코스트코 매장을 둘러보다가 눈에 띈 백제 일월풍면 도토리 비빔막국수입니다. 겨울에는 우동을 자주 구매하고 여름에는 풍국면 들기름 메밀막국수를 구매했었는데 들기름을 별로 좋아하지 않아서 손이 안 갑니다. 그래서 도토리 비빔막국수를 구매해 보았습니다. 가격은 만원 조금 넘었던 것 같습니다. 영수증을 버려서 기억이 안 납니다. 코스트코 구매대행에 보니 13000원 후반에 판매하고 있으니..

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근로장려금 제도 신청 자격 기간

정부에서 지원하는 청년들을 위한 희망적금이나 근로장려금, 자녀장려금, 실업급여 등 다양한 지원제도가 있습니다. 그중에서 근로장려금 제도 반기별 신청 기준 자격과 신청기간에 대해 알아봅니다. 근로장려금 신청 자격 기간 근로장려금이란 일은 하지만 소득이 적어 생활이 어려운 근로자나 전문직을 제외 한 사업자 가구에 대하여 가구원 구성과 근로소득, 사업소득 도는 종교인 소득에 따라 산정된 근로장려금을 지급하여 근로를 장려하고 실질소득을 지원하는 근로연계형 소득지원 제도입니다. 근로장려금은 가구원 구성에 따라 정하나 부부합산 총 급여액 등을 기준으로 산정하여 지급합니다. 소득에 따라 165만 원에서 330만 원까지 받을 수 있습니다. 근로장려금 신청자격 2022년에 근로소득, 전문직을 제외하고 사업소득이나 종교인..

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아이폰 기업용 앱 신뢰할 수 없음 해결 설치하기

잘 되던 편의점 앱이 갑자기 사용할 수 없게 되었습니다. 갑작스러운 일이라 우선 앱을 삭제하였습니다. 앱을 설치하려고 링크를 받아 설치하려는데 설치가 되지 않습니다. 초기에 설치할 때도 한 참 애를 먹었었는데 이번에 또 그렇습니다. 혼자 해결하려니 한참 읽어도 모르겠습니다. 아이폰 ios 기업용 앱 신뢰할 수 없음 해결 설치하기 기업용 앱은 일을 하는데 꼭 필요합니다. 편의점을 운영하는데 매출을 점검하고 공지를 확인하며 발주도 할 수 있는 아주 중요한 앱입니다. 갑자기 앱이 실행이 되지 않으니 아주 불편합니다. 구글이나 애플 등 해외기업들의 설명은 분명 한글로 번역되어 있는데 이해하기가 어렵습니다. 애플 지원에서는 설정→일반→프로파일 및 프로파일 기기관리로 들어가라고 하는데 없습니다. 이것저것 눌러보다 ..

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편의점 도수 높은 맥주 술

편의점에는 다양한 술을 판매하고 있습니다. 유행에 민감하다 보니 신상품이 많기도 하고 마니아들이 좋아하는 술을 준비해 놓는 경우도 있습니다. 편의점에서 도수 낮은 술을 찾는 경우도 있지만 반대로 도수가 높아서 좋아한다는 사람들도 있습니다. 이번에는 편의점 도수 높은 맥주와 술에 대해 알려드립니다. 편의점 도수 높은 맥주 술 편의점에서 판매되는 많은 맥주들은 도수가 4.5%입니다. 과일맛이 나는 과실주들은 도수가 낮은 편이지만 흔히 알고 있는 카스, 한맥, 테라, 필굿 등등의 맥주들은 4.5%입니다. 수제맥주들은 5.2%가 넘는 경우가 많습니다. 제주에일이나 곰표 맥주도 5%가 넘습니다. 외국 맥주들 중 도수가 높은 것들을 모아 보았습니다. 데스페라도스는 5.9%입니다. 데스페라도스는 네덜란드가 원산지로 ..

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김밥 만들기 서진이네 마요네즈 쌈장 소스

최근 방송되고 있는 서진이네를 보다가 김밥이 먹고 싶다고들 합니다. 그래서 김밥을 만들어 봅니다. 김밥 만들기 마요네즈 쌈장 소스 아이들이 어릴 때는 해마다 봄가을로 김밥을 쌌습니다. 하지만 코로나 이후로 아이들이 체험학습도 가지 않고 싸준다 해도 편의점에서 사 먹는다고 싸달라고도 하지 않습니다. 그래서 오랜만에 김밥을 싸 봅니다. 김밥 만들기 김밥에 사용되는 재료는 기본적으로 단무지, 우엉, 계란, 햄, 맛살, 당근, 오이를 사용했습니다. 시금치 대신 오이를 사용했습니다. 시금치는 손질하고 데치고 양념도 해야 하는 번거로움이 있어 오이를 자주 사용합니다. 오이는 씨를 파내고 소금, 설탕, 식초에 절여 놓으면 되니 시금치보다 간단합니다. 아삭거리는 식감이 좋기도 하고요. 이외에도 다양한 재료를 사용하여 ..

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청남대 맛집 이라는데 부부농장 호불호

오래된 이웃사촌과 대청댐 문의에서 만났습니다. 아줌마들이 만나서 하는 것은 밥 먹고 카페에 가서 수다 떠는 것이 다입니다. 서로 사는 지역이 다르니 중간 지점쯤에서 약속 장소를 잡았습니다. 문의에 가본 곳이 있다고 해서 거기서 만났습니다. 청남대 맛집 부부농장 호불호 먼저 점심을 먹기로 하고 식당에서 만나기로 하였습니다. 문의에 있는 부부농장입니다. 날이 서늘해서 차에서 기다릴까 하다가 몇 분 이내로 도착한다고 하길래 식당 안으로 들어가 자리를 잡고 앉았습니다. 이때부터 직원분이 상냥하지 않은 목소리로 오래 기다릴 거면 나가서 기다리라고 합니다. 자리에 앉자마자 기분이 상했지만 1~2분 이내로 도착한다고 하니 그냥 기다리겠다고 했습니다. 이때 이미 테이블은 세팅이 다된 상태입니다. 사소한 배려에 음식 맛..

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르무통 운동화 내돈내산 후기

편의점에서 주로 운동화를 신고 있는데 날이 조금씩 따뜻해지기 시작하니 신발에 땀이 차기 시작합니다. 아직 슬립온을 신기에는 발이 시릴 것 같고 운동화를 사야 하나 둘러보게 됩니다. 검색하다 가 우연히 눈에 띈 르무통 운동화입니다. 르무통 운동화 내돈내산 후기 신발을 살 때는 항상 고민이 됩니다. 가격을 떠나서 발이 아프면 정말 미쳐버립니다. 예전에 슬립온을 하나 샀다가 발 뒤꿈치가 너무 아파서 가위로 뒤꿈치를 자른 적도 있습니다. 갈아 신을 신발도 없으니 대책이 없었습니다. 겪어보신 분이 있으실까요? 이러니 신발을 구매할 때는 엄청 신중하게 됩니다. 발등이 높고 발 볼도 넓어서 구두나 운동화를 신으면 어디 한 곳이 닿거나 불편합니다. 인터넷에 후기를 읽어보니 르무통은 너무 좋다고 칭찬일색입니다. 이럴 수..

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바른자세연구소 학생 컴퓨터 의자 교체 후기

아이가 초등학교 입학하기 전부터 시용하고 있던 의자를 드디어 바꿔 주었습니다. 오랜만에 의자를 보니 학교에서 쓰던 방석을 올려놓고 쓰고 있습니다. 그 방석마저 닳아 있습니다. 그걸 꾹꾹 참고 아이가 오래도 사용했습니다. 바른자세연구소 학생 컴퓨터 의자 쿠팡에서 이런저런 의자들을 검색하다가 마감도 깔끔하고 후기도 좋은 바른 자세연구소 학생 컴퓨터 의자로 구매를 했습니다. 배송이야 말할 것도 없이 다음 날 배송이 되었습니다. 문 앞에 엄청 큰 박스가 도착해 있습니다. 박스를 개봉해 보니 부속품들이 하나씩 들어 있습니다. 조립이라고 할 것도 없이 순서대로 끼우기만 하면 됩니다. 볼트너트 찾을 것도 없습니다. 의자 바퀴 위에 의자를 연결하는 봉을 끼우고 엉덩이 부분을 올려놓습니다. 요추지지대를 끼웁니다. 양손으..

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공릉동 원자력병원 맛집 로지

병원 정기 검진 때문에 공릉동 원자력병원에 다녀왔습니다. 오전에 병원을 돌아다니며 이런저런 검사를 끝내고 점심을 먹을 시간이 남았습니다. 주변에 맛집들이 많지만 이번에 가보기로 한 곳은 로지입니다. 공릉동 원자력병원 맛집 로지 병원에서 검사를 끝내고 나니 오전 11시입니다. 지난 저녁부터 금식을 하고 있어 배가 고픕니다. 서둘러 미리 찜해 두었던 식당을 찾아갔습니다. 하지만 영업시간 전이라 문이 닫혀 있습니다. 미리 들어가 있을 수도 없습니다. 그래서 공릉동 철길공원을 한 바퀴 살짝 돌아보았습니다. 정식 명칭은 경춘선 숲길이었네요. 시간이 일러서 그런지, 문을 닫은 것인지, 오픈 전인지 카페들이 닫혀 있는 곳이 많습니다. 근처에 대학교들이 학위수여식이 있었는지 학사모와 꽃다발을 들고 다니는 사람들이 많았..

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2023 채용박람회 참여기업 프로그램 사전등록

삼성전자, 현대차, 네이버 등 업종별 선도기업을 포함한 100여 개 기업이 참여히는 대한민국 채용박람회가 시작되었습니다. 2023 채용박람회 참여기업 프로그램 사전 등록 고용둔화 등으로 어려운 상황에서 미래세대 일자리 창출을 뒷받침하기 위해 정부와 경제 5단체, 산업별 협회, 교육계 등과 공동으로 채용박람회를 추진합니다. 2023 대한민국 채용박람회가 3월 2일 (목)~ 3월 3일(금) 이틀 동안 aT센터 제1전시장에서 개최됩니다. 2023 대한민국 채용박람회 참여기업 산업별 채용관 산업별 채용관에는 현대차, CJ제일제당, LS전선, 한화에어로스페이스 등 업종별 선도기업과 센트럴바이오, 온세미컨덕코리아, 클루커스 등 일자리 창출에 앞장서고 있는 으뜸기업 등이 참여해 인재 채용에 나서고 있습니다. 으뜸 기..

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영유아 코로나 19 백신 예방접종

지난 2월 13일부터 6개월에서 4세 영유아를 대상으로 코로나19 백신의 접종을 위한 예약을 하였습니다. 20일부터 사전예약에 따라 예방접종을 시작합니다. 영유아 코로나 19 백신 예방 접종 영유아 코로나 백신 접종 대상은 생후 6개월부터 생일이 지나지 않은 2018년생까지입니다. 영유아는 소아나 청소년에 비해 중증이나 사망의 위험이 높고 증상 발생부터 사망까지 기간이 배우 짧고 기저 질환이 있는 경우 사망 위험이 높다는 점에서 접종의 필요성이 부각되었습니다. 이번 접종은 식약처 품목허가 절차를 통해 안전성과 효과성이 확인, 검증된 영유아용 화이자 백신을 사용합니다. 백신의 접종 주기는 8주 간격으로 3회 접종을 권장합니다. 접종기관은 코로나19 예방접종 홈페이지를 통해 확인할 수 있습니다. 영유아 백신..

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종이컵 전자레인지에 넣어도 되나?

오전에 모닝커피를 마시는 경우가 종종 있습니다. 커피를 마시고 나면 정신이 맑아지고 집중이 잘 되는 것 같습니다. 가끔은 아메리카노 보다 라테로 마시는 것이 편할 때가 있습니다. 이럴 때 급하면 종이컵에 우유를 넣고 데우기도 하는데요, 갑자기 궁금해졌는데 종이컵을 전자레인지에 넣어도 될까요? 종이컵 전자레인지에 넣어도 되나? 우리나라 직장인들이 하루 동안 약 3잔 정도의 커피나 차를 마신다고 합니다. 이렇게 일상생활에서 무심코 사용되는 종이컵의 양은 어마어마합니다. 환경단체에 따르면 1인당 연간 500개 이상의 일회용 컵을 사용한 셈이라고 합니다. 500개면 박스로 한 박스를 사용하는 것일 수도 있습니다. 종이컵 역사 종이컵은 종이로 만들어진 일회용 컵으로 플라스틱이나 왁스로 코팅이 되어 있어 액체가 종..

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신일 전자 서비스 as 센터 석영관 전기히터 수리했네요

매장에서 사용하던 전기히터가 고장이 났습니다. 겨울이니 매장 전체에 히터를 틀 필요는 없고 계산대에만 히타가 있으면 됩니다. 계산대에 사용하던 전기 히터는 전등처럼 불이 들어와서 따듯하게 해주는 것이었는데 불이 들어오질 않아 수리를 하러 다녀왔습니다. 신일 전자 서비스센터 석영관 전기히터 수리 매장에 냉난방이 가능한 에어컨이 천장에 달려있지만 겨울에 난방을 가동하기에는 전기요금이 너무 많이 나오기 때문에 사용하지 않습니다. 또 손님들은 두꺼운 외투를 입고 있기 때문에 굳이 매장 전체에 난방을 하지 않아도 됩니다. 그래서 카운터 주변만 따뜻하게 하면 됩니다. 그렇게 잘 사용하던 사용하던 히터가 고장이 났습니다. 신일 석영관 전기히터입니다. 석영관 전기히터는 저렴한 가격에 이동과 관리가 편해서 많이 사용하는..

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마른 고사리 삶는 법 고사리나물 만드는 법

명절과 제사 등에 빠질 수 없는 나물이 고사리입니다. 이 고사리는 삶는 방법에 따라 질겨지기도 하고 부드럽게 삶아지기도 합니다. 마른 고사리 삶는 법 엄마의 손맛으로 고사리를 삶으면 늘 부드럽고 통통한 고사리나물을 먹을 수 있지만 내가 만들면 질기고 맛없는 고사리 나물이 됩니다. 이번에 엄마의 손맛을 그대로 담아 보려 합니다. 고사리가 필요한 날 전날 저녁에 준비해 두면 좋습니다. 뭐든 시간이 필요한 요리들이 있습니다. 말린 고사리 200g을 커다란 웍에 담고 물을 부어 줍니다. 가스레인지에 웍을 올리고 물이 끓기를 기다립니다. 물이 끓으면 20분 정도 삶아 줍니다. 조리를 하는 사람에 따라 고사리 삶는 법이 달라지기도 합니다. 어떤 사람들은 고사리를 먼저 물에 불려서 삶는 방법으로 조리를 하는 경우도 ..

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에고그램 테스트 성격 팩폭

에고그램은 자아를 바탕으로 한 검사입니다. 나에 대해 알고 있다는 것은 참 중요한 일입니다. 에고그램 테스트 에고그램 ego gram 은 자신의 자아특성을 나타내는 그래프로 자신의 성장환경 속에서 형성된 개인의 후천적인 성격을 알아볼 수 있는 성격검사도구입니다. 미국의 심리학자 존 듀세이가 고안한 성격분석 표지법으로 사람의 성격을 5가지 성향으로 나눈 뒤에 쉽게 분석할 수 있도록 표준화한 것입니다. 더보기 에고그램 테스트 홈페이지 에고그램테스트는 총 5페이지에 10문항씩 들어 있어 50문항입니다. 답변 선택 문항은 그렇다, 중간쯤, 아니다 중에서 선택하면 됩니다. 길어야 10분 정도면 설문지를 작성하고 결과까지 나옵니다. 에고그램에서 분류하는 자아는 부모, 성인 A, 어린이로 나눕니다. 부모는 다시 비판..

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문어 효능 탱글탱글 삶는 법

문어는 문어과에 속하는 연체동물로 다리는 8개입니다. 중국, 한국, 캐나다 등 북태평양 연안에 서식을 하고 있습니다. 문어는 담백하고 쫄깃한 식감으로 숙회와 무침 등으로 많이 먹습니다. 문어는 피로해소에 도움이 되는 음식으로 알려져 있습니다. 문어의 효능과 탱글탱글하게 삶는 법에 대해 알아봅니다. 문어의 효능 문어는 문어과에 속하는 연체동물로 둥근 머리모양의 몸체에 두 눈이 있고 입 주변에 빨판이 달인 8개의 다리를 가지고 있습니다. 대략 300여 종의 문어가 있다고 합니다. 문어는 동해안과 남해안 연안에서 서식하고 바위틈에 알을 낳습니다. 알을 보호하기 위해 먹지도 않고 지킵니다. 문어는 11월에서 4월까지 제철인 식재료로 동해안에서는 축제를 열기도 합니다. 피로 해소 문어에 풍부하게 들어 있는 타우린..

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핫팩 성분 재활용 하는 법

추운 겨울 꽁꽁 언 손을 녹여주는 주머니 속의 핫팩은 참 유용하게 사용합니다. 그런데 이 핫팩 성분은 무엇이고, 재활용은 어떻게 해야 할까요? 핫팩 성분 재활용하는 법 핫팩은 부직포 주머니 속에 철가루와 촉매가 들어 있는 경우가 대부분입니다. 핫팩은 포장된 비닐을 제거하고 흔들면 철이 촉매와 혼합되고 산화되면서 열이 발생하는 것입니다. 이렇게 발생하는 열은 40도에서 70도까지 발생을 하고 15시간까지 지속되는 제품도 있습니다. 핫팩은 철이 녹슬 때 생기는 열을 응용하여 만들어진 제품입니다. 철이 산화되는 과정에서 1g당 1.69kcal의 열이 발생한다고 합니다. 일반적인 철은 산화되는데 온도를 느낄 수 없지만 핫팩의 철은 가루 형태로 되어 있어 조금만 흔들어도 산화가 되고 그 과정에서 온도가 급격히 올..

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2023년 이사하는 손 없는 날 의미

결혼, 이사, 개업 등 날짜를 잡을 때 확인하는 것이 '손 없는 날'을 택하는 경우가 많습니다. 큰 일을 앞두고 바뀐 환경에서 무탈하기를 바라는 마음에서 조금이라도 더 나아지기를 희망하기 때문 일 것입니다. 2023년 손없는 날의 의미와 이사하는 날 손 없는 날 알아봅니다. 손(損) 없는 날 손은 날수에 따라 동서남북 4 방위로 다니면서 사람의 활동을 방해하고 사람에게 해코지한다는 악귀나 악신을 손님이라는 의미의 손이라고 표현한 데서 유래되었다고 합니다. 그래서 손(損) 없는 날이란 악귀가 없는 날이라는 뜻으로 귀신이나 악귀가 돌아다니지 않아 인간에게 해를 끼치지 않는 길한 날 좋은 날을 의미합니다. 그래서 이날에 이사, 결혼, 개업 등을 하는 날로 잡아 중요한 행사를 하는 기준이 되었습니다. 이 날짜에..

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이마트24 중국술 양하대곡 도수 가격

편의점에 판매하고 있는 중국술은 연태고량주가 가장 흔합니다. 최근에 양하대곡이 입고되었습니다. 이마트 24 중국술 양하대곡 도수 가격에 대해 알아봅니다. 중국술 양하대곡 양하대곡(洋河大曲)은 마오타이, 펀주, 우량애주, 죽엽청주, 동주, 노주특곡, 고정공주 등과 함께 중국 8대 명주로 꼽히는 장쑤성 대표 술입니다. 장쑤성에서 생산되는 증류주이자 백주로 수수를 양조한 뒤 오랫동안 항아리에서 숙성시킵니다. 대곡(大曲)이란 밀, 보리, 완두 등을 주재료로 분쇄, 밟기, 자연발효 등을 거쳐 만든 술입니다. 번거로운 여러 과정을 거쳐 만들기 때문에 고급술을 대부분 대곡주라고 합니다. 청의 건륭제가 이 술을 마시기 위해 일부러 장쑤성을 방문해 7일 동안 머물러 양하대곡을 맛 본 뒤 맛과 향이 깔끔하고 진하니 진실로..

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코스트코 호밀빵 프렌치토스트 반할걸요

코스트코를 자주 이용합니다. 대용량으로 필요한 것들을 구매하거나 고기를 구매할 때 자주 갑니다. 대용량으로 구매하는 것들은 냉동실에 보관해 두고 꺼내 먹습니다. 이번에는 호밀빵을 구매했는데 아이들은 좋아하지 않고 혼자 바삭하게 토스트를 해 먹었습니다. 이번에는 아침으로 호밀빵으로 프렌치토스트를 만들어 보았습니다. 코스트코 호밀빵 프렌치토스트 호밀빵으로 프렌치토스트를 만드는 것은 일반 식방으로 프렌치토스트를 만드는 것과 동일합니다. 계란에 소금과 설탕을 약간 넣고 계란물을 만들어 줍니다. 계란물에 호밀빵을 넣고 계란물이 스며들 때까지 뒤적뒤적해 줍니다. 시간을 오래 끌수록 계란물을 많이 흡수하게 되어 부드러운 프렌치토스트가 됩니다. 가볍게 앞뒤로 한 번씩 계란물에 적시면 좀 뻣뻣한 프렌치토스트를 만들 수 ..

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온종일 돌봄 서비스 신청 방법 종류 정리

아이들이 초등학교를 입학하고 저학년 때는 부모님들의 걱정이 이만저만이 아닙니다. 아이들이 부모가 퇴근할 때까지 머물고 보살핌을 받을 곳이 필요하기 때문입니다. 이 시기에 엄마들이 직장을 그만둘지 고민하는 경우가 많습니다. 정부 24에서 간편하게 온종일 돌봄 서비스를 신청할 수 있는데 온종일 돌봄 서비스 신청 방법을 알려드립니다. 온종일 돌봄 서비스 신청 방법 온종일 돌봄 서비스는 학교를 마친 초등학생이 이용할 수 있는 다양한 돌봄시설을 한 번에 조회하고 신청할 수 있는 서비스입니다. 전국 돌봄 시설을 온라인에서 조회하고 신청이 가능한 서비스입니다. 온종일 돌봄 체계는 학교를 마친 아이들에게 언제 어디서나 원하는 시간에 돌봄 서비스를 제공하는 것입니다. 교육부 초등 돌봄 교실, 보건복지부 다 함께 돌봄 및..

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더덕무침 만드는 법

겨울을 지나야 맛있는 식재료가 있습니다. 겨우내 영양분을 품고 있어 맛과 향이 더 좋아진 더덕입니다. 더덕은 구이로도 많이 먹지만 무침으로 만들어 놓으면 구워 먹기도 하고 그냥 먹을 수도 있어 활용하기 좋은 반찬이 됩니다. 더덕무침 만드는 법 알아봅니다. 더덕무침 만드는 법 더덕은 100g당 칼로리가 55kcal입니다. 더덕은 식이섬유가 풍부하고 칼로리가 낮아 다이어트에 도움이 됩니다. 또 미네랄과 비타민B가 풍부하여 기관지 점막을 촉촉하게 하여 폐와 기관지 질환을 예방하는 효과가 있습니다. 더덕의 쓴맛과 진액은 사포닌 때문입니다. 사포닌이 풍부하여 콜레스테롤을 흡착하여 배출하고 혈액을 맑게 하여 심혈관 질환을 예방하는 데도 도움이 됩니다. 더덕 손질법 껍질을 까지 않은 더덕을 구매하였을 경우는 더덕을 ..

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서진이네 방송시간 출연진 촬영지

tvN에서 새 예능 프로그램 '서진이네'를 방송합니다. 과거 '윤식당'에서 이사에서 사장으로 승진한 이서진을 주축으로 기존의 멤버들과 새로운 멤버가 합류하여 촬영되었습니다. 서진이네 방송시간 출연진 촬영지에 대해 알아봅니다. 서진이네 방송시간 출연진 촬영지 출연진: 이서진, 정유미, 박서준, 최우식, 뷔 촬영지: 멕시코 바깔라르 연출: 나영석 방송시간: 매주 금요일 8시 50분 '서진이네'에는 출연진 이서진, 정유미, 박서준, 최우식의 기존 윤식당의 출연진이 출연을 하고 새로운 멤버로 방탄소년단의 뷔가 새로 합류하여 제작하였습니다. 애초에 윤식당 3을 기획하고 있었지만 윤여정의 스케줄 때문에 합류할 수 없게 되자 이서진을 이사에서 사장으로 등극하여 새로운 체제를 구축하였습니다. 기존의 윤식당은 한..

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전자렌인지 계란찜

아이들이 아직 방학입니다. 방학에는 삼시세끼 밥을 차려 먹이려면 이것저것 신경 쓰이는 것이 많습니다. 학교에서 급식은 때마다 다른 반찬이 나오는데 집에서는 늘 그 밥에 그 나물입니다. 이것저것 하다 보면 밑천이 다 드러납니다. 이번에는 전자레인지 계란찜을 해봅니다. 전자레인지 계란찜 계란찜은 대부분 뚝배기에 보글보글 끓여서 만듭니다. 하지만 가스레인지에 올려놓을 자리가 없을 때나 급하게 조리를 해야 할 때 좋습니다. 또 자취생들에게도 쉽고 간편한 요리입니다. 하지만 전자레인지 계란찜은 은근히 어렵습니다. 물과 계란의 비율이 안 맞으면 아주 단단한 계란찜이 될 수도 있고 조리하는 시간이 짧으면 잘 익지 않을 수도 있습니다. 전자레인지 계란찜 재료: 계란 5개, 물, 소금, 맛술, 참기름/ 들기름 계란은 특..

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2023 용산구 담배꽁초 수거 보상제 운영

편의점에 있다 보니 담배를 많이 접하게 됩니다. 담배를 구매 한 뒤에 편의점 앞에서 담배를 피우고 가는 사람들이 많습니다. 하지만 바닥에 떨어지거나 하수구를 가득 메운 담배꽁초를 보면 지저분해 보여 썩 좋지는 않습니다. 그런데 용산구에서 담배꽁초 수거 보상제를 운영한다고 합니다. 2023 용산구 담배꽁초 수거 보상제 운영 2023년 서울 용산구에서 담배꽁초 수거 보상제 참여 시민을 연중 모집한다고 발표했습니다. 담배꽁초 수거 보상제는 길거리에 버려진 꽁초를 가져오면 무게에 따라 보상금을 지급하는 제도입니다. 신청자격 만 20세 이상 용산구 주민이면 누구나 참여 가능합니다. 필요한 서류는 신분증과 통장사본을 지참해 구청 자원순환과나 거주지 동주민센터를 방문해 신청하면 됩니다. 참여희망 접수를 할 경우에는 ..

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네이버페이 현장결제 취소 완료

편의점에서 손님이 네이버 페이로 결제한 후에 포인트 뽑기를 하는데 2만 포인트 당첨되는 것을 보았습니다. 그래서 한동안 안 쓰던 네이버페이를 다시 사용해 보기로 했습니다. 네이버페이 현장결제 네이버페이는 결제를 할 때마다 포인트를 복불복으로 뽑기를 해서 줍니다. 이런 재미로 네이버페이를 쓰고 있습니다. 핸드폰 충전기 캐이블이 고장 나서 구매를 했는데 세상에 타입을 안 보고 결재를 했습니다. 아이폰을 사용하고 있어 라이트닝 캐이블을 구매해야 하는데 c 타입으로 구매를 했습니다. 결재취소를 하려고 포스에서 영수증을 출력한 다음 QR코드를 스캔하라는데 도대체 못 찾겠습니다. 일반 카드의 경우 결제취소를 하려면 이전 결재 내역에 들어가서 취소용 바코드나 QR코드를 생성해서 결제취소를 하면 됩니다. 하지만 네이버..

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명절 설 받고 싶은 선물 뭘로 하시나요

설, 추석 등 명절이 돌아오면 빈손으로 찾아뵐 수 없어 뭐라도 들고 가려니 항상 고민입니다. 비싼 것은 금액이 부담스럽고 너무 저렴한 것은 성의 없어 보이니 적당한 것을 고르는 것이 쉽지 않습니다. 뭘 받고 싶어 할까요? 명절 설 추석 받고 싶은 선물 온 가족이 모여 새해를 맞이하는 명절인 설날은 음식과 차례 준비에 바쁘지만 서로의 안부를 묻고 수다를 떠는 재미가 있습니다. 그중 가장 기대가 되는 것은 세뱃돈과 선물입니다. 현금 몸만 와도 된다고 말씀하시지만 그래도 너무 가볍게 가는 것은 서운한 것 같습니다. 돈봉투만 덜렁 드리기 미안한 마음이 들기도 하는데요, 건강보조식품과 함께 전달해 드리면 좋아하실 것 같습니다. 상품권 현금으로 부모님을 드리면 쓰시지 않고 다시 모으거나 나누어주는 경우가 있습니..

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혈관청소부 HDL콜레스테롤 수치 높이는 방법

최근 건강검진을 했습니다. 2년마다 국가건강검진을 실시하고 있는데 기간 내에 턱걸이로 검진을 하였습니다. 건강검진 결과를 받아보니 낮은 HDL콜레스테롤 수치가 의심된다는 결과를 받았습니다. LDL콜레스테롤을 낮춰야 한다는 이야기는 많이 듣지만 HDL 콜레스테롤은 어떻게 해야 수치를 높일 수 있을까요? HDL콜레스테롤과 LDL콜레스테롤 건강검진을 통해 콜레스테롤의 수치를 알 수 있습니다. 총 콜레스테롤, LDL콜레스테롤, 중성지방, HDL콜레스테롤로 표기가 됩니다. 이중 LDL콜레스테롤과 중성지방이 높으면 좋지 않다는 것은 많이 알고 있습니다. 그런데 HDL콜레스테롤이 정상수치에 딱 결렸는데도 낮은 HDL콜레스테롤 의심이 나온 이유는 뭘까요? 이전의 검사 결과와 연결되어 나온 진단인 것 같습니다. 건강보험..

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디카페인 원두 커피 효능 부작용 마음놓고 마셔?

커피는 우리가 일상에서 가장 많이 마시는 음료입니다. 아침에 모닝커피 한잔과 빵 한 조각 먹고 출근하는 경우가 많습니다. 점심을 먹고 커피를 마시고 나른한 오후에 또 커피 한잔 하게 되는 경우가 많습니다. 이렇게 커피를 마시는 이유는 카페인 때문에 두뇌활동을 활발하게 해 주어 집중력 향상에 도움을 주기 때문입니다. 하지만 카페인에 민감한 사람들은 커피를 마시면 가슴이 두근거리거나 밤잠을 설치게 되는 경우가 있습니다. 그래서 디카페인 커피를 마시게 되는데요 이 디카페인커피의 효능과 부작용에 대해 알아봅니다. 디카페인 커피 효능 부작용 커피콩을 건조한 후에 볶아서 가루를 낸 것을 물에 우려내어 마시는 음료입니다. 재배되는 지역에 따라 맛의 차이가 있어 지역 이름을 붙인 커피들이 있습니다. 커피콩을 볶는 로스..

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미성년자 코로나19 생활지원금 신청 방법

지난가을 아이가 코로나19로 자가 격리를 하였었는데 코로나 생활지원금 중단 된 것인 줄 알고 신청을 안 했습니다. 그런데 아직도 지원이 되고 있습니다. 거리두기 해제 전에는 격리지원금이 무조건 지원됐었지만 전과는 다르게 조건이 붙기는 합니다. 미성년자 코로나19 입원, 격리자 생활지원금 신청에 대해 알아봅니다. 코로나19 생활지원금 신청 방법 코로나19로 입원이나 격리 통지서를 받은 사람은 생활지원비나 유급휴가비용을 지원받을 수 있습니다. 직장 근로자라면 중복신청은 불가하고 둘 중 하나만 신청할 수 있습니다. 신청기간은 격리종료일 다음날부터 90일 이내에 신청할 수 있습니다. 자칫 잊어버릴 수 있으니 격리 해제되면 바로 신청하는 것이 좋습니다. 코로나19 생활지원금 기준 지원대상은 기준 중위소득 100%..

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수족냉증 원인 좋은 음식 영양제 알아봅니다

추운 겨울에는 손발이 노출되어 시린 것은 당연한 것이지만 따뜻한 실내에서도 손발이 시린 경우 수족냉증을 의심할 수 있습니다. 따뜻한 봄에도, 한여름 무더위에도 손발이 시리다고 하는 경우가 있습니다. 수족냉증의 원인과 수족냉증에 좋은 음식 영양제 들에 대해 알아봅니다. 수족냉증 원인 좋은 음식 영양제 수족냉증의 정확한 원인은 밝혀지지 않았습니다. 추위 등 외부 자극에 교감신경이 예민하게 반응을 하여 혈관이 수축되면서 손발에 혈액 공급이 줄어 냉기를 느끼게 된다는 것이 일반적입니다. 이외에도 다른 질환에 의한 경우도 있습니다. 출산과 폐경 등으로 인한 호르몬의 변화와 스트레스, 레이노증후군, 류마티스성 질환, 당뇨병 등의 질환에 의해 나타나기도 합니다. 레이노증후군에 의한 수족냉증은 손발이 찬 것뿐 아니라 ..

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집에서 수정과 만드는 법

수정과는 한국 전통로 명절에 많이 만들어 먹습니다. 기름진 명절 음식을 먹고 난 후에 입가심을 하기에 좋은 음료입니다. 생강과 계피만 있으면 집에서도 간단하게 수정과를 만들 수 있습니다. 수정과를 만들기 위해서는 생강과 계피의 비율이 중요합니다. 집에서 수정과 만드는 법 수정과는 한국의 전통 음료로 식혜와 더불어 추석이나 설에 많이 만들어 먹습니다. 식혜는 만들기가 어렵고 시간이 오래 걸려 잘 만들지 않지만 수정과는 넉넉하게 2시간이면 만들 수 있습니다. 수정과는 1700년대부터 요리책에 등장하는 오래된 음료입니다. 처음에는 배와 유자를 이용한 음료였다가 곶감 불린 물에 생강과 잣을 넣어 만드는 방법으로 바뀌었습니다. 수정과를 만드는 재료에 따라 건시수정과, 가련 수정과, 배수정과, 호박수정과 등이 있습..

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보일러 온수 안나옴 이거 하나로 응급처치

겨울 강추위에 보일러가 외부에 노출이 되어 있는 경우에는 보일러가 얼어서 동파되는 경우가 있습니다. 보일러가 터져서 어디선가 물이 흘러나오면 당장 서비스센터에 전화를 해서 수리기사를 불러야 합니다. 그렇지 않고 보일러는 잘 돌아가고 있는데 온수만 안 나오는 경우가 있습니다. 이럴 경우에는 외부에 노출된 온수 배관이 얼어서 온수에 급수가 안되어 그런 경우가 있습니다. 이럴 때 해결할 수 있는 방법이 있습니다. 보일러 온수 안 나옴 해결방법 보일러는 작동이 되는데 온수만 안 나오는 경우는 보일러와 연결된 직수 배관이 얼었을 때 발생을 합니다. 이때는 언 배관을 찾아봅니다. 배관은 각 보일러 홈페이지에서 확인할 수 있습니다. 배관에 따뜻한 수건으로 감싸 놓는 방법도 있으나 번거롭습니다. 이럴 때 사용할 수 있..

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도라지 나물 무침 쓴맛 제거

명절이나 제사에 사용하는 나물들이 있습니다. 도라지, 시금치, 고사리, 숙주 등등 시장이나 마트에 있는 것들을 색깔에 맞춰 구매하게 됩니다. 그중 도라지는 명절이나 제사상에 빠지지 않는 나물입니다. 이 도라지는 쓴맛이 있어 잘못 조리하게 되면 버리게 되는 경우가 있습니다. 도라지나물 무침 쓴맛 제거하는 법에 대해 알아봅니다. 도라지나물 무침 쓴맛 제거 제사나 차례상에 올릴 도라지나물과 무침으로 사용할 도라지의 손질 법은 조금 다르게 해야 합니다. 도라지나물 쓴맛제거 차례상에 올릴 도라지를 구매했을 때는 소금과 설탕으로 절여 두었다가 사용을 합니다. 상에 올릴 도라지나물은 대략 300g 정도 되어야 한 접시가 나옵니다. 구매해 온 도라지를 볼에 담고 소금 1/2 티스푼, 설탕 1 티스푼 넣고 바락바락 주물..

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삼성 프린터 급지롤러 수리

오래된 삼성 프린터 복합기를 사용하고 있습니다. 급지롤러가 닳아서 응급처치로 알코올로 닦아서 사용을 했는데 이제는 손으로 밀어 넣어도 안될 때가 더 많습니다. 그래서 이번에 수리를 하고 왔습니다. 삼성 프린터 급지롤러 수리 인터넷에 급지롤러를 따로 판매하고 있어 자가수리를 할 수도 있습니다. 하지만 수리할 줄 모르는 데다 혹시 잘못 구매할 수도 있으니 그냥 프린터를 들고 삼성서비스센터를 갔습니다. 삼성전자서비스센터는 집 근처 가까운 위치를 검색하고 해당 제품의 부품이 있는지 미리 확인을 하고 가는 것이 좋습니다. 만약 필요한 부품이 없다면 다시 가지러 가야 하는 번거로움이 있으니 꼭 전화로 확인하고 갑니다. 삼성서비스센터 위치 찾기 센터찾기 | 서비스예약 | 삼성전자서비스 대기 현황 (휴대폰 기준) 서비..

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애플 망고 효능 자르는 손질하는 법

명절에 애플망고 한 상자를 선물 받았습니다. 받았을 때는 대부분 단단한 것이 많아 먹기에는 좀 아까워 후숙 되도록 좀 기다렸습니다. 말랑해졌는지 자꾸 만져보게 됩니다. 며칠 지나서 말랑한 것을 먹어보니 달콤한 것이 너무 맛있습니다. 그런데 망고를 손질하는 법을 모르는 동생이 있습니다. 그래서 애플 망고 효능과 자르는 손 잘하는 법에 대해 알아봅니다. 애플 망고 효능 자르는 손질하는 법 선물 받은 애플망고는 페루산 애플망고였습니다. 애플망고는 흔히 동남아 여행에서 볼 수 있는 노란 망고와는 좀 다릅니다. 노란 망고와는 달리 붉은색을 띠고 있습니다. 열대과일의 여왕이라고 불릴 정도로 뛰어난 맛과 향을 자랑합니다. 노란 망고에 비해 애플 망고는 과육이 더 쫄깃하고 탱글탱글한 것 같습니다. 애플 망고 효능 애플..

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일반건강 검진 금식 공복시간 건강검진 항목

2022년은 태어난 해 끝자리가 짝수인 분들이 건강검진을 하는 해입니다. 2023년은 끝자리가 홀수인 분들이 건강검진을 합니다. 일반 국가 건강검진을 하기 위해 금식과 공복시간은 얼마나 유지하고 있어야 하는지 검진항목은 어떤 것이 있는지 알아봅니다. 일반건강 검진 금식 공복시간 건강검진 항목 올해가 가기 전에 미루고 있던 건강검진을 다녀왔습니다. 오전 9시쯤 도착해서 11시쯤 검진이 끝났습니다. 연말이라 대기하는 사람들이 엄청 많습니다. 일반건강 검진 금식 공복시간 주의사항 검진 하루 전에는 8시 이전에 저녁 식사를 하고 밤 10시 이후에는 물, 껌, 담배, 은단 등 도 먹으면 안 되며 반드시 금식을 하여야 합니다. 검진 당일 아침에도 식사를 하지 않고 물, 껌, 담배, 주스 등도 먹으면 안 됩니다. ..

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매운 돼지갈비찜 만드는 법

우리나라 생일상에 빠질 수 없는 것이 갈비찜, 잡채, 나물 등입니다. 보통의 잔칫상에 다 올라가는 음식이기도 합니다. 작은 아이 생일이라 늘 먹는 간장으로 양념한 갈비찜 보다 매콤하게 조려낸 갈비찜을 준비해 보았습니다. 매운 돼지 갈비찜 만드는 법 매운 갈비찜 재료 돼지갈비, 무, 당근, 양파, 당면, 대파 작은 아이 생일이라 갈비찜을 해주려고 코스트코에서 돼지갈비를 사 왔습니다. 2kg에 3만 원 좀 넘는 가격입니다. 다른 곳에서 구매해 보지 않아 가격은 싼지 비산지 모르겠습니다. 이런 가격 비교에 약하기도 하고요. 코스트코 갈비는 뼈 있는 부분으로 잘라져 있고 갈비 사이사이 한 조각씩으로 집에서 잘라야 합니다. 갈비를 뼈를 기준으로 잘라 주었습니다. 그런 다음 핏물을 빼줘야 잡내가 없습니다. 핏물..

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구안와사 원인 전조 증상 회복기간

일교차가 큰 날이 지속되면 면역체계가 무너져 각종 질환에 노출되기 쉽습니다. 이렇게 추울 대 자주 발생하는 질환으로 구안와사라고 흔히 알고 있는 안면마비는 입이 돌아가는 병질환이 있습니다. 이 구안와사 원인과 전조 증상, 회복기간에 대해 알아봅니다. 구안와사 원인 안면마비는 안면을 관장하는 뇌신경에 시상이 생겨 입과 눈 주변의 근육이 마비되는 질환입니다. 안면마비, 구안와사. 와사풍으로 불리는 질환으로 미각이 손실되거나 침이 흐르는 증상이 있습니다. 장시간 찬바람에 노출되거나 얼굴을 차게 한 상태에서 잠을 잘 경우 신경과 혈액 순환에 문제가 생겨 발생할 수 있습니다. 구안와사 원인으로는 감기나 음주 등 피로에 따른 면역력 저하와 대상포진바이러스 감염, 중이염, 수술 등 외상이 있습니다. 일부에서는 가족력..

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소주 도수 역사 프리미엄소주

코로나로 비대면이 일상이 된 요즘은 여럿이 모여 시끌벅적하게 모임을 하기보다는 소규모로 모임을 갖는 경우가 더 많은 것 같습니다. 이런 분위기에 독한 술을 그대로 즐기기보다는 하이볼을 만들어 달콤하고 순하게 마시는 경우가 많아졌습니다. 소주 역시 순하고 깔끔한 것을 많이 찾게 되는 것 같습니다. 그래서 소주의 역사와 도수에 대해 알아봅니다. 소주(燒酒) 역사 우리나라의 과일은 당도가 높지 않아 과일로 술을 담기보다는 대부분 곡물로 만들었습니다. 곡물을 익혀 누룩과 물을 더하면 곡물의 전분이 당으로 변하는데 이 당을 먹이로 미생물이 증식하게 됩니다. 이를 알코올 발효라고 하고 그 결과로 얻어지는 것이 술입니다. 이때 그냥 거르기만 하는 것이 막걸리가 되고 막걸리에 용수를 박아 맑은 술을 떠내면 그것이 청주..

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부모급여 신청방법 지급시기

2023년부터 만 1세 이하 영아를 키우는 가정에 부모급여가 지급됩니다. 양육부담을 줄여주겠다는 정부 정책의 일환으로 어떻게 신청하고 받는지 알아봅니다. 부모급여란 부모급여는 출산이나 양육으로 인한 소득 감소를 보전하여 가정에서 양육자와 아이가 함께 행복한 시간을 보장하고 양육의 경제적 부담을 경감하기 위하여 도입되었습니다. 2023년 1월부터 만 0세가 되는 아동은 월 70만 원을, 만 1세가 되는 아동은 월 35만 원을 받게 됩니다. 2024년부터는 지원금액이 증가하여 만 0세 아동은 100만 원, 만 1세 아동은 월 50만 원을 받을 수 있습니다. 2022년 이후 출생아부터 적용이 됩니다. 구분 2022 2023 2024 만 0세 30만원 70만원 100만원 만 1세 30만원 35만원 50만원 어린..

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편의점 도수 낮은 술 종류 가격 정리

편의점에 판매되는 술은 위스키, 와인부터 고량주, 맥주, 소주 등 다양한 종류의 주류들이 판매되고 있습니다. 주로 많이 판매되는 술은 소주입니다. 소주와 기타 술 중에서 도수 낮은 술 종류를 정리해 봅니다. 편의점 도수 낮은 술 편의점에는 다양한 술이 있습니다. 높은 도수의 술을 즐겨 찾는 분들도 있습니다. 반면에 가볍게 마실 수 있는 도수 낮은 술을 마시는 분들도 많습니다. 도수 낮은 술을 찾게 되는 경우는 맥주를 마시면 너무 배가 불러서 부담스럽거나, 집에서 가볍게 한잔하고 싶을 때 찾게 됩니다. 편의점에 있는 도수 낮을 술을 찾아보았습니다. 이슬 톡톡 이슬 톡톡은 하이트진로에서 생산 판매하고 있으며 도수는 3도로 1800원 정도에 판매되고 있습니다. 복숭아맛, 파인애플맛, 캔디바 맛, 레모나맛이..

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편의점 아이셔에 이슬 도수 가격 칼로리

'22년 연말을 맞이하여 한정수량으로 재출시된 '아이셔에 이슬' 맛이 궁금했는데요. 편의점에 드디어 입고가 되었습니다. 이번엔 놓치치 않고 맛을 보려고 박스를 개봉해 한 병 가지고 왔습니다. 편의점 아이셔에 이슬 하이트 진로에서 출시한 아이셔에 이슬은 오리온 아이셔 캔디와 협업을 한 제품입니다. 이전에도 빠삐코와 협업한 제품도 있었습니다. 소주에서 빠삐코 아이스크림 맛이 나니 신기하긴 했지만 취향이 아니라 또 찾아 먹고 싶지는 않았습니다. 이번에 재출시한 아이셔에 이슬은 어떤 맛일지 궁금합니다. 초기에 출시했을 때는 구경도 못했었습니다. 편의점 아이셔에 이슬 도수 가격 아이셔에 이슬은 360ml 용량으로 기존의 소주들과 용량은 같습니다. 도수는 기존 소주들이 16.5도 인 것에 비하면 아이셔에 이슬은 1..

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미성년자 가족관계증명서 기본증서 온라인 인터넷 발급

가끔 가족관계증명서나 기본증명서 등의 서류가 필요할 때가 있습니다. 아이들의 경우에는 은행 업무를 볼 때 꼭 필요합니다. 미성년 자녀의 통장을 개설하거나 만기 된 통장을 해지할 때도 필요합니다. 이 증명서들을 온라인으로 발급받는 방법에 대해 알아봅니다. 가족관계증명서와 기본증명서 발급 미성년자의 경우 은행에 계좌를 개설할 때 필요한 것이 가족관계증명서와 기본증명서를 요구합니다. 가족관계증명서란? 가족관계등록부란 국민의 신분관계를 호주중심의 집안별로 편제하였던 것을 호주제 폐지 이후 2008년 1월 1일부터 개인별로 등록기준지에 따라 가족의 신분사항을 기록하는 새로운 신분등록제도이고 개인을 중심으로 기록 범위는 부모- 본인- 자녀 3대만 등재됩니다. 가족관계증명서는 일반, 상세, 특정증명서로 발급됩니다. ..

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미세먼지 건강에 어떤 영향을 미치나?

연일 미세먼지가 기승을 부리고 있습니다. 이렇게 미세먼지 농도가 높은 날 외출하면 목이 칼칼하고 눈이 뻑뻑합니다. 이 미세먼지는 WHO에서 1급 발암물질로 지정될 만큼 우리 몸에 많은 영향을 끼치고 있습니다. 미세먼지란? 미세먼지는 대기 중에 떠다니며 눈에 보이지 않을 정도로 작은 먼지를 말합니다. 질산염, 암모늄이온, 황산염, 유해금속 성분이 포함되어 있습니다. 미세먼지는 개수로도 측정되지만 보통 크기로 분류됩니다. 지름이 2.5이하인 물질을 초미세먼지, 이보다 크지만 지름이 10이하인 물질을 미세먼지라고 부릅니다. 일상적으로는 이를 통틀어 미세먼지라고 합니다. 미세먼지는 중국 동부에 밀집되어 있는 수많은 공장에서 발생되어 편서풍을 타고 한국으로 유입되는 경우가 많습니다. 중국의 산업화에 따라 공장..

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