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반신욕이 건강에 좋다는 인식이 퍼지면서 반신욕 문화가 사람들에게 큰 사랑을 받고 있습니다. 몸에 좋은 반신욕도 어떻게 하느냐에 따라 효과가 천차만별인데요. 몸에 좋은 반신욕 방법에 대해 알아보도록 해요!..
모처럼 안하던 운동을 하니 아무것도 하기 싫어지는 밤입니다. 운동하고 났더니 완전 배고파져서는 제 손은 냉장고를 뒤적이고 있네요. 이 타이밍에 딱 삶은 계란 한두개만 먹으면 제대로된 다이어트를 하는건데,..
일상생활을 하시다보면 가끔 눈이 뻑뻑한(?) 것을 느낄때가 있습니다. 단순히 피로해서 그럴때도 있지만 다른 이유들도 많죠. 저도 단순히 잠을 '못자서 그런것이다'라고 생각하며 대수롭지 않게 생각했었습니다...
편하던 신발이 나이를 먹으면서 불편해지는 경우를 경험하신적이 있으실겁니다. 성장기도 아닌데 발이 커졌다는 느낌. 발이 편해서 수년 전까지만 해도 매일 신다시피 한 신발이 오랜만에 신었더니 발이 꽉 끼고,..
안녕하세요. 행복한 지금을 살아가는 호프먼 입니다. 반려동물과 사람이 함께하는 행복을 맛보신 분들이시라면 함께 사는 사랑스러운 아이들의 좋아하는 것만 해주고픈 욕망을 느끼실 겁니다. 사랑스러운 고양이...
아기때는 정말 천사 같던 냥냥이가 조금 크더니 시도때도 없이 깨물기 시작하는 것을 경험한 분들이 많으실 거에요. 작은 턱과 이빨에서 어떻게 그렇게 강력한 힘이 나오는지, 고양이한테 물려 본 사람이라면 아..
나이가 들수록 어깨통증에 대한 인식자체가 당연시 여기는 분들이 많습니다. 나이 들어 어깨통증이 심해지면 자연스레 오십견으로 단정짓는 분들도 계시죠? 같은 어깨 통증이지만 회전근개파열 등 다른 질환일 수..
발이 편해야 일상이 잘 풀린다 걷기 위한 도구인 신발. 자기 발에 맞지 않는 신발을 신으면 당연히 걷는것이 불편하고 방해가 됩니다. 잘 걷기 위해서는 자기 발에 맞는 신발을 신어야 걸음도 가볍습니다. 발에..
여러 사람들을 만나다 보면 똑같은 음식을 섭취해도 살찌는 사람이 있고, 살 안찌는 사람이 있는데요. 정말 부러우시죠? 누구나 생각합니다. '나도 저런 몸이 되고싶다'고요. 대체 왜 사람마다 같은 음식을 먹음..
안녕하세요! 요섹남 호프먼입니다. 요즘 제철 건강식품인 쭈꾸미가 알이 꽉 찻더라고요. 그래서 오늘은 오도독 알찬 쭈꾸미 볶음을 준비해봤어요! 당연히 레시피 찾아보다 보니까 백종원의 레시피를 발견하여 사용..
많은 분들이 반려견과 산책을 나가면 질주본능에 쉼 없이 달려나가는 행동때문에 산책을 힘들어하시는데요. 사람들 대부분은 '개가 줄을 당긴다'라고 생각하실겁니다. 사람은 개가 줄을 당긴다고 생각하지만 반대..
환절기를 넘어 일교차가 심해지네요. 기침을 하는 이유는 보통 독감과 감이이죠. 이 불쾌한 바이러스들은 폐결핵을 자극하고 어떤 방법으로든 몸에서 나와야만 하는 점액을 만들게 됩니다. 말할 것도 없이 이러한..
집에서 카페 분위기 내는 비법!!! 요즘 카페 한번가면 밥값이상으로 나오기 일쑤시죠? 저도 와이프와 둘이가게 되면 커피 2잔에 허니브레드 하나 시키면 그냥 2만원 가까이 써버리니, 한달 생활비 부담이 엄청 나..
고양이들이 그루밍하는 것을 자주 보셨을거에요. 그런데 함께 살다보면 집사의 얼굴이나 손을 핥아 올때가 있답니다. 까슬까슬한 혓바닥의 감촉이 조금 아프기도 하지만 열심히 핥아주는 모습을 보면 사랑스러워서..
고양이와 살아보신 분들이라면 다들 공감하는 사건이 하나 있을 겁니다. 얌전히 있다가 갑작스레 우다다다~ 하고 달리기를 시작할때 입니다. 집사가 봤을때는 아무 이유가 없어보이는데 한번 시작하면 지칠때까지..
전설의 황금볶음밥!!! 혹시 옛날에 요리왕 비룡이라는 만화를 보신적 있으신가요? 거기서 나온 황금볶음밥을 볼때면 언젠가 꼭 한번 해먹어보고야 말리라고 생각하시는 분들이 많으셨을 겁니다. 가장 만만해 보였..
강아지를 키우다보면 몇번은 보게 되는 부분이 바로 강아지가 꼬리를 흔들며 '메롱'하며 다가오는 모습입니다. '얘가 나를 놀리는 건가?'하며 오해를 하시는 보호자 분들도 계실텐데요. 이것은 놀리는게 아니라..
안녕하세요. 요섹남 베리남입니다. 이 야심한 밤이면 항상 술 한잔 아쉬운게 사실입니다. 저도 요즘 시국이 이렇다 하니 헬스장도 못가고 갑갑하기만 하니 꼭 저녁이면 술 한잔 생각이 나더라고요. 그렇다고 포만..
반려견의 행동 중 가끔 고개를 갸웃거리는 행동을 보셨을 거에요. 이 모습을 본 사람들은 '내말을 알아듣나봐!'라며 말하기도 하는데요. 정말 반려견들이 사람 말을 알아듣는 걸까요? 안타깝게도 반려견 보호자들..
고양이는 선천적으로 경계심이 많은 동물 중 하나 입니다. 주변의 적으로부터 자신의 몸을 혼자서 오롯이 지켜야만 하기에 그런 것 같습니다. 하지만 이런 고양이라도 함께 살며 애정을 나눈 사이가 된다면 남에..
배 변 훈 련 가정에서 강아지를 키우기 위해서 필수적으로 진행해야하는 훈련이 있는데요. 함께 살아가기 위해 기본적으로 지켜줘야 하는 훈련이기도 하고 자신의 영역임을 표시하기 위한 강아지들의 본능을 제어..
출근준비로 정신없는 직장인의 아침. 식사는 하시고 출근하시나요? 요즘은 각기 개별적인 이유로 아침을 거르는 사람들이 많습니다. 한 조사에 따르면 직장인 5명중 2명이 아침을 거른다고 합니다. 직장인들의 공..
공 존 우리들이 살아가는 세상에는 많은 동물들이 존재합니다. 그중에서도 강아지와 고양이는 정말 우리의 인근에서 흔히 볼 수 있는 동물들이죠. 옛날이나 요즘이나 길거리 동물들은 많은 학대를 받아왓습니다...
믿고먹는 대중의 입맛 백주부의 김치볶음밥을 해먹어 봤습니다. 요즘 같이 나가기 꺼려지는 시기에는 식당도 가기 애매하더라고요. 역시 굿 좝! 가족들을 위해 오랜만에 실력 발휘를 해보았어요! 와이프왈 역시..
사고는 예고없이 닥친다 주인이 잠깐 방심하는 사이, 또는 반려견의 돌발행동 등으로 강아지가 엘리베이터에 혼자타게 되는 일은 생각보다 많습니다. 이로인해 안좋은 결말도 보았습니다. 그럴때마다 주인들의 경..
건강이 최고다! 무엇을 하든 몸이 건강해야 모든것이 즐겁고 행복한 것은 우리 모두가 아는 사실입니다. 하지만 삶이 바빠서 놓치고 넘어가는 부분이 많지요. 저 또한 마찬가지 입니다. 회사생활을 하면서 바쁜 일..
안녕하세요! 저번에 쓴 포스팅에 토마토 스파게티를 썻었는데요. 토마토 스파게티 만들기! 면을 좀 너무 삶아서 그런지 흐느적 거리더라고요; 그래서 오늘은 맛있게 스파게티 면 삶는 법을 준비해 보았습니다!!..
반려동물들에게 옷을 입히는 것 자체를 이해하지 못하시는 분들이 제법 있습니다. 동물은 동물다워야 한다면서요. 하지만 그것은 잘못된 편견입니다. 물론 단순히 '패션'으로 반려동물들에게 옷을 입히는 보호자..
예전에 TV를 돌리다가 백주부님의 감자짜글이를 보고 술안주로 제격이란 생각을 한 적이 있습니다. 오늘은 바로 그 메뉴를 활용해서 짜글이를 해보았습니다. 이거..밥 2공기가 순삭되었어요. 꼭 해드세요! 두분 해..
고양이는 자유롭고 도도한 이미지가 강하죠? 아무리 집사라고 해도 계속 붙어 있는것을 싫어하는 고양이도 있습니다. 하지만 고양이도 외로움을 탐다는 사실 알고 계신가요? 심각할때는 심지어 자신이 버림받았다..
제 기억에는 마리텔(마이 리틀 텔레비전)에서 봣던거 같은데, 찾아보니까 레시피가 있더라고요! 오늘 한번 도전해 보았습니다. 이웃분들도 부담가지지 마시고 도전해보세요. 정말 10분? 정도 걸린거 같아요:) 백..
집사로서 우리 냥이들과 살다보면 정말 사소한 것들도 신경이 쓰이게 됩니다. 육아보다 더 신경쓰이는게 사실이죠. '냥이들은 말을 못하니까 내가 더 챙겨줘야지'라는 심리가 작용하는 것 같아요. 오늘은 반려동..
안녕하세요! 요섹남을 꿈꾸는 베리남입니다. 오늘은 먹다남은 모닝빵을 활용해서 아침을 해결해줄 계란빵을 만드는 방법을 공유하려 합니다. 진짜 몇분만에 뚝딱 완성되는 신기한 빵이랍니다:) 전자레인지만 있으..
고양이들의 울음소리에는 다양한 의미가 담겨져 있습니다. 때문에 집사의 촉이 극에 달하는 집사들은 고양이의 울음소리만 들어도 지금 고양이의 기분 상태나 무엇을 원하는지도 알아차릴수 있답니다:) 그런데 고..
안녕하세요! 요섹남이 목표인 베리남입니다. 스스로 요리를 해먹기 시작한지 얼마되지 않았는데요. 유튜브를 보다가 파스타에 관해서 나오길래, 한번 해먹어보려고 찾아보다가..파스타 종류가 이렇게나 많은 줄 처..
여러 나라에서 현재 코로나 바이러스를 잡기위해 많은 실험을 통해 백신이 개발 중에 잇습니다. 그 중의 하나인 모더나 백신은 아직 완전한 임상실험이 끝나지 않은 백신 중 하나입니다. 이 부분에 대해서 여러 전..
신용카드 한도 올리기 및 상향기준 그리고 모르면 손해보는 것들 신용카드는 한도 대비 한도소진율을 적절히 지키는 것이 중요합니다. 한도가 250만원일때 200만원을 사용하면 한도소진율이 80%입니다. 그..
우리나라는 유교문화를 이어온 나라로 설, 명절 뿐만아니라 고인이 돌아가신 날을 기일로 하여 제사상을 차립니다. 그 의미는 그만큼 조상의 은덕을 되새기며, 잊지 않기 위함이기도 하죠. 정성껏 음식을 준비하며..
오래 서 있거나 발에 변형 또는 통증이 있으신분들은 한번쯤은 들어보셨을 거에요. 엄지발가락이 안쪽으로 휘는 현상을 말하는데요. 신발을 너무 딱 맞게 신거나 한 신발만 오래 신을경우 발생할 수 있다고 합니다..
출산이란 정말 많은 축복의 결실이라고 할 수 있습니다. 하지만 육아를 하는 과정은 만만치 않은만큼 출산 이전과는 비교도 되지 않는 시련의 과정이 있답니다. (ex : 100일의 기적 등등..) 솔직히 말해 일과 육아..
봄동 겉절이 만드는 법은 다들 아시겟지만 그래도 저만의 팁을 공유해 봅니다! 요즘 같이 면역력이 강조되는 시기일수록 제철 음식을 먹는 것만큼 건강을 자연스럽게 챙길수 있는 방법이 없겟죠^^ 오랜만에 가족과..
많은 분들이 신용카드를 잘 사용하는 반면 포인트를 활용하지 못하고 기한이 다 되어 소멸시켜버리는 경우를 많이 보게 됩니다. 신용카드는 사용금액 대비 일정 비율만큼 포인트를 적립해주기 때문에 월별 사용금..
이번 코로나19 사태로 인해 어려움을 겪고 있는 프리랜서, 소상공인 등 고용안전 취약계층을 위해 얼마 전 3차 재난지원금 지급을 정부에서 승인하게 되었습니다. 이들뿐만 아니라 경제 자체가 어려워지다보니 말..
요즘 코로나로 인해 많은 분들이 집밖으로 나가는 것을 꺼려하실 거 같아요. 어느덧 민족의 명절 중 하나인 설날이 다가오지만 정부에서 가족간의 모임도 자제를 요청하는 만큼 차례도 집에서 간소하게 지내려는..
정말 많은 사건사고가 있었던 2020년을 마무리하는 연말정산의 시즌입니다. 13월의 보너스라고 할 만큼 연말정산 이후 얼마를 받을수 있을까에 대해 많이들 궁금하시죠? 정확한건 아니지만 얼추 계산해볼 수 있는..
한국에서 과연 카카오톡을 안쓰는 사람이 있을까 싶을만큼 카카오톡은 우리 생활의 일부가 되어버렸습니다. 이제는 생일 선물에서 발렌타인데이, 화이트데이 선물뿐만 아니라 다른 서비스까지 이용할 수 있게 되었..