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착한 운전 마일리지란? - 착한운전 서약서를 작성하고 무위반과 무사고로 1년 동안 안전운전을 할 경우 10점의 마일리지를 적립하여 주는 제도 *무위반 : 운전면허 취소, 정지 처분, 범칙금 통고처분, 과태료 처분..
두통은 살면서 가장 흔하게 나타나는 통증이라고 할 수 있습니다. 너무나 사소한 것에서부터 아주 심각한 질병까지 모든 것들이 원인이 되어 두통이 나타날 수 있는데요. 갑작스러운 두통이 생길 경우 일상생활에..
꽃가루란 무엇인가? - 꽃가루는 식물이 번식을 위해 퍼뜨리는 가루입니다. 식물의 종류에 따라 꽃가루를 퍼뜨리는 매개체가 다른데 곤충이 매개체인 식물을 충매화, 새가 매개체인 식물은 조매화라고 부릅니다....
화창한 봄이 가고 여름이 오고 있는 것 같은 요즘 날씨입니다. 날이 더워서, 찝찝함이 싫어서, 피부를 잘 가꾸고 싶어서 등등 많은 이유로 샤워를 하는 횟수도 늘어나게 되는데요. 몸을 더 잘 관리하려고 샤워를..
다이어트를 위해서 가장 중요한 건 운동입니다. 단순히 몸무게를 줄이겠다는 목표만이라면 운동보다는 먹는양을 줄이는것이 더 중요하지만 보통의 다이어트는 몸무게를 줄임과 동시에 탄력 있는 몸매를 얻기 위해..
다이어트를 하겠다고 결심하고 다이어트를 효율적으로 하는 방법에 대해 검색해본 적 누구나 한 번쯤 있을 거예요. 효율적인 다이어트를 위해서 많은 사람들이 강조하는 것이 물 마시기입니다. 그래서 다이어트를..
어버이날 되면 홍삼이나 각종 영양제 등 먹는 거 위주로 선물을 하게 되는 것 같은데요. 먹는 건 일일이 잘 챙겨 먹는 게 은근히 귀찮기도 하고 즉각적인 효과를 잘 못 느끼기도 하는데요. 이번 어버이날에는 장기..
국가 암 등록 통계에 따르면 매년 약 3만 명의 사람들이 위암을 진단받는다고 합니다. OECD 국가 중 암 진단율이 1위라고 하는데요. 많은 사람들이 한국인에게 위암은 많은 이유로 자극적인 식습관 때문이라고 생..
근로장려금 정기신청 기간이 다가오고 있습니다. 3월 15일까지 작년 하반기분 신청기간이었는데요. 혹시 이 기간 중 신청을 못하셨거나 20년 사업소득, 종교 소득만 있거나 근로 소독과 포함되어 있으신 분들은..
4월도 어느덧 중순을 지나 5월을 향해 가고 있는데요. 4월에는 이사를 많이 하기도 하고, 새로운 마음가짐으로 대청소를 하고 집안의 인테리어를 조금씩 바꿔보기도 하실텐데요. 주로 생활하는 공간인 거실이나..
본격적으로 운전을 한 지 5년이 넘어가고 있고 다행히 아직 다른 차랑 사고를 낸 적은 없지만 '음.. 요새 어디 안긁고 안 박고 운전 잘하네'라는 생각을 하는 순간 꼭 벽에다가 박든 긁든 사고를 친다. 그렇게 혼..
꽃피는 4월이 지나가면서 옷도 점점 짧아져가고 있는 계절입니다. 그래서 많은 분들이 다이어트 다짐하고 있으실 시기이지 않나 생각이 드는데요. 그렇다면 성공적인 다이어트를 위해선 어떻게 해야 할까요? 우선..
추운 겨울이 지나고 봄이 시작됨과 함께 피로감을 느끼시는 분들이 많으실 텐데요. 흔히들 말하는 춘곤증의 증상 중 하나일 가능성이 높습니다. 그렇다면 춘곤증은 왜 나타나며 이러한 피로감이 어디서 오는 것인..
일론 머스크가 로켓 쏘면서 도지 코인을 언급하더니 도지 코인이 그 로켓보다 더 높이 날아가고 있습니다.. 소량 사놓았던 도지코인의 떡상을 보다가 수익률이 150%쯤 됐을 때 이 정도면 오를 만큼 올랐겠지 하고..
제품명 : 홈플래닛 리모컨 빅 3D LED 벽시계 구매처 : 쿠팡 구매 날짜 : 21년 2월 28일 사이즈 : 38(가로) X 12.8(세로) X 2.3(높이) cm 구매 가격 / 현재 가격(4월 12일 기준) : 29,500원 / 29,900원 (쿠팡 특성..
지난달 29일 샤오미는 전작보다 무려 50%나 화면이 커진 샤오미 6을 출시한다고 밝혔는데요. 4월 12일 현재 출시가 되었다고 합니다. 아직 우리나라에서는 판매가 되지 않고 중국 직구를 통해 구입이 가능하다고..
미밴드 특성상 초기화 할 일이 거의 없습니다. 하지만 스마트폰도 초기화 없이 오래 쓰면 쓸모없는 쓰레기 데이터들이 쌓여 폰을 느리게 만드는 것처럼 미밴드도 오래 쓰다 보면 느려지거나 알림이 종종 울리지 않..
조금만 먹어도 속이 더부룩하고 체한 것 같은 느낌을 받는다. 만성 소화불량에 시달리고 있다. 병원에서 각종 검사와 내시경까지 했는데 큰 문제는 없다는 이야기를 들었다. 아마 제목을 이끌려 이 글을 클릭하셨..
장요근 다들 한 번쯤은 들어보셨죠? 저도 가끔 건강프로그램 등에서 듣기도 하고 대략적인 위치는 알고 있었는데요. 이 근육이 이렇게 중요하고 쓰임새를 가진 근육인지 허리 통증을 느끼면서 깨닫게 되었는데요...
저는 어릴 때부터 편두통에 자주 시달리곤 했는데요. 개인적으로 편두통이 힘든 건 정말 이유 없이 오는 경우가 많고 약을 먹어도 효과가 불분명한 경우가 많았기 때문입니다. 가끔 정말 심할 땐 눈을 감아도 눈이..
작년 말에 당근 마켓 이용자 수가 1천만을 넘겼다는 기사를 본 적이 있는데요. 수많은 사람들이 당근 마켓을 통해 중고거래를 하고 있다는 이야기일 겁니다. 최근엔 놀면 뭐 하니에서도 당근 마켓을 메인 소재로..
지난 포스팅에서 편두통의 원인과 전조증상에 대하여 알아보았는데요. 그렇다면 이제 가장 중요한 편두통을 줄이는 방법에 대하여 설명드릴게요~ 슬프게도 편두통은 완치가 될 수 있는 병은 아니에요. 아직까지는..
최근 건강을 생각하는 사람들이 늘어나면서 탄산음료도 제로 음료로 드시는 분들이 많은 것 같습니다. 그래서일까요. 최근 마트에 가니 칠성사이다도 제로 음료로 출시가 되었더라고요. 그보다 조금 앞에는 펩시콜..
세상에서 제일 귀찮은 청소하기. 특히 요즘처럼 미세먼지 심한 날에는 하루만 안 해도 바닥에 먼지가 쌓이는 게 느껴지는 것 같을 때가 많은 것 같아요. 그렇지만 직장인들에게 퇴근 후 매일 청소하는 건 너무나..
하루 평균 몇 시간이나 주무시나요? 학생 때부터 우리는 늘 잠이 부족한 상태로 어른이 되었고 어른이 되었어도 여전히 잠이 부족한 상태로 살아가고 있습니다. 우리나라의 평균 수면시간은 7시 51분으로 OECD 평..
식사 후에 꼭 하는 습관적인 행동들이 있으신가요? 대부분의 사람들이 식사 후 물을 마십니다. 그리고 디저트로 과일을 먹거나 과자, 빵 등을 먹기도 하죠. 커피를 드시는 분들도 계시겠죠? 그리고 살이 찌면 안..
사람은 참 쉽게 익숙해지고 적응하는 것 같습니다. 언젠가 코로나 확진자가 10명 이하로 나오던 시기에는 50~60명만 나와도 그 숫자가 참으로 크게 다가왔었는데, 이제는 300~400명이라는 숫자에 익숙해지다 보니..
매년 한국시리즈가 끝나고 나면 이듬해 프로야구 개막식까지의 기간이 아주 길게 느껴졌었는데 올해는 그 기간이 생각보다 길지 않게 느껴졌네요. NC 팬으로 한국시리즈 끝까지 야구를 놓치지 않고 보아 서일 까..
최근에 헬스를 하다가 허리가 갑자기 너무 아파서 병원에 방문했습니다. 단순히 삐끗했나 하고 갔는데 엑스레이를 찍어보니 척추가 일자라는 진단을 받았습니다. 엑스레이 사진을 보는데 제가 봐도 척추뼈가 완전..
에이스 좋아하시나요? 저는 어릴때부터 에이스를 참 좋아했었는데요. 시간이 지나면서 크기도 작아지고 내용물도 작아져 아쉬웠지만 그래도 늘 사먹는 과자중에 하나였습니다. 부드러운것 같으면서도 은근히 목 막..
https://coupa.ng/bUBjde 팬물산 모니터 받침대 COUPANG www.coupang.com 최근 컴퓨터 사용시간이 늘어나면서 모니터를 보고 있는 시간이 길어지다보니 자연스럽게 목의 뻐근함이 늘어났다. 아무래도 모니터의 위..
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순서대로 따라 하시면 쉽게 와이파이 사용 가능합니다. 1) 192.168.0.1에 접속한다 2) 로그인을 하라고 창이 뜨는데요. 아이디 admin/ 비밀번호 admin(기본 세팅값)을 입력하고 로그인합니다. 3) 로그인 후 관리..
아랫지방에 사는 사람이라 미세먼지가 심하다는 뉴스를 보아도 랑은 조금은 먼 이야기인데요. (미세먼지가 없다기보다는 뉴스에서 보이는 심각한 상황은 잘 겪지 않으니..) 그러다 최근에 진짜 이렇게 심해도 되나..
요즘 서울시장, 부산시장 재보궐선거를 앞두고 각종 뉴스들이 쏟아지는데요. 두 도시의 시장 말고도 각 구, 시, 군의 장 선 거, 도의원 선거 등 많은 직들이 선출 예정입니다. -시·도지사 선거시·도의회 의원선..
게임도 잘 안하고 대부분의 검색은 스마트폰을 이용하는 나에게 컴퓨터는 있어도 그만 없어도 그만인 그런 전자제품이라 최근 몇년은 거의 노트북을 사용했었다. 그러다 최근 집을 이사하게 되었고 새로운 방에,..
책상에 앉아서 공부를 많이 하는편은 아니고! 인테리어에 감각적인 재능이 있는편도 아니지만! 그래도 뭔가 이사온 집에, 새로운 책상에 스탠드가 하나 있으면 좋겠다는 생각으로 알아본 스탠드! 그냥 책상에 얹..
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화훼단지라는곳을 그냥 운전하면서 지나다니다 가끔 눈길만 한번 줬지 가본적은 한번도 없었다. 식물원도 좋아하고 식물을 싫어하진 않지만 굳이 집에서 큰 식물을 키워야겠다 생각을 해본적은 없었으니까. 물론..
유튜브의 알고리즘에 의해 우연히 보게 된 <너의 장례식을 응원해>라는 10분 내외의 짧은 영상 클립을 보게 되었다. 처음엔 제목의 특이성에 끌려서 '이게 무슨말이야? 장례식을 응원한다고?' 무슨 내용일까 궁금..
날씨가 덥고 땀이 많이 날수밖에 없는 여름철이 되면 많은 남성분들이 사타구니 가려움에 시달리는데요. 하지만 민망한 부위다 보니 마음대로 만질 수도 없고 병원에 가기에도 뭔가 부끄러워 잘 찾지 않게 됩니다...
이 중반을 넘어가고 있습니다. 올림픽을 보다 보니 문득 궁금점이 생겼습니다. 러시아는 러시아라는 국가명 대신 러시아올림픽위원회라는 이름으로 출전을 하고 있습니다. 지난 평창 동계올림픽 때도 러시아 대신..
요즘 엄청난 무더위로 냉방기구 구매 생각하시는 분들 많으실 텐데요. 최근 이동식 에어컨이 엄청난 인기를 끌고 있다고 합니다. 매출액 기준 일반 에어컨은 전년 대비 300% 이상 상승하기도 했으며 이동식 에어컨..
최근에는 뉴스나 여러 커뮤니티 사이트 등에서도 '가스 라이팅'이라는 단어를 자주 접하게 됩니다. 가스 라이팅이라는 단어 자체가 주는 부정적 느낌이 들기도 하고 나와는 크게 관계가 없을 거 같다는 생각에 별..
다이어트를 결심하고 운동을 시작하면 많은 사람들이 근력운동은 등한시하고 유산소 운동에만 모든 시간을 쏟아붓는 경우가 많습니다. 물론 유산소 운동이 열량 소모가 커서 단기적으로 몸무게를 빠르게 줄이는데..
2021년이 시작된 지가 엊그제 같은데 벌써 6월이 시작되었네요. 날씨가 점점 더워지고 곧 장마도 시작될 텐데요. 하지만 습한 날씨, 더운 날씨보다 더 성가시게 하는 존재들이 있습니다. 바로 날파리, 초파리들입..
현대인들에게 가장 흔한 질병 중 하나가 역류성 식도염일 텐데요. 역류성 식도염은 소화제나 제산제를 먹으면 일시적으로 괜찮아지는 것 같다가 또다시 고통을 유발하는 경우가 많습니다. 특히 제산제를 지속적으..
하루 수면시간이 길다면 수면부족에 절대 시달리는 일은 없을 거라 생각하지만 사실 절대적인 수면시간만큼 중요한 건 얼마나 숙면을 취하는가입니다. 수면시간이 길더라도 숙면하는 시간이 짧다면 몸은 그만큼..
말랐다고 무조건 다이어트가 필요하지 않은건 아닙니다. 특히 몸은 전체적으로 말랐지만 배만 유독 나온 사람이 있는데요. 이런분들의 경우 일반적으로 뚱뚱한 사람보다 더 위험한 상태일수 있습니다. 흔히 말하..
혈압이 높아지는 원인 - 수압을 높이는 방법은 두 가지가 있습니다. 물을 세게 틀어 물을 빠르게 흘려보내거나 호수관을 좁히면 되죠. 혈압도 마찬가지입니다. 피가 빠르게 순환하거나 혈관이 좁아지면 혈압이 높..
요새 주식, 코인에 돈 조금씩 안 넣어두신분들 없으시죠? 저도 주식은 작년부터 꽤나 많이 넣어두고 있어도 코인은 실체가 없는것이라고 생각해서 오르더라도 떨어진다라고 생각하고 신경도 안쓰다가 뒤늦게 조금..