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무더운 여름 집에 낮시간에 강아지나 고양이를 혼자 두고 출근이나 외출을 하시는 분들이 많습니다. 우리의 반려견은 사람보다 체온이 높은 38.5인 데다가 털도 있을뿐더러 땀샘이 코랑 발바닥 밖에 없기 때문에..
더워지는 여름 날씨에 노출도 많아지고 옷차림도 점점 가벼워지고 있습니다. 이런 계절이 오면 튀어나온 등살 때문에 고민하는 여성분들이 많으실 텐데요 등살에 스트레스만 받지 마시고 헬스 운동을 통해 아름다..
여자 헬스 다이어트 방법 여자는 평생 다이어트를 한다고 하죠? 외모에 대한 사회적인 기준에 따른 것일 수도 있지만 그 외에도 건강하게 인생을 살기 위해서 몸매 관리는 지속적으로 필요한 부분이라 생각합니..
고양이 헤어볼은 무엇인가? 헤어볼은 영어로 유추할 수 있듯이 고양이의 털이 뭉쳐져 있는 덩어리를 의미합니다. 고양이는 자신의 몸을 핥으면서 털을 가꾸는 그루밍에 하루 시간의 절반 정도를 투자한다고 알려져..
건강하게 자전거 타기 위한 자세와 효과 코로나 19로 인한 확진자 발생이 주춤하다 최근 확산의 여지가 많이 발생하고 있어 올해까지 코로나 19 이슈가 사그라들지 않을 걸로 많은 분들이 예상하고 있습니다. 언택..
두 번째 고양이 입양 후 합사 하는 방법 및 요령 이미 고양이를 키우고 있는 가정에서 고양이가 외로워 보인다고 느끼거나 집사님들의 고양이로 인한 행복감을 더 높이기 위해서 두 번째 고양이를 가족으로 받아들..
헬스장 일일권 이란 헬스장 일일권이란 단어를 들어본 적이 있으신가요? 대강 짐작할 수 있는 단어이기는 하지만 다소 생소한 헬스장 일일권에 대해 알아보고 내게 필요할지 장단점을 알아보겠습니다. 최근에는 헬..
고양이 항문낭을 짜줘야 하는 이유와 방법 예전 포스팅에 강아지의 냄새의 주원인 중 하나인 강아지 항문낭 짜는 방법에 대해 포스팅을 진행한 적이 있어요. 강아지 냄새의 원인 항문낭액 짜는 방법 강아지 냄새..
여자 홈트레이닝 방법 코로나 19 바이러스가 재확산의 기미가 보이는 요즈음 힘들지만 개인위생관리와 사회적 거리두기의 실천이 지속적으로 필요한 시기입니다. 집에 갇혀있다 보면 아무래도 활력도 떨어지고 기..
고양이 산책의 장단점과 필요 여부 고양이를 키우는 집사님들 사이에 고양이와 함께하는 산책이 유행 인적이 있었습니다. 상상만 해도 생소한 고양이와의 산책이 집사님에게는 만족을 줄 수 있지만 고양이게도 즐..
건강해 보이는 적당한 여자 체지방률과 체지방률은 체중에서 지방이 차지하는 비율을 얘기합니다. 실제로 체중이 얼마큼 나가는지 보다 얼마나 체지방률이 높은지에 따라 이른바 눈바디라고 하는 미용 몸매를 만드..
고양이 혈변을 보고 놀랐을 때 알아야 할 사항들 사람도 마찬가지이지만 배변에 피가 나오거나 상태가 좋지 않다면 정상적인 건강 상태는 아니기 때문에 건강을 의심해보아야 합니다. 고양이도 마찬가지인데 배설..
[경기재난기본소득 사용처] 코로나로 인한 사회적 거리두기로 자택근무 및 외출자제 기조가 강해지면서 지역 및 경기 침체가 발생하고 있는 상황입니다. 이에 경기활성화를 위한 방안으로 정부에서 재난지원금을..
고양이와 친해지기 위한 고양이 만지는 법 고양이는 강아지와 다르게 시간을 자주 보내 친근한 사람이 아니고서는 쉽게 마음을 내주지 않기 때문에 빠르게 친해지기 어려운 동물입니다. 그렇기 때문에 처음 다가갈..
헬스 후 근육통 푸는 법과 예방하는 방법 근육질의 남자다운 몸을 만들기 위해 헬스 중량 운동을 하는 분들에게 근육통은 뿌듯한 노력의 산물이죠. 하지만 심한 근육통은 일상생활에 문제가 생길뿐더러 운동 주기..
반려묘 언어 번역기! 고양이 울음소리 종류에 대해 고양이는 집사와 교감을 하기 때문에 어느 정도 커뮤니케이션이 된다고 할 수 있지만 사람처럼 고양이가 말을 하지는 못하기 때문에 고양이는 다양한 방법으로..
내가 사용하는 헬스 운동 보조 어플 추천! 이전 글에서 점진적 과부하에 대한 포스팅을 진행한 적이 있습니다. 헬스를 열심히 해도 몸의 변화가 없다면? (점진적 과부하) 안녕하세요 인사이트킹입니다 :) 오늘은..
새끼 고양이 배변 훈련 및 유도 방법이 필요할 때 고양이는 강아지와 다르게 배변 모래판만 있으면 별도의 훈련 없이 배변을 하는 것으로 알려져 있습니다. 하지만 너무 아기 고양이일 때 분양을 해오거나 길에서..
헬스장 꼴불견 행동 헬스장은 다수가 건강한 삶을 살기 위해 이용하는 공동 장소임에도 알고 혹은 모르고 기본 에티켓에서 벗어나는 꼴불견 행동을 하는 회원 분들이 있습니다. 헬스장 꼴불견 행동을 알아보고 나..
강아지가 자주 핥거나 긁는다면 [피부병의 종류와 원인] 반려견은 당연한 얘기지만 말을 하지 못하기 동물이기 때문에 아프거나 건강에 문제가 생길 경우 견주님들이 평소 관찰을 통한 이상 증후를 포착하지 못하..
멸치 탈출! 벌크업을 위한 남자 헬스 운동법과 식단 남자의 상징은 넓은 어깨와 체격이고 많은 분들이 이러한 몸매를 가지기 위해 헬창이 되고 열심히 노력하고 있습니다. 하지만 타고난 외배엽이거나 프레임이 작..
강아지 털갈이 시기와 보호자의 관리 필요 사항 요즘 같은 봄이나 가을 같은 환절기는 사람의 경우에도 옷차림이 바뀌고 생활환경이 바뀌듯이 반려견의 경우에도 털갈이가 심해지는 시기라 할 수 있습니다. 이러한..
강아지 안전문 선택 기준과 필요한 이유 오늘은 강아지 펜스라고도 불리는 안전문이 필요한 이유와 시중의 제품을 서칭 시 검토해 보야할 만한 내용들을 포스팅해보도록 하겠습니다. 강아지 안전문이 필요한 이유..
여자 헬스장 운동순서 이제 헬스장을 방문해서 중량 운동을 통해 탄력 있는 몸을 만들고자 하는 분들이나 헬스장을 다니고 있지만 내가 하고 있는 운동이 맞는지 궁금하신 분들을 위해 오늘은 여자 헬스장 운동순..
강아지 외부기생충약 프론트라인의 사용법과 궁금증 안녕하세요 인사이트킹입니다 :) 최근에 봄이었는데 겨울처럼 쌀쌀하더니 바로 초여름으로 계절이 바뀌는 것 같습니다. 겨울이 지나면서 이제 다시 진드기의 계..
여자 헬스 식단 조절을 위한 하루 권장 칼로리 계산법 안녕하세요 인사이트킹 입니다 :) 오늘은 건강한 몸매를 만들기 위해 노력하시는 여성분들에게 도움이 되고자 하루 권장 칼로리 계산법과 활동량별 칼로리 소..
간헐적 단식의 효과와 헬스 근비대 측면에서의 기대점 안녕하세요 인사이트킹 입니다 :) 예전에 공중파에서 방송 이후 국내에서 다이어트 방법의 하나로 각광받고 있는 간헐적 단식에 대해 알아보도록 하겠습니다...
고양이가 토하는 이유와 관리법 안녕하세요 인사이트킹 입니다 :) 고양이가 그루밍을 자주 하기 때문에 털이 내장으로 들어가 헤어볼을 토해낼 수 있기 때문에 다른 동물들에 비해 토를 하는 일이 많다는 사실은..
웨이트 운동 시 필요한 수분 섭취량 및 헬스 물통 안녕하세요 인사이트킹 입니다 :) 헬스장에 방문해서 운동을 함에 있어 있으면 도움이 되는 용품들이 있는 반면 필수적으로 구비해야 할 용품들도 있는데 물통은..
강아지 쿠싱증후군 안녕하세요 인사이트킹 입니다 :) 오늘은 이름도 익숙치않은 강아지 쿠싱증후군은 무엇인지 원인과 증상 및 치료법에 대해 알아보고자 합니다. 사람도 마찬가지지만 강아지의 경우에도 나이가..
홈트 시대 지옥의 타바타 4분 운동 프로그램 소개 안녕하세요 인사이트킹 입니다 :) 전염 바이러스의 유행으로 운동을 하고 싶어도 헬스장 같은 밀집장소에 방문할 수 없어 근손실 및 몸을 풀지 못해 답답하신 분..
강아지가 초콜릿을 먹어 당황스러울 때 긴급 대처법 안녕하세요 인사이트킹 입니다 :) 일전 포스팅으로 강아지가 절대 먹으면 안 되는 음식 포스팅에서 초콜릿에 대해 언급드린 적이 있습니다. 블로그 하단에 이전..
남자 헬스 안기고 싶은 넓은 상부 가슴 만들기 루틴 안녕하세요 인사이트킹 입니다 :) 남자의 근육질 몸매 완성에 있어 가슴 부위는 가장 잘 보이기도 할뿐더러 많은 분들이 집중해서 운동을 하는 부위 중에 하나..
예비 집사님들의 고양이 키우기 전 주의점! 안녕하세요 인사이트킹 입니다 :) 저는 강아지를 키우고 있고 고양이는 키워본 적이 없지만 분가를 하면 고양이를 키워볼까 하는 생각이 들었던 적이 있습니다. 강아지..
애플힙을 위한 여자 헬스 힙업 운동법 모음 안녕하세요 인사이트킹 입니다 :) 이상적인 남자의 몸매로 넓은 어깨, 넓은 등판, 가슴, 복근 등이 꼽힌다면 아름다운 여자의 몸매로 애플힙을 빼놓지 않고 얘기할 수..
강아지 눈물자국과 눈곱 셀프케어 방법 안녕하세요 인사이트킹 입니다 :) 반려견을 키우시는 분들이라면 누구나 눈물자국과 눈곱 때문에 강아지 미용 관리에 어려움을 많이 느끼실 텐데요. 사실 아무리 이쁘고 귀..
강아지 냄새의 원인 항문낭액 짜는 방법 안녕하세요 인사이트킹 입니다 :) 반려견을 키우기 전에는 몰랐던 사항이 강아지 냄새의 주범인 항문낭액 주기적으로 짜주는 것입니다. 처음에 키우는 말티즈 여아에게서..
남자 헬스 광배근을 키울 수 있는 등 운동 루틴 안녕하세요 인사이트킹 입니다 :) 흔히 생각하는 몸 좋은 남자 몸매 하면 역삼각형의 넓은 프레임을 가진 상체를 갖고 있으면서 어깨가 넓은 남자 몸매를 생각하게..
운동 효율 증대와 부상 없이 안전하게! 헬스 호흡법 안녕하세요 인사이트킹입니다 :) 헬스를 제대로 PT를 받아보고 운동을 하시는 분들은 알고 계실 테지만 중량 운동을 할 때 호흡법은 간과해서는 안 되는 사항입..
대형견 입양을 준비하시는 분들을 위한 대형견 종류와 특징 안녕하세요 인사이트킹 입니다 :) 저는 아파트에 거주하고 있기 때문에 소형견인 말티즈를 9년째 키우고 있지만 사실 대형견을 키우는 것에 대한 로망을..
여자 헬스 운동에 대한 오해와 명확한 이점 설명 안녕하세요 인사이트킹 입니다 :) 오늘은 많은 여자분들이 잘못된 선입견과 오해 때문에 헬스와 중량 운동을 기피하는 부분에 대해 이야기해보고자 합니다. 근육은..
강아지 수명 연장의 꿈을 위한 비법들 안녕하세요 인사이트킹 입니다 :) 의학의 발달 등으로 특별한 사고만 없으면 인간이 100세까지 사는 것도 가능한 시대입니다. 그에 맞추어 강아지들도 평균 수명이 증가하고..
헬스 운동 시 일일 단백질 필요량과 섭취 방법 안녕하세요 인사이트킹 입니다 :) 벌크업을 목적으로 진행 시 헬스 운동을 진행 시 운동-휴식-영양은 어느 것 하나 빼먹을 수없는 몸을 성장시키는 데 중요한 요소입..
강아지 치석제거 및 치아 관리 꿀팁 모음 안녕하세요 인사이트킹 입니다 :) 강아지 수명 연장 방법과 관련하여 치아 관리 및 치석 제거 관련 사항을 언급한 적 있습니다. 치아와 잇몸 건강이 강아지의 다른 전반적..
헬스 허리보호대 종류별 효과와 용도별 추천 안녕하세요 인사이트킹 입니다 :) 헬스장에 가면 스쿼트나 데드리프트를 하시는 분들 중에 허리보호대 혹은 리프팅 벨트라고 부르는 것을 하고 운동을 하시는 분들이..
산책 시에 예의 바르고 이쁜 강아지 만드는 훈련 안녕하세요 인사이트킹 입니다 :) 이제 날씨가 많이 풀리고 낮에는 확실히 봄을 느낄 수 있는 계절입니다. 코로나 이슈가 있긴 하지만 한가한 곳이나 가볍게 동네..
개인위생을 위한 헬스장 운동복 무엇이 좋을까? 안녕하세요 인사이트킹 입니다 :) 20년 3월 현재 대한민국은 코로나 바이러스를 이겨내기 위해 사회적 거리두기를 실천하며 다 같이 위기를 극복 중입니다. 줌바 수..
뱅갈고양이 분양 가격과 특징에 대해서 알아보는 시간 안녕하세요 인사이트킹 입니다 :) 오늘은 작은 표범이라고 불릴 만큼 멋진 모습을 하고 있는 뱅갈고양이에 대해서 알아보고자 합니다. 현재 블로그에 대부분..
코로나 장기화 시점 헬스장 환불받을 수 있을까 안녕하세요 인사이트킹 입니다 :) 많은 전문가들이 예견했던 상황이기는 하지만 코로나가 생각보다 장기화되고 있는 상황입니다. 대한민국의 경우 일선에서 의료진..
강아지 꼬리 물기 이상 행동 해결법에 대해서 알아봅니다. 안녕하세요 인사이트킹 입니다 :) 오늘 포스팅은 강아지가 꼬리를 물기를 하는 이유와 해결 방법에 대해서 알아보고자 합니다. 강아지 꼬리 물기 이유..
헬스 운동 가기 전 보면 좋은 동기부여 명언 안녕하세요 인사이트킹 입니다 :) 헬스나 운동을 다니면서 어느 순간 몸의 변화에 정체기가 오거나 성장이 더뎌졌을 때 혹은 자신의 몸에 어느 정도 만족하게 되었을..
국민 강아지 말티즈의 기원 및 성격 알고 키우자 안녕하세요 인사이트킹입니다 :) 저는 2011년 말티즈를 입양하여 이제 9살이 된 "둥이" 강아지를 키우고 있습니다. 분양 당시에 포메라니안과 말티즈 중 고민하다..
근비대를 위한 가동범위와 최적의 운동법은? 안녕하세요 인사이트킹 입니다 :) 근력운동을 통한 근육량 증가를 목적으로 할 때 스트렝스/근비대/근지구력에 포커싱을 둔 운동법은 모두 사용할 필요성은 있습니다...
알아두면 좋은 강아지 사료 등급 및 급여량 계산법 안녕하세요 인사이트킹 입니다 :) 오늘은 반려견과 건강한 일상을 보내기위해 알아두면 좋은 강아지 사료 등급 기준 및 급여량 계산법에 대해서 포스팅 해보려고..
초보부터 고수까지 헬스 단계별 분할 운동법 가이드 안녕하세요 인사이트킹 입니다 :) 무분할, 2분할, 3분할, 4분할 등 분할 운동 루틴에 대해서는 다들 들어본 적이 있으실 겁니다. 개개인별로 근손상의 회복까지..
나도 강아지 훈련사! 필수 교육사항과 개인기 훈련법 안녕하세요 인사이트킹 입니다 :) 강아지의 매력하면 고양이와 다르게 사람에게 더욱 친화적이고 댕댕한 것이라고 할 수 있습니다. 애완견이 사람과 함께 생활..
안녕하세요 인사이트킹 입니다 :) 헬스를 처음 시작하는 초보자 이른바 헬린이 들이라면 관련 지식을 인터넷상에서 습득하거나 트레이너님들한테 PT를 받으면서 분할 운동법과 루틴에 대한 얘기를 듣게 될 것입니..
안녕하세요 인사이트킹 입니다 :) 오늘은 강아지 냄새의 주범 중 하나인 귀 냄새를 예방하기 위한 귀 청소 방법에 대해서 포스팅해보려 합니다. 귀 청소 주기 귀는 끊임없이 분비물을 배출하기 때문에 정기적으로..
안녕하세요 인사이트킹 입니다 :) 오늘은 헬스장을 처음 방문하거나 아직 초보라서 턱걸이가 힘든 분들을 위한 랫풀다운 머신 사용 방법에 대해 포스팅해보려고 합니다. 흔히 이야기하는 "어깨 깡패"가 되기 위해..
안녕하세요 인사이트킹 입니다 :) 소중한 또 하나의 가족인 반려견과 오랜 시간 건강하게 행복하게 살기 위해서는 여러 가지 유의해야 하는 사항들이 있습니다. 그중 하나로 강아지나 사람이나 마찬가지겠지만 식..
국내 헬스장 국민운동 루마니안 데드리프트의 효과와 제대로 하는 법 안녕하세요 인사이트킹 입니다 :) 오늘은 국내 헬스장에 더욱 많이 볼 수 있는 데드리프트 운동 중 루마니안 데드리프트에 대해 알아보려고..
강아지 무료 분양 받을 때 주의 사항들과 꿀팁들 안녕하세요 인사이트킹 입니다 :) 동물병원이나 분양 샵에서 강아지를 입양하는 경우도 있겠지만 카페나 커뮤니티 등을 통해 일반 가정에서 책임비만 내고 무료분..
헬스 근력 운동과 노화 건강의 상관 관계 안녕하세요 인사이트킹 입니다 :) 오늘은 나이 들수록 근력 운동을 해야 하는 이유를 과학적으로 설명해보고자 합니다. 노화와 관련되어 텔로미어의 길이가 단축됨에 따라..
강아지 감기 증상 확인법과 집에서 할 수 있는 대처법 안녕하세요 인사이트킹 입니다 :) 요즘 같은 환절기로 일교차가 크게 벌어지는 시기에는 사람뿐만 아니라 강아지도 감기에 걸릴 가능성이 높아지게 됩니다...
남자 헬린이도 헬스 스트랩이 필요할까? 안녕하세요 인사이트킹입니다 :) 저는 헬스 중량운동을 시작한 지는 9년 정도 되었지만 헬스 스트랩을 사용한 지는 이제 1년 정도 된 것 같습니다. 처음에 몰라서 사용을..
안녕하세요 인사이트킹입니다 :) 오늘은 헬스장에 가서 운동을 하는 날 효율적이고 추천되는 헬스 운동 순서에 대해 포스팅해보려고 합니다. 저 같은 경우는 3 분할 운동을 하고 있는데요. 요새는 코로나 때문에..
안녕하세요 인사이트킹입니다 :) 요즈음은 때가 때이니만큼 대중교통에서 다른 사람이 기침이나 재채기를 하면 엄청 신경이 쓰입니다. 본인이 기침을 하게 되더라도 혹시? 하고 살짝 걱정이 되는 시점입니다. 코로..
안녕하세요 인사이트킹입니다 :) 얼마 전에 나 혼자 산다에서 전현무 님이 기안 84님에게 집들이 선물로 스쿼트 머신을 선물해주는 것을 보았습니다. 코로나 19로 헬스장에 가지 못한 지 어언 2~3주가량 되는 것..
안녕하세요 인사이트킹입니다 :) 제가 헬스장을 처음 찾았던 계기는 30대 초반에 당시 썸타던 여자분께 자기보다 왜소하다는 소리들 듣고 차이고 당시에 제가 생각해도 어깨가 좁다는 생각을 많이 했었어서 운동으..
안녕하세요 인사이트킹입니다 :) 저는 고양이를 키우지는 않지만 일하는 업계 특성상 여성분들이 많아 주변에 고양이를 키우는 사람들이 많아 고양이에 대한 관심도 많이 생기더라고요. 말티즈 9살 여아를 키우고..
안녕하세요 인사이트킹 입니다 :) 오늘은 근력 운동의 강도 설정과 관련 있는 나에게 맞는 무게란 어느 정도 일까라는 주제로 포스팅해보려 합니다. 근력운동의 강도는 개개인별로 수행능력 및 근육이 발달되어 있..
실내에서 키우기 좋은 애완용 소형 강아지 종류를 알아보아요~! 안녕하세요 인사이트킹입니다 :) 오늘은 아파트나 다세대 주택에서 강아지를 키워보고 싶어 하는 예비 견주님들을 위해 소형 강아지의 종류와 특성..
헬스 3대운동을 왜 해야할까? 피트니스에 관심 있는 분들 중에 3대 운동을 모르는 사람은 없을 것입니다. 근력 운동에는 수많은 동작들이 있지만 3대 운동을 가장 우선시하여한다고 합니다. 오늘은 그이유와 3대..
일반적으로 사람들은 키우는 강아지 혹은 다른 강아지들이 사람을 핥으면 반가움과 애정을 표현하는 것으로 알고 있습니다. 하지만 개들이 핥는 이유는 대상이나 상황 부위에 따라 다양한 원인과 의도로 해석할 수..
코로나19 바이러스가 국내에서는 확진자 증가폭이 줄어든 상황이지만 이탈리아나 미국 등 세계적으로 확산은 계속되고 있는 상황입니다. 확산 방지를 위한 밀집 장소 피하기 / 마스크 착용하기 / 손 자주 씻기 등..
20년 3월 코로나19 바이러스로 대한민국은 힘든 시기를 보내고 있습니다. 공공장소 방문 자제 분위기와 코로나가 박쥐(동물)에서 기생하다 변이한 바이러스이니 만큼 소중한 반려견도 바이러스에 노출될까 걱정되..
키우는 반려견이 새끼를 낳는 경우나 새로운 가족으로 강아지 입양을 생각하시는 분들에게 도움이 되고자 생후 필요한 대처 사항 및 기본 변화, 연령별 사람과 비교했을 때 나이, 일반적인 강아지 분양 가격 정보..
안녕하세요 인사이트킹입니다 :) 오늘은 나름 열심히 헬스장을 꾸준히 나가고 영양도 적당히 섭취하고 있는데 몸의 변화가 너무 더뎌 의아해하시는 분들에게 도움이 될만한 내용을 포스팅하려고 합니다. 결론부터..
안녕하세요 인사이트킹입니다 :) 오늘은 반려견을 키우는걸 생각해보고 계신 분들을 위해 강아지를 키우는데 들어가는 월평균 비용을 정리해보려고 합니다. 반려견을 입양 한다는것은 소중한 생명을 또 하나의 가..
고양이 간식으로 참치캔 괜찮을까? "고양이한테 생선을 맡기다" "고양이한테 생선을 맡기다"라는 속담도 있듯이 냥이들이 생선을 좋아하는 것은 일반적으로 알고 있는 상식입니다. 이렇게 고양이가 생선을 좋아할..
자주 짖는 강아지를 키울 때 정원이 있는 한적한 집에서 사시는 분들 제외하고 아파트나 다세대 주택에서 강아지를 키우시는 분들은 강아지가 시끄럽게 짖을 때 정말 당황스럽습니다. 주변 세대한테 눈치 보이기도..
강아지 배변 훈련의 오해와 진실 안녕하세요 인사이트킹 입니다 :) "다 때가 있다" "다 때가 있다"라는 말이 있죠. 강아지 배변훈련도 마찬가지입니다. 너무 훈련 시기가 늦어버리면 그만큼 반려동물과 견주님이..
헬스장에서 웨이트 운동을 함에 있어 운동 강도/ 빈도/ 세트 간 휴식 시간 등 운동 결과에 영향을 주는 여러 가지 요소가 있을 수 있습니다. 물론 위의 내용들도 중요하지만 오늘은 무엇보다 중요하고 같은 시간의..
강릉 강아지 던진 여자 사건 1년 전쯤 발생했던 강릉에서 강아지를 집어던지 여성에 대한 사건을 접했습니다. 사건은 3개월 된 말티즈를 분양받은 여성이 강아지가 똥을 먹는다며 분양한 지 6시간 만에 환불을 요..
김우빈이나 다니엘강 처럼 태평양처럼 넓은 어깨는 모든 남자와 여자들이 선호하는 몸매일 것입니다. 이러한 역삼각형 몸매를 가지기 위해 많은 남자분들이 어깨 운동에 많은 비중을 두고 사이드 레터널 같은 운동..
강아지들은 애견 전용 사료나 간식들을 먹는 게 좋지만 견주님들이 무언가 먹고 있을 때 강아지들이 달라고 쳐다보면 그 눈빛을 외면하기가 힘이 듭니다. 강아지들한테 절대 줘서는 안 되는 음식이 있는 반면 사람..
강아지를 키우기로 결정하고 분양소나 애견샵을 방문하신 분들이 체크해봐야 할 강아지 건강상태 체크 사항과 입양 초기 확인해야 하는 사항들을 정리해 보았습니다. 건강한 아기 강아지 고르기 아무리 이쁘고 귀..
2020년 3월 현재 코로나19 바이러스로 확진자가 5천 명을 넘고 마스크 착용 / 대외 활동 자제로 국민들이 지쳐가고 있는 시기입니다. 선진 시민의식으로 지역 전파/확산을 방지 하기 위해 의심증상 발견 시 자발적..
헬스장 가기 어려울때 집에서 하는 남자 홈트레이닝 방법 부득이하게 헬스장을 갈 수 없을 때 코로나 바이러스 등 전염병이 유행하면서 대중 장소 방문이 꺼려지고 가급적 피해야 하는 시기인데요. 마스크를 끼고..