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걸어다니거나 서 있는 시간 보다는 앉아있는 시간이 많아진 현대인들은 허리 디스크나 목디스크 등의 질환이 많이 걸리고 있습니다. 사무직에서 일하는 대부분의 직장인들은 하루 종일 컴퓨터 앞에 앉아서 일을 하..
여성들에게만 발병하는 질환들이 있습니다. 주로 자궁 내막증, 출혈, 물혹, 각종 종양들이 여성들의 생식기에서 발병하게 되는데 40대가 되면 발병률이 높아지게 됩니다. 물론 연령이 어릴 때도 증상들이 나타날..
난소 물혹이 터지는 경우, 난소 물혹 복강경 수술비용, 난소 물혹 보험 여성들의 경우에는 산부인과 검사를 하는 중에 자궁이나 난소에 종양이 발생했다는 것을 알게 되는 경우가 있습니다. 생식기 부위에 불편함..
편두통 증상이라는 것을 두통의 일종이지만 뇌혈관이나 뇌신경 쪽에 이상이 있어서 발생하는 증상입니다. 한쪽 방향에만 오는 경우도 있고 양쪽 머리에 모두 증상이 오는 경우도 있습니다. 주로 피로누적과 스트레..
40대 이후가 되면 각종 성인병의 발병률이 높아지는 연령대입니다. 그리고 50대가 되면 많은 분들이 다양한 성인병으로 인해서 병원 치료를 많이 받게 됩니다. 60대가 되면 성인병으로 인해서 치명적인 후유증이..
예전에는 나이가 많아지면 머리카락이 많이 빠지는 것이라고 생각하던 때가 있었지만 지금은 남녀노소를 가리지 않고 탈모에 대해서 고민을 많이 하고 있습니다. 왜 머리카락이 많이 빠지는지에 대한 정확한 원인..
담낭 내에서 결석이 생기는 것을 담석이라고 하는데 담즙의 성분들이 응고가 되거나 침착이 되면서 단단한 결정체로 굳어지는 것을 말합니다. 담석이 생기더라고 통증이 없고 총담관이나 담낭관을 막지 않는 경우..
인체의 노화로 인해서 발생하는 질환들 중에 고혈압은 많은 사람들이 겪는 증상 중에 하나입니다. 혈관도 노화가 되면 좁아질 수밖에 없기 때문에 혈관 벽으로 압력이 가해지는 힘이 높아지게 됩니다. 고혈압으로..
고혈압이라는 질환이 위험하다는 인식이 강하지만 혈압이 지나치게 낮은 것도 매우 위험할 수 있습니다. 수축기 혈압의 수치가 90 미만으로 나오거나 이완기의 혈압이 60 미만으로 나오면 저혈압으로 진단이 되는..
표재 정맥의 밖으로 돌출이 되어서 다리의 피부가 울퉁불퉁하게 보이는 증상을 하지정맥류 증상이라고 합니다. 다양한 원인들이 있지만 피부 아래쪽에 가까이 있는 표재 정맥이 다양한 압력들로 인해서 튀어나오고..
나이가 들어서 관절이 좋지 않아서 고생하시는 분들이 많습니다. 관절염과 같은 질환들은 주로 50대 중반부터 많이 발병을 하게 되는데 75세가 넘은 분들은 대부분 경험하는 증상이라고 할 수 있습니다. 연령의 증..
오복 중에 하나라고 하는 치아 건강은 그 중요성을 아무리 강조해도 지나치지 않습니다. 저 또한 젊을 때는 대수롭지 않게 생각하던 치아 건강이 요즘은 왜 이리 후회가 되는지 모르겠습니다. 치주염이나 치은염..
소화계통에 문제가 있어서 검사를 할 때 가장 많이 시행하는 검사를 위내시경입니다. 내시경을 이용을 한 검사 외에는 위조영술을 통해서도 검사를 할 수 있지만 만약 종양이나 위암 의심이 되는 경우에는 위내시..
수년 전부터 유산균 제품들이 시중에 갑작스럽게 많이 쏟아져 나오고 있습니다. 그 효능이 이미 널리 입증이 되었고 건강을 유지하는데 많은 도움이 된다는 것은 잘 아는 사실이지요. 그래서 유산균 복용방법과 유..
유방에 종양이 발생하여서 암으로 진단을 받게 되는 모든 것을 유방암이라고 합니다. 유방에서 발생하는 종양이 커져서 다른 부위에까지 전이가 될 수 있는 위험함 암질환입니다. 서양에서는 예전부터 여성들이 걸..
갑상선에 문제가 생기면 온몸의 대사가 원활하지 못하게 됩니다. 호르몬의 분비가 정상적으로 되지 못하기 때문에 건강에 이상이 발생하게 됩니다. 호르몬이 과다하게 분비가 되는 것도 문제가 되고 적게 분비가..
여성들에게 특히 취약한 질환들이 있는데 그 중에서도 갑상선과 관련된 질환의 발병률이 높은 편입니다. 목 부위에 나비 모양과 같이 생긴 인체의 중요한 기관인 갑상선이 손상이 되면 인체의 대사 기능에 많은 문..
뇌혈관에 문제가 생기면 매우 위험한 상황이 올 수 있습니다. 증상이 좋지 않으면 생명까지 잃을 수 있는 질환인데 오래 전부터 한국인의 뇌혈관 질환 환자들이 계속해서 증가하고 있는 추세입니다. 다양한 원인들..
고지혈증이라는 것은 혈관 내에 지방성분이 정상수치 이상으로 쌓이면서 염증을 유발하고 각종 심혈관계질환을 일으킬 수 있는 상태를 말합니다. 발생하는 원인에 대해서는 유전적인 원인으로 인해서 이상지질 증..
연세가 있으신 부모님들이 방광암에 걸려서 수술을 하시게 되면 보험가입이 되어 있지 않으면 방광암 수술 비용이 만만치 않게 듭니다. 그래서 수술 비용에 대해서 문의하시는 분들이 많습니다. 상급병원에 입원하..
수영은 대부분 사람들이 배우고 싶어 하는 운동이지만 수영장에 가야하고 장비도 구입해야 하는 등 귀찮은 일이 많습니다. 그래서 하고 싶어하는 운동이긴 하지만 많은 사람들이 하지 못하는 운동이기도 합니다...
피부 건선 증상은 정상적인 피부와 뚜렷하게 표시가 납니다. 염증성 피부염으로 피부의 발진이 생기고 각질이 덮이게 됩니다. 전염성은 없은 피부 질환이지만 본인 스스로가 미용상의 문제 때문에 매우 힘들어합니..
당뇨 증세나 고지혈증, 다양한 심혈관계 질환, 고혈압 등의 증상들이 인체에 다양하게 발생하는 것을 대사증후군 증상이라고 합니다. 오랜 시간 동안 건강관리를 하지 않고 몸에 나쁜 음식들과 잘못된 생활습관대..
누구에게나 흔하게 발생하는 두통을 질환으로 정의하는 것이 조심스럽기는 하지만 분명히 질환 중에 하나입니다. 잠을 많이 자지 못하거나 몸이 많이 피로하고 스트레스가 많을 때 발생할 수 있는 일차성 두통은..
심장이 원활하게 움직이기 위해서는 관상동맥을 통해서 혈액의 공급이 원활해야 합니다. 혈액을 통해서 각종 영양분과 산소를 공급해줌으로써 심장이 힘차게 펌프질을 하게되는 것이지요. 심장으로 들어가는 관상..
숙면을 취하는 것이 어려운 사람들은 대부분 자신의 성격이 예민하다고 생각을 합니다. 또는 생각이 너무 많아서 잠을 못 잔다고 생각을 하기도 합니다. 물론 개인적으로 타고난 성격으로 인해서 불면증으로 고생..
식중독은 여름에 많이 발생하는 질환으로 알고 있지만 요즘은 겨울에도 발병률이 높아지고 있습니다. 하지만 음식물이 상하기 쉬운 여름철에 압도적으로 발병률이 높기 때문에 여름에는 항상 섭취하는 음식물에 유..
피부의 건조증과 함께 피부의 습진과 가려움을 동반하는 아토피는 소아기 때는 전체 인구의 20% 정도가 앓는다고 합니다. 과거에는 크게 관심을 받지 않았던 피부질환이지만 현대인들의 식습관이 변하고 각종 환경..
많은 사람들이 체중을 줄이기 위해서 다양한 다이어트 방법을 강구합니다. 운동으로 살을 빼기도 하고 다이어트 식단을 짜서 체중을 감량하기도 합니다. 실제로 체중감량 운동 계획을 세워서 체중을 줄이려고 하는..
재산이 있는 채무자가 갑작스럽게 사망을 한 경우에 채권자들이 어떻게 채권을 회수할 수 있을지 궁금하실 것입니다. 일반 채권자 외에도 사망한 사람이 소유하고 있던 주택이나 상가의 세입자들도 채권자가 됩니..
가그린과 같은 구강청결제를 사용하는 목적이 예전에는 입냄새를 없애기 위함이었습니다. 낮시간에 식사를 하고 양치를 못했거나 할 수 없는 상황일 때 누군가를 만나서 얘기를 할 때 입냄새를 제거하는 용도였습..
현대인의 삶이 생활하는 것이 편리해지면서 사람들에게 많은 도움을 주는 것은 사실입니다. 하지만 기술과 문명이 발달하면서 다양한 부작용들도 속출하고 있습니다. 그 중에서도 사람들의 건강에 관련된 문제들이..
건강에 대한 관심이 높아지면서 건강에 좋은 음식들이 우리에게 알려지고 있습니다. 그 중에서도 슈퍼푸드라고 불리우는 곡물이 있습니다. 안경 렌즈와 같은 생김새를 가지고 있다고 해서 렌즈콩이라고도 하는 렌..
매년 증가율이 보이고 있는 여성들의 질환 중에 자궁내막증과 자궁근근종이 있습니다. 가장 많이 발병을 하는 연령대는 40대와 30대인데 오히려 50대에는 적은 것은 나타났습니다. 특히 20~30대의 임신을 많이 하..
여름이 되면 많은 여성들의 관심은 날씬한 팔과 다리를 가지는 것입니다. 아마도 대부분 내 다리는 굵다고 생각하시는 분들이 많으실텐데 다리가 굵은 것이 무조건 나쁜 것은 아닙니다. 개인의 체형에 따라서 건강..
배가 자꾸 나오는 것은 건강과 밀접한 관련이 있습니다. 그래서 복부에 지방이 쌓이는 비만 상태가 되면 건강을 위협하는 중대한 원인이 됩니다. 남성의 경우에는 90cm 이상 허리 둘레가 되면 비만으로 진단을 하..
눈의 조직 중에 결막은 안구를 감싸고 있는 조직입니다. 이 결막이라는 조직에 염증이 발생하는 것이 결막염입니다. 유행성 결막염 원인은 바이러스나 세균에 의한 감염이 원인이 되기도 고하고 곰팡이균이나 각종..
피부의 노출이 많고 물놀이가 많아지는 여름은 피부질환도 증가하는 계절입니다. 습도가 높아지고 더운 여름에 주의해야 할 피부질환은 봉와직염입니다. 모기에 물리고 난 다음에 세균에 감염이 되어서 발생하기도..
치매 환자 중에서 가장 많이 걸리는 퇴행성 뇌질환은 알츠하이머입니다. 뇌에 단백질이 과다하게 침착이 되면서 뇌세포를 퇴화시키는 질환으로 알려져 있습니다. 그나마 알츠하이머는 병의 진행 속도가 느린 편이..
백선이라고도 하는 무좀의 원인은 곰팡이균에 의해서 손과 발이나 각종 피부에 발생하는 질환입니다. 피부에만 감염이 되는 것이 아니라 손톱이나 발톱에도 침투하여서 손발톱의 모양을 변형시키게 됩니다. 무좀..
눈밑 떨림과 어지러움 증상 때문에 영양제를 드시는 분들이 많습니다. 또는 눈꺼풀 떨림 현상으로 인해서 마그네슘이나 몸에 좋은 음식들을 섭취하는 분들도 많습니다. 하지만 눈꺼풀 떨림 원인이 무엇인지 정확하..
땀이 너무 많이 나와서 생활하는데 불편함을 겪는 분들이 간혹 있습니다. 제가 아는 후배도 수족 다한증이 너무 심해서 손발 다한증 치료법으로 수술을 받은 후에야 정상적인 생활을 할 수 있었습니다. 버스를 타..
여름철이 되면 많은 여성분들이 다이어트에 대한 고민이 많아지게 됩니다. 짧은 옷을 입게 되면서 감추어두었던 살들이 드러나는 것에 대해서 스트레스가 많아집니다. 열심히 다이어트를 해보지만 복부나 허벅지,..
신장은 인체 내의 노폐물을 걸러주는 중요한 기능을 하는 장기입니다. 체내의 수분량을 조절하고 전해질을 적정하게 유지시켜주는 역할을 합니다. 인체의 에너지를 만들면서 노폐물을 걸러주면서 소변을 통해서 배..
치주질환이라는 것은 잇몸이나 잇몸 뼈에 염증이 발생하여서 잇몸에 통증도 생기고 부어오르기도 하며, 출혈이 발생할 수 있는 질환입니다. 치은염은 그나마 잇몸에만 염증이 발생하는 정도로 경미하지만 치주염까..
치과에 가는 것을 무서워해서 치아 검진을 받지 않는 분들이 의외로 많다고 합니다. 젊을 때는 특별한 경우가 아니라면 치아에 문제가 없기 때문에 치과에 가지 않아도 별다른 문제가 없을 수 있습니다. 하지만 나..
암을 완치하였다고 하는 환자들 중에서도 암 재발 증상으로 다시 항암치료를 받는 경우가 많습니다. 다시는 암에 걸리지 않고 건강하게 살 것이라고 다짐하였지만 또 다시 시작해야 하는 방사선 치료와 항암 치료..
요즘은 주변 사람들 중에 숙면을 취한다는 말을 들어 본적이 없는 것 같습니다. 대부분의 사람들이 잠이 부족하다거나 잠을 깊이 자지 못한다는 얘기를 듣습니다. 아마도 현대인들이 늦게까지 잠을 자지 않는 습관..
남성들이 많이 걸리는 질환 중에 요로결석 증상이 있습니다. 주로 여름철에 땀을 많이 흘리게 되면 발병하기 쉬운 질환이기 때문에 땀을 많이 흘린 후에는 수분을 적절하게 공급을 해주어야 합니다. 여성들에 비해..
모발을 다시 자라나게 하기 위한 연구는 끊임없이 지속되고 있는 것 같습니다. 하지만 기존의 탈모 치료제 효과는 큰 기대를 할 수 없는 수준이었습니다. 기존에 개발되어서 발표가 되었던 탈모 신약들을 대부분..
노화가 되면 인체의 모든 기관들이 조금씩 퇴화가 진행됩니다. 하지만 척추의 퇴행성은 10대 후반부터 나타나기 시작하기 때문에 젊은 시절부터 허리 건강에 유의를 해야 합니다. 디스크를 싸고 있는 섬유륜에 균..
현대인들의 허리 통증은 앉아 있거나 가만히 서 있는 것 때문에 더 심해지고 있습니니다. 사무직에서 일을 하는 사람들의 대부분은 하루 종일 의자에 앉아서 일을 합니다. 학생들도 공부를 하느라 장시간 의자에..
여성들의 갱년기에 발생할 수 있는 증상들이 무려 30가지 정도라고 합니다. 물론 남성들도 갱년기를 겪는다고는 하지만 여성들이 겪는 증상은 비교도 안될 정도입니다. 여성 갱년기 초기증상은 40대 중후반부터 점..
우리 인체는 면역력이 떨어지게 되면 다양한 질병에 노출이 됩니다. 다양한 질병 중에서도 가장 많이 걸리는 질병이 목감기라고 합니다. 목감기의 정확한 의학용어는 인두염이라고 하는데 세균이나 바이러스의 영..
두통으로 인해서 고생하시는 분들이 많은데 두통의 종류도 정말 다양하게 나타날 수 있습니다. 두통 중에서도 머리가 찌릿찌릿 아파요~라고 하는 경우가 있는데 갑자기 찌릿한 증상이 오면 순간적으로 깜짝 놀랄..
어깨에 발생하는 질환은 다양한데 그 중에서도 오십견 증상이 잘 알려져 있습니다. 조금씩 어깨의 움직임이 불편해지는 것을 느끼다가 서서히 통증도 심해지고 나중에는 세수하는 것도 힘들 정도로 어깨를 들어 올..
손이 떨리고 심장이 두근거리는 증상은 누구나 한번쯤은 겪어보셨을 것입니다. 스트레스를 많이 받거나 극도 피곤하면 건강한 사람도 이와 같은 증상들을 겪을 수 있습니다. 하지만 자주 일어나는 증상이라면 심장..
한국에서는 위암의 사망률이 계속해서 높아지고 있습니다. 유럽이나 미국 등지에서는 오히려 위암 환자와 사망률이 현저하게 줄어들고 있는데 한국은 잘못된 생활습관와 식습관이 고착화되면서 매년 증가하고 있는..
오늘은 수년 전 미국 하버드 의과대학의 박사가 제안한 수면제 없이 1분 안에 잠드는 호흡법에 대해서 알아보고자 합니다. 불면증이 심해서 오래 동안 고통스러움을 겪는 분들은 잠을 잘 자기 위해서 수많은 방법..
겨울과 봄에 안구건조증으로 인해서 병원을 찾는 분들이 많다고 합니다. 겨울에는 날씨가 건조하고 실내가 난방으로 인해서 건조해지기 때문에 안구가 건조해지면서 증상이 더욱 심해집니다. 물론 현대인들의 스마..
뱃살을 빼기 위해서는 많은 노력이 필요합니다. 과체중이었던 분들은 외형적으로는 날씬하게 다이어트에 성공을 하였지만 뱃살이 늘어지거나 탄력이 없어서 많은 고민을 하십니다. 하지만 뱃살 빼는 최고의 운동법..
변비 증상은 배변활동이 원활하지 않는 증상을 말하는데 변의가 있어도 배변이 힘들거나 변 자체가 매우 딱딱해서 잘 나오지 않는 상태입니다. 배변은 매일 한번 정도는 해주는 것이 건강에 좋은데 1주일에 3회 미..
인체의 면역력이 떨어지게 되면 다양한 질환들에 노출이 될 수 있습니다. 그 중에서도 인간에게 극심한 통증을 일으키는 질환이 있는데 수두 바이러스로 인해서 발병을 하는 대상포진입니다. 대상포진 초기증상 통..
위궤양으로 인해서 고생을 하시는 분들이 많은데 복통이나 속쓰림 때문에 잠을 제대로 자지 못하는 분들도 많습니다. 중간에 깨어서 위점막을 보호해주는 약물을 섭취한 후에 통증이 진정이 되면 다시 잠자리에 들..
급성 바이러스 질환으로 알려진 수두 증상은 수두 대상 바이러스에 의해서 감염이 됩니다. 처음에는 미열이 발생하면서 발진이 나게 되고 발진이 난 부위에 물집이 생기면서 가려움과 통증이 시작됩니다. 수포가..
한국인의 음주문화와 과음은 세계적인 수준이라고 합니다. 그래서 알콜중독 증상을 가진 사람들도 계속해서 늘어나고 있는데 남성들도 많지만 최근 들어서는 여성들의 알콜중독자도 증가하고 있는 추세이기 때문에..
어떤 음식이나 약품 등에 의존성이 심하게 생기면 우리는 그것을 중독이 되었다고 말합니다. 그 중에서 알코올도 중독이 되는 성분이기 때문에 중독환자가 많이 발생하고 있고 증상이 심한 경우에는 반드시 치료를..
어지러움 증상은 다량한 원인 질환이 있는데 그 중에서 이석증은 귀의 질환 중에 하나입니다. 정확한 용어로는 ‘양성 발작성 체위성 현훈’이라고도 하는데 흔히 이석증으로 알고 있습니다. 이 증상이 발병하면..
오늘은 간이 안좋을 때 나타나는 증상들에 대해서 알아보고 간건강을 지키는 방법은 어떤 것들이 있는지 살펴보겠습니다. 간은 기능이 많이 손상된 후에야 심각성을 알게 되는 부위라서 처음에는 증상을 잘 인지하..
요즘은 출산율도 계속 줄어들고 결혼을 하지 않고 나 혼자 산다는 분들이 많아서 주위에 임신하신 분들을 찾아보기가 너무 힘들어진 것 같습니다. 예전에는 일찍 결혼도 많이 하고 주위에 임산부들도 많이 볼 수..
사랑니라는 표현은 주로 첫사랑을 많이 하게 되는 청소년기에 시작을 하기 때문에 첫사랑에 대한 아픔을 겪는 것처럼 아프다는 것 때문에 ‘사랑니’라고 부르게 되었다고 하지요. 사랑니는 좌우와 위 아래로 총 4..
누구든지 우울증 증상은 나타날 수 있습니다. 다양한 요인들에 의해서 우울한 감정이 생겼다가 다시 감정을 조절한 다음 일상생활을 정상적으로 하는 경우도 있지만 일상생활에 많은 지장이 줄 정도로 증상이 심하..
방광에 악성종양이 발생하게 되는 방광암은 주로 남성들의 발병률이 3배~4배 정도는 더 높게 나온다고 합니다. 발생하는 원인 중에서 가장 중요한 요인이 흡연이기 때문이기도 합니다. 그리고 암을 일으키는 물질..
화상이라는 것은 뜨꺼운 것에 의해서 피부가 손상이 되고 조직이 손상되는 것을 말합니다. 증상의 경도에 따라서 1도,2도,3도,4도로 나뉘어지는데 정확한 진단은 병원에서 할 수 있습니다. 뜨거운 물에 화상을 입..
발에 무좀이 심한 분들은 피부에만 무좀 증상이 있는 것이 아니라 발톱에까지 균이 침투를 하는 경우가 많습니다. 저도 오른쪽 엄지발톱에 무좀균이 침투해서 모양이 변형되고 색이 노란색으로 변하였습니다. 두께..
우리가 일반적으로 알고 있는 맹장염은 의학용어로는 충수염이라고 합니다. 맹장의 끝에 있는 충수돌기에 염증이 생기게 되면 맹장염 초기증상으로 복통이 발생하게 되고 증상이 심해지면 극심한 통증으로 인해서..
전립선염으로 고생하시는 남성분들이 의외로 많습니다. 남성들의 반 정도가 걸린다고 하는 전립선염은 2명 중에 1명 꼴은 발병을 하기 때문에 흔한 질병이라고 할 수 있습니다. 하지만 모두 잘못된 생활습관과 식..
오늘은 잘 알려져 있긴 하지만 흔하지 않는 질병에 대해서 소개해드리겠습니다. HIV 바이러스에 의해서 감염이 되는 후천성 면역 결핍증인 에이즈에 대해서 알아보려고 합니다. 에이즈 초기 증상 지속 시간은 짧게..
두드러기가 나면 가려움증으로 인해서 고생을 하시는 분들이 많은데 평소에 두드러기에 안좋은 음식들을 조심하면 별다른 문제는 없습니다. 두드러기는 알레르기성 증상과 비알레르기성 증상으로 나누어지는데 비..
아무리 몸에 좋은 음식이라고 해도 과다하게 섭취를 하면 도리어 해가 될 수 있다고 하는데 통풍도 그러한 원인 때문에 발생할 수 있습니다. 우리가 좋아하고 건강에도 좋다고 하는 등푸른 생선 중에 고등어가 바..
설사를 자주 하는 이유는 사람마다 다르겠지만 장염 등의 증상으로 설사를 자주하시는 분들은 설사를 할 때 배가 아픈 경험을 해보셨을 것입니다. 배가 너무 아프고 정신이 몽롱해질 때면 “내가 앞으로는 음식을..
살을 쉽게 빼려면 기초대사량을 늘리라는 말을 간혹 들어보셨을텐데 기초대사량이 무엇인지 아시나요? 간단하게 설명을 해드리겠습니다. 생물의 신진대사에 사용하는 에너지량을 말하는데 심장 박동과 호흡이나 체..
강박증으로 인해서 힘들어하시는 분들이 의외로 많은 것 같습니다. 하지만 본인 스스로는 질환이라고 생각하지 않는 경우가 많아서 오히려 주위에 있는 가족들이나 지인들이 힘들어 하기도 합니다. 강박증을 벗어..
말로 못할 통증을 호소한다는 크론병에 대한 대중들의 관심이 점차 높아지고 있습니다. 희귀질환으로만 생각했었는데 요즘은 젊은층에서 많은 환자들이 발병하고 있어서 크론병 증상들에 대해서도 조금씩 알려지고..
위암을 조기에 발견해서 치료를 하게 되면 완치율이 매우 높아지게 됩니다. 위암 뿐만 아니라 모든 질병들이 조기에 발견하게 되면 완치가 잘 됩니다. 하지만 위암의 경우에는 조기에 발견할 수 있는 방법은 검사..
어깨가 결려서 힘들어하는 경험은 누구나 해보셨을텐데 원인에 따라서 어깨 결림 풀기나 어깨 결림 스트레칭으로 해결이 될 수도 있고 별다른 효과가 없을 수도 있습니다. 어깨 질환인 경우에는 풀어주는 것만으로..
전국을 뒤덮었던 미세먼지가 오늘에서야 보통 수준으로 돌아왔습니다. 하지만 황사가 곧 온다고 하니 아직도 안심할 수는 없습니다. 황사나 미세먼지가 많으면 건강한 사람들도 호흡기에 통증이나 불편함을 호소한..
오랜 전부터 문제가 되어온 중국발 황사의 원인은 중국 대륙의 급격한 사막화 때문이라는 연구결과가 있었습니다. 실제로 황사는 오염물질이 많이 함유되어 있지 않고 입자가 크기 때문에 호흡기를 통해서 걸러낼..
요즘은 연령과 상관없이 젊은 사람들에게 심혈관계 질환들이 많이 발생하고 있습니다. 특히 젊은층의 고혈압 환자는 매년 증가하는 추세이고 동맥경화로 인한 심장질환이나 뇌질환 환자도 꾸준하게 증가하고 있습..
감기에 걸려서 기침을 심하게 하다가 감기가 나은 후에도 기침을 몇 주나 몇 달 간 하는 분들이 많습니다. 건강한 사람이 감기에 걸리면 감기약을 먹든 안 먹든 일주일 후면 낫는 것이 정상입니다. 하지만 일주일..
야관문이라는 이름으로 더 잘 알려진 비수리는 밤의 문을 열어준다는 뜻이 있다고 하는데 굳이 설명을 하지 않아도 무슨 뜻인지 알고 계실 것입니다. 그래서 남자 분들이 많이 찾는 약초인데 여성 분들에게도 좋다..
사래가 걸려서 호흡곤란을 경험해보신 분들이라면 그 순간에 정말 죽을 수도 있겠구나~라는 생각이 들 때가 있습니다. 여러번의 경험이 있음에도 불구하고 걸릴 때마다 해결할 수 있는 방법을 찾지 못하고 고생을..
콜레스테롤이 높으면 각종 성인병에 걸릴 확률이 높아집니다. 그래서 건강검진을 통해서 콜레스테롤 정상수치를 벗어난 결과가 나오게 되면 적극적인 관리나 심한 경우에는 치료를 해주어야 합니다. 만약 치료를..
가시나물이라고도 불리우는 엉겅퀴는 한국을 비롯해서 중국과 일본 등에 많이 분포가 되어 있고 우리나라에서는 산과 들 어디에서나 볼 수 있는 식물입니다. 흔한 식물이지만 항암효과도 있고 지혈작용에 좋기 때..
배가 아픈 이유는 다양한데 그 중에서 일시적이거나 간단한 치료로 나을 수 있는 질환인 경우에 배가 아플 때 해결법에 대해서 알아보겠습니다. 그리고 배가 아플 때 좋은 음식으로는 어떤 것이 있는 몇 가지 살펴..
가을이나 겨울이 되면 건조해지는 날씨 때문에 피부도 많이 건조해지고 거칠어집니다. 그 중에서도 발뒤꿈치도 거칠어지고 갈라지면서 각질도 많이 발생합니다. 그래서 여성분들은 스타킹을 신다가 발뒤꿈치에 걸..
당뇨병은 질병 자체가 위험하지는 않지만 당뇨로 인해서 오는 합병증이 매우 심각하기 때문에 나이가 많아질수록 당뇨병 초기증상들이 나타나지 않는지 스스로 점검을 해볼 필요가 있고 건강관리를 꾸준하게 해주..
오늘은 비트코인에 대해서 알고 싶거나 처음으로 시작하는 초보자 분들을 위해서 비트코인 채굴방법과 블록체인이란 무엇인지 간략하게 정리를 해드리고자 합니다. 뉴스나 인터넷을 통해서 많이 접하셨지만 블록체..
노니에 대해서 들어보셨나요? 유명 배우 미란다커가 오랜 시간 동안 건강관리를 위해서 노니주스를 마시면서 피부 관리와 몸매 관리를 해왔다는 소식 때문에 한국에서도 베트남 노니 효능에 대한 관심이 많아졌습..