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깨달음이란 영혼이 뇌를 떠나고 (빠져들어 자기상실이 되지 않고) 나아가 혼에서도 떠난 (집착에서 벗어난) 상태를 말한다. 영혼이 하나로 이어져 있다는 것을 인지하고 있는 사람과 그렇지 않은 사람의 명상은 근..
자기 사랑의 마법 책에서는 능력의 크기는 단지 '나'를 어떻게 정의하느냐가 결정짓는다고 했다. 즉 나를 '나는 우주만큼 무한한 존재'로 바라보면 능력도 무한하게 쏟아져 나오며 시각의 차이로 인생이 완전히 갈..
안정된 수익을 만드는 '구글 애드센스'의 구조 우리는 인터넷을 활용해 불로소득을 얻을수 있는 '애드센스 수익구조'에 집중해야 합니다. 콘텐츠를 업로드하는 것만으로 돈을 벌수 있는 수단으로서는 애드센스가..
다른 사람을 움직이는 방법은 단 두가지다. 어쩔수 없이 그렇게 하게 만들거나 아니면 기꺼이 그렇게 하도록 만들거나, 다른말로 하면 조종과 영감이다. 조종 1가격 - 중독을 유발하는 조종 전략 물론 기업은 가..
대증요법이 불치병을 막는다 염증은 혈류가 부족할때 생기는반응으로, 불편한 증상을 동반 하지만 궁극적으로는 우리 몸을 살리기 위한 노력이라고 말씀드렸습니다. 그런데 일상생활에서 이런 염증 반응이 생기면..
일생에 한번은 명상을 만나라! "당신은 오늘 누구의 인생을 살았습니까?" 현대인은 늘 바쁘다. 눈을 뜨자마자 일터러 나가 종일 주변에 시선을 돌린 채 자신을 전혀 챙기지 못한다. 그런데 생각해보면 그것은 가족..
매생이 굴국 매생이150g, 굴150g, 육수4c, 참기름1T, 다진마늘1T, 국간장,토판염 약간 육수재료 마른새우20g, 멸치20g, 다시마1장(5x5cm), 물5c 1 육수재료와 물을 넣고 끓인 뒤 건더기는 건져낸다. 2 매생이는..
강력한 도구, 감사하기 인생을 전환하기 위해 지금 당신이 할수 있는 일이 뭘까? 가장 첫벗째는 감사해야 할 일들의 목록을 작성하는것이다. 이렇게 하면 에너지가 바뀌어 사고방식도 바뀌기 시작한다. 목록을 작..
잠자리에 들기 전과 하루를 시작하기 전에 목표를 소리 내어 읽어라. 이것은 실제로 뇌와 무의식에 메세지를 전달하는 방법이다. 무의식은 당신이 잠들었을때나 일에 몰입할때도 끊임없이 목표를 되새기고, 그 목..
몸과 마음을 치유하는 호흡과 명상 명상은 일정한 자세를 취하고 호흡을 하면서 몸과 마음을 편하게 하는것이다. 명상에는 한가지 생각에 깊이 몰두하는 방법과, 생각..
명상으로 삶을 바꾼 사람들의 체험단 1 피로감이 줄어들면서 적극적으로 행동하게 되었다. 심리상담사(40대, 여성) 제게 명상은 무리하지 않고 자연스럽게 일의 효율을 높이면서도 정서적으..
세상을 보는 마음의 창, 프레임 프레임에 관한 가장 흔한 정의는 창문이나 액자의 틀 혹은 안경테다. '보는'것과 관련이 있다. 프레임은 뚜렷한 경계없이 펼쳐진 대상들 중에서 특정 장면이나 대상을 하나의 독립..
가치있는 생각들을 하라 세상은 그것을 만들어내는 이의 마음속에만 있다. 세상에 어떤 정신 빠진 사람이 식다에 들어가 메뉴판을 들여다본 뒤 전혀 원치 않는 음식을 주문하겠는가? 또 어떤 사람이 대형 할인 매..
삶을 바꾸는 힘은 어디서 오는가? 당신은 어떤 사람이 되고 싶나요? 또는 어떤 꿈을 이루고 싶나요? 만약 당신의 꿈이 명상을 통해 이루어진다면 당신의 인생은 어떻게 변할까요? 명상으로 직업적인 성공을 거둔..
언젠가 나는 죽는다 어느정도 거리를 두고 삶을 관찰할때는 자신을 거대한 세계에 둘러싸인 한 개인으로 봐야 한다. 여기서 자극 요인으로 선택할수 있는것은 사람마다 다르다. 내 경우, 언젠가 내가 죽는다는 점..
나의 현실은 그 모든것이 진짜인가? 우리는 당신이 스스로 선택한 '존재 상태'를 언떤 식으로든 성취할수 있는 방법을 제공함으로써 당신이 우주의 힘에 접속할수 있도록 돕고자 합니다. 그럼으로써 현재 당신이..
좋은 운을 담는 좋은 그릇이 돼라 인간은 운을 부정하고 자신의 실력만 믿는 오만한 존재다. 그러므로 먼저 이런 생각을 철저히 타파해야 한다.사실 운의 도움없이 크게 성공한 사람은 없다. 굳이 찾자면 스포츠..
조상의 무덤을 잘 쓰는것이 음택이라면, 현재 내가 사는곳을 잘 살피고 좋게 바꾸는 것은 양택이다. 무덤을 잘써서 100년후에 자손이 잘 되는것도 좋지만, 당장 나 자신의 문제를 해결하는것이 더 시급하지 않은가..
생각의 꼬리를 끊는 방법 만일 당신의 부정적인 사고의 패턴을 갖고 있다면, 자기 자신을 비난하는 생각 때문에 자극을 받기 쉽다.그러는 경우 인지 기법을 활용해서 생각을 통제할수 있다. 먼저 당신의 머리속에..
인간은 잠재력에 비하면 우리는 반쯤 졸고 있는 거나 마찬가지다. 불은 사위어 가는데 공기구멍은 거의 닫혀 있는 상태와 같다고나 할까. 우리는 우리가 가진 정신적, 신체적 능력의 아주 일부분만 활용하고 있다...
위험한 세상에서 안전하게 사는법 우리가 이 위험한 세상에서 안전하게 사는 방법은 이 세상 어디에도 안전한 곳은 없음을 아는것, 세상에는 나쁜 사람보다 좋은 사람이 훨씬 많다는 사실을 믿는것, 우리 모두는..
완벽하지 않아도 괜찮다. 일단 무언가 만들고 완성하자. 그리고 유튜브에 올리자. 콘텐츠 하나를 올리면 다음 콘텐츠는 한결 쉽게 만들수 있다. 시작이 반이라는 말은 1인미디어 분야에서도 질리다.62페이지 요즘..
우리의 '현실'은 환상이다. 자기가 무엇을 믿든 우리는 그것을 경험한다. 당신이 자신을 멋지고 섹시하다고 믿으면 거리를 스쳐 가는 모르는 사람에게 수작을 걸기는 쉬울지도 모른다. 그리고 자기가 벌레를 먹고..
세상에는 참으로 많은 고통이 있습니다.굶주림에서 오는 고통, 집 없음에서 오는 고통,온갖 질병에서 오는 물리적인 고통들이 있습니다. 그러나 외로운것, 사랑받지 못하는것, 바로 곁에 아무도 없는 것이야말로..
자연속, 특히 바닷가에 가면 나는 내가 전 우주와 멋지게 연결되어 있음을 온몸으로 느낄수 있다. 실제로 우리는 모두 그렇게 온 우주와 연결되어 있다. 마치 인생이라는 이 방대한 태피스트리를 짜내기 위해 모든..
감사야말로 위기를 극복하게 만드느 가장 강력한 무기다. 당신의 앞길을 가로막는 이 장애물은 주로 당신의 감정이다. 당신은 분노나 굴욕감, 수치심, 충격, 두려움, 절망감 등의 포로가 되어있거나 우울증, 의욕..
공부하라 안하면 후회한다. 사회로 나오기전에 했던공부는 대부분 정해진 답을 찾는 과정이였다. 하지만 세상의 문제는 답이 없는 경우가 태반이고, 여러가지인 경우도 많다. 학창시절 익혔던 공부 방법으로 대부..
행운을 불러들이는 두 가지 비법 "새해 복많이 받으세요." 라는 인사를 제법 많이 받는다. 인사만이라도 행복하고 줄거운 일이다. 내 복을 나눠 갖는 것만 아니라면 누구나 주변 친구들이 행복해지길 원한다, 스..
지금 이 순간 중요한것은 바로 지금 당신의 갖고 있는 생각과 믿음, 지금 하고 있는 말이다. 지금의 생각과 말이 당신의 미래를 만든다. 당신의 힘은 바로 현재에 있는것이고,내일, 다음주, 다음해의 경험을 만들..
우리가 생각을 들여다보는 순간,보는 사람과 대상은 분리된다. 물속에서만 살던 고기가 물 밖으로 튀어나온 것과 같은 이치다. 물고기는 물 밖으로 나온 바로 그 순간, 물의 존재를 알아차린다. 관찰하는 자와 대..
도서관으로 가서 종교 서적을 모조리 쌓아놓고 한번 찾아보십시오. 공통점이 얼마나 많은지 깜짝 놀라실 겁니다. 예수는 이렇게 말씀하셨습니다. "인생을 알고싶거든 네 안을 들여다보라." 부처도 이런 말을 남겼..
누구나 한번쯤 들어본 엄마 이야기도 있다.냉동식품을 가득 담은 슈퍼마켓 쇼핑백보다 더 무거운 것은 들어본적 없는 그 엄마는,2톤짜리 자동차를 들어 올려 차 밑에 깔린 여섯 살짜리 아들을 구해냈다. 그순간 그..
인간이라면 누구든지 '나는 가치 있는 인간이다,' '나는 필요한 사람이다' 라는 기분을 갈망하기 마련입니다.이러한 자존감이 부족하면 인간은 살아갈수 없습니다. 이러한 존재감이 채워지지 않으면 어떻게 될까요..
당신은 언제나 새로운 삶을 펼쳐갈 완벽한 자리에 있습니다. 당신의 근원의 생명력인 웰빙 흐름에 연결되는 삶을 허락하기 위한 조건으로서 당신을 둘러싼 외부환경이나 상황이 바뀌어야만 하는것은 아닙니다. 당..
승리하는 삶을 원한다면 시간을 신중하게 관리하고 쓸데없는 곳에 관심을 두지 말아야 한다. 어떤 생각, 어떤말, 어떤 사람을 무시해야할지 알아야 한다. 누군가가 빈정대는 말로 신경을 건드리면 잘못을 바로잡으..
나라는 존재는 그동안 내가 생각해온 결과물이다. 지금 생각을 바꾸면 나도 바뀌고 미래도 바뀐다. 내가 지금 가진 것이나 내가 지금 얻은 모든것은 내 생각의 결과물이다. 긍정적인 태도가 삶에 좋은 영향을 미친..
깨어있는 의식은 통제와 지배를 위한것이 아니라 관찰을 위한 것이다. 당신의 시나리오를 세상에 강요하지 말라. 특정가능태가 스스로 실현되게끔 세상이 허용하는 일이 일어날 가능성을 열어두라. 자신이 그 가능..
걱정에 빠져있는 대신 구체적인 행동을 취하는 쪽으로 스위치를 전환해야 한다. 그냥 뭐든 행동에 옮기기 시작하라. 어떻게 하는지는 문제가 되지 않는다. 효과적인 행동이든 별로 효과적이지 않은 것이든 아무거..