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벌에 쏘여 병원에 방문하는 환자의 비율은 7~9월에 가장 많다고 합니다. 야외활동이 많은 시기이기도 하고 추석을 앞두고 벌초작업 중에 벌에 쏘이게 되는 경우가 많습니다. 벌에 쏘였을 때 보통은 생명은 지장이..
최근 백신 물량이 늘어나면서 모더나, 화이자 백신을 접종하는 인원이 빠르게 늘어나고 있습니다. 두 백신의 경우 일반적인 백신 부작용 외에 심근염, 심낭염 증상이 부작용으로 드물게 나타나는데요. 심근염, 심..
저는 어제 3시쯤 모더나 백신으로 1차 접종을 완료했습니다. 글을 쓰는 지금 시각이 17:50분이니까 약 27시간 정도가 지난 상황인데요. 접종 전 찾아보았던 후기나 들은 것들에 비해선 부작용이 덜한 편인 것 같지..
파킨슨병은 노년층에게서 치매 다음으로 흔한 퇴행성 뇌질환입니다. 파킨슨병은 도파민을 분비하는 신경세포가 알 수 없는 원인으로 서서히 손실되어 가는 질환으로 대부분의 초기증상이 운동기능과 관련되어 나타..
코로나로 인해 실내 활동이 제한되면서 장년층의 전유물이었던 등산이 청년층에게도 많은 인기를 얻고 있습니다. 등산이 칼로리 소모도 높아 다이어트 효과도 좋아 더 많은 인기를 얻지 않나 생각이 듭니다. 날이..
수면장애 중 불면증과 더불어 대표적인 증상이 기면증입니다. 불면증이 잠을 들지 못하는 증상이라면 기면증은 끊임없이 졸음이 밀려오는 증상인데요. 오늘은 이러한 기면증의 증상과 자가진단 방법 그리고 구체적..
최근 코로나 관련하여 가장 자주 듣는 단어가 부스터 샷과 위드 코로나입니다. 간단하게 설명하면 부스터 샷은 코로나 백신 접종 완료한 사람에게 추가접종을 하는 것이고 위드 코로나는 단어 그대로 코로나와 함..
최근 유튜브에서 조현병과 관련된 영상을 하나 보았습니다. 조현병 환자들에게 들리는 환청과 관련된 영상이었는데요. 조현병이 왜 무서운지 알 수 있었는데요. 조현병은 원래 정신분열증이라는 병명이었으나 사회..
소변은 방광을 통해 모였다가 배출되게 되는데요. 방광은 그만큼 중요한 곳이지만 또 쉽게 염증이 생길 수 있는 부위이기도 합니다. 흔히 방광염이라고 부르는데요. 이러한 방광염의 원인은 무엇이며 여성 방광염..
일상을 열심히 살아가다 보면 어느 순간 완전히 무기력해져 어떠한 것도 하기 싫은 순간이 오곤 합니다. 흔히 번아웃 증후군이라고 부르는데요. 그만큼 일상을 열심히 살아왔다는 증거이기도 하지만 번아웃 증상이..
뇌는 우리 몸에서 가장 중요한 부분입니다. 그래서 뇌경색, 뇌출혈 등 뇌와 관련된 질환들은 전조증상을 미리 알고 대처하지 못하면 뇌가 괴사해 뇌기능을 잃어버릴 가능성이 높습니다. 그래서 오늘은 먼저 뇌경색..
아침저녁으로 제법 쌀쌀해지고 건조해진 9월입니다. 건조한 날씨는 코피가 자주 나는 이유가 되기도 하는데요. 코피가 나는 대부분의 원인은 코안의 점막이 헐어서이므로 봄, 가을은 코피가 자주 나는 계절이기도..
백혈병은 매년 약 3천5백 명이 진단받는다고 합니다. 특히 최근에는 백신 접종 후 백혈병 증상으로 사망하는 사례가 생기면서 백혈병의 원인에 대해 궁금증이 더 커지는 듯합니다. 백혈병은 혈액암의 일종이라 치..
코골이는 본인의 숙면을 방해할 뿐만 아니라 함께 자는 타인의 숙면 역시 방해하는 요인입니다. 사실 본인보다는 타인을 더 힘들게 하는데요. 그래서 함께 잠을 자는 분들은 코골이 고치는 법, 줄이는 법에 대하여..
일교차가 점점 심해지는 가을이 다가오는 것이 느껴지는 요즘입니다. 이런 날씨에는 면역력도 떨어지게 되어 여러 가지 질병에 시달리게 되는데요. 그중 하나가 혓바늘입니다. 혓바늘이 생기게 되면 불편함점이 참..
고혈압은 침묵의 살인자라고 불릴 만큼 무서운 질병입니다. 하지만 특별한 증상이 없고 고혈압을 인지하더라도 심각성을 못 느껴 혈압 낮추는 법에 대해 관심을 두지 않습니다. 그러다가 어느 순간 여러 질병의 원..
갈비뼈 통증은 단순 근육통부터 골절, 내부 장기 이상 등 여러 원인에 의해 나타날 수 있습니다. 하지만 자세한 검사를 해봐도 별다른 문제가 없고, 원인을 알 수 없는 왼쪽, 오른쪽 갈비뼈 통증에 시달리는 경우..
운동의 목적은 건강을 지키고 근육을 만드는 것인데요. 하지만 과한 운동은 오히려 근육을 녹아내리게 할 수도 있습니다. 바로 횡문근융해증이라는 질환인데요. 이제 막 운동을 시작하려고 마음먹었다면 이 질환을..
대상포진은 신경계의 지각 세포가 분포하는 위치에 국한되어 수포와 통증이 나타나는 질환입니다. 대상포진 초기증상 역시 감기와 비슷하게 오한, 발열을 동반하는데 이로 인해 감기로 오해하는 경우도 있습니다...
PTSD는 의학용어이지만 최근에는 일상생활에서도 종종 사용될 만큼 자주 사용하는 단어가 되었습니다. 오늘은 PTSD 뜻의 정확한 의미와 증상에 대하여 알아보도록 하겠습니다. PTSD 뜻 - Post Traumatic Stress..
많이 들었지만 정확히 어디에 위치하는지 모르시는 분도 많은 신체 기관이 갑상선일 텐데요. 갑상선은 기능이 활발해도, 부족해도 문제가 되는 기관입니다. 기능이 활발하면 갑상선 기능 항진증, 부족하면 갑상선..
스티븐 호킹 박사는 천재 물리학자로 유명했지만 루게릭병 환자로도 알려져 있습니다. 루게릭병 초기 증상을 발견하더라도 대부분의 루게릭병 환자는 장기 생존이 힘든 경우가 많지만 호킹 박사는 예외적으로 오랫..
L아르기닌이 근육생성에 도움이 되기 때문에 운동을 하시는 분들 중에 L아르기닌 섭취하시는 분들 많으실 텐데요. 하지만 L아르기닌 복용법을 잘 알고 먹어야지 더 큰 효과를 얻으실 수 있습니다. 그래서 오늘은 L..
장시간 서 있어야 하는 경우나 급격하게 운동을 많이 한 날에는 심심치 않게 종아리 근육 뭉침 현상을 경험하곤 합니다. 단순 뭉침 현상 외에도 순간적으로 경련이 발생하거나 쥐가 나는 등의 증상이 일어나기도..
맹장은 소장과 대장 사이에 붙어있는 소화기관의 일부인데요. 맹장에 염증이 생기게 되면 맹장염이 발생하게 됩니다. 맹장염 초기 증상의 가장 흔한 증상이 복통이라 초기에 맹장염인지 인식을 못하다가 통증이 심..
나이가 많지 않음에도 심장마비로 목숨을 잃는 경우를 종종 보게 됩니다. 급성심근경색으로 인한 경우가 많은데요. 심근경색 전조증상을 미리 알아두어야 심각한 상황임을 미리 알 수 있습니다. 특히 식습관이 서..
흰옷을 입고 출근한 날 열심히 일하다 보니 옷에 묻어 있는 볼펜 자국을 보면 참 당황스러울 때가 있습니다. 볼펜 자국이 눈에 잘 띄지 않는 부분이라면 그나마 다행이지만 옷 가운데에 떡하니 볼펜 자국이 보이면..
눕거나 앉아있다가 일어났을 때 급격한 어지럼증 증상을 겪는 분들이 계실 텐데요. 일시적인 증상일 수도 있으나 이런 증상을 잦다면 기립성 저혈압일 수 있습니다. 빈혈과 증상이 비슷해 헷갈릴 수 있으나 빈혈과..
열심히 일하고, 운동하고, 걷고 뛰다가 발목 접질렀을때 한 번씩 있으실 텐데요. 발목을 접질리는 정도에 따라 일시적인 통증만 생긴 후 괜찮아지기도 하지만 심한 경우 발목 인대 늘어났을 때처럼 걷기 조차 힘들..
오랜 시간 앉아서 일하는 사무직 직장인이나 학생들의 경우 엉덩이 종기로 고생해본 적 있으실 텐데요. 물론 앉아있는 것 외에도 엉덩이 종기 원인이 여러가지 있는니다. 엉덩이와 바닥이 맞대는 부분에 종기가 생..
마스크가 일상화된 요즘 하루 종일 마스크를 끼고 생활하다 보면 얼굴에 알 수 없는 뾰루지나 여드름이 생기곤 합니다. 하루 종일 마스크로 인해 피부에 통풍이 잘 되지 못해 생기는 것이라고 볼 수도 있습니다...
술은 마시고 싶은데 취하고 싶지 않거나 운전을 해야 해서 어쩔 수 없이 마시지 못하는 경우가 있습니다. 특히 혼자 여행을 떠나게 되면 가볍게 맥주 한잔 정도 하면서 여행의 경치를 즐기고 싶은데 운전을 해야..
평소에 발의 피로를 자주 느끼거나 걷기 위해 발을 내디딜 때 통증이 발생하는 경우가 있습니다. 물론 일시적인 통증일 수도 있으나 발바닥 근육에 이상이 생겨 발생하는 족저근막 염일수도 있는데요. 특히 하루..
입추가 지나고 한여름의 더위가 한풀 꺾여 아침, 저녁으론 선선한 날씨가 찾아왔습니다. 하지만 여전히 한낮에는 에어컨, 선풍기에 의존한 채 지내야 하는 날씨인데요. 이런 날씨에 조심해야 하는 게 냉방병입니다..
무더운 여름 온몸에서 흐르는 땀만큼 찝찝한 것이 없을 텐데요. 하지만 흐르는 땀만큼 우리를 괴롭히는 것이 바로 땀띠입니다. 물론 모든 사람들에게 땀띠가 생기는 것은 아니지만 여름철만 되면 특히 땀띠로 고생..
검사 전 약을 먹어야 하는 대장내시경에 비해 위내시경은 크게 신경 쓸 부분이 많지는 않습니다. 검사 전날부터 검사 전까지 금식시간만 잘 지키면 큰 문제없이 검사가 가능한데요. 그렇다면 위내시경 금식시간은..
우리 신체의 모든 부분들이 그렇지만 특히 치아는 건강할 때 관리하지 않으면 나이가 들어 크게 후회하고 됩니다. 비용도 비용이나 고통뿐 아니라 맛보는 즐거움을 잃어버릴 수 있기 때문이죠. 치아관리를 위해 가..
넘어지거나 부딪히거나 하면서 일상생활에서 많은 상처가 나게 됩니다. 또한 여름에는 모기 때문에 간지러워서 자꾸 긁는 과정에서도 상처가 생기기도 합니다. 상처가 아주 크지 않다면 연고 한번 바르고 신경을..
백내장, 녹내장 등의 안과질환은 나이가 어느 정도 있는 노령층의 질환이라고 생각하는 경우가 많습니다. 하지만 최근에는 나이에 상관없이 2,30대에서도 녹내장, 백내장 등으로 병원에 내원하는 사람이 많아지고..
현대인들에게 소화불량이나 속쓰림은 누구나 한 번쯤은 겪게 되는 가장 흔한 질병 중 하나라고 할 수 있습니다. 하지만 이러한 속쓰림이 끊임없이 지속되어 음식물을 섭취하는데 방해가 된다면 일상생활의 불편함..
탈모는 대부분 남성에게서 나타나는 증상이지만 최근에는 각종 환경문제 등으로 인해 여성분들도 탈모로 인한 고민이 많이 하고 있습니다. 탈모에 좋은 영양제를 검색하다 보면 비오틴이라는 성분을 한 번쯤은 보..
코로나로 인해 외식을 자제하고 집밥을 많이 먹으면서 계란의 소비량도 많아지고 있습니다. 우리나라의 하루 계란 소비량이 4,500만 개라고 하는데요. 거의 대한민국 모든 사람이 하루에 계란을 한 개는 먹는다고..
어느 날 갑자기 특별한 이유도 없이 입술 부음 증상이 나타나는 경우가 있습니다. 하지만 모든 결과에는 원인이 있듯 입술 부음 증상 역시 여러 가지 원인에 의해 발생되게 됩니다. 특히 입술을 모세혈관들이 아주..
21년 8월 3일 기준 2천만 4714명의 사람들이 1차 백신 예방접종을 마쳤다고 합니다. 전체 인구비율로 보았을 때 39%에 해당하는 수치입니다. 정부는 올 추석 전까지 약 3600만명, 70%의 사람들이 1차 접종을 완료..
다이어트를 결심하게 되면 한 번쯤은 듣게 되는 단어가 기초대사량입니다. 근육이 많아지면 기초대사량이 높아져서 살이 덜 찌고 요요현상도 오지 않는다라는 말이 많은데요. 개인적으로는 반은 맞고 반은 틀린 말..
우리의 몸에서 가장 많은 일을 하고 가장 큰 압력을 받는 부위는 하체입니다. 그러한 압력으로 인해 생기는 하체의 질병이 하지정맥류인데요. 과연 하지정맥류란 어떠한 질병이며 하지정맥류 초기 증상에는 어떠한..
건강에 대한 관심이 높아지면서 같은 음식을 먹더라도 몸에 좋지 않은 성분은 최대한 줄인채 먹으려는 사람들이 늘어나고 있습니다. 설탕이 없는 제로음료를 마시고 글루텐이 없는 밀가루 음식을 찾는것처럼 말이..
주민등록증을 재발급받는 방법은 운전면허증과 마찬가지로 2가지입니다. 인터넷 신청과 방문신청인데요. 방문신청을 하게 될 경우 재발급 신청서 제출을 위해 주민센터에 1차 방문 후 2~3주 후에 발급된 주민등록..
코로나 백신 예방 접종이 한창이다 보니 타이레놀에 대한 관심 또한 덩달아 높아지고 있습니다. 한때는 타이레놀 품귀현상으로 편의점은 물론 일반약국에서도 구하기 힘들다는 말도 나왔었는데요. 다행히 지금은..
촉법소년이란? 요즘 뉴스를 보다보면 심심찮게 들려오는 단어가 촉법소년인듯 합니다. 촉법소년이란 만10세에서 만14세 미만의 범법행위를 저지른 미성년자를 뜻하는데요. 이들은 형사책임능력이 없기 때문에 법의..
사람은 하루에 약 10번에서 24번 정도의 방귀를 뀐다고 합니다. 먹는 음식이나 식습관에 따라 횟수가 조금 줄어들 수도 있고 늘어날 수도 있지만 20번 내외의 방귀는 정상적인 횟수라고 볼 수 있는데요. 하지만 하..
올림픽이 한창 진행 중입니다. 코로나로 1년 연기된 도쿄올림픽은 이라는 이름으로 2021년에 개최되고 있는데요. 7월 28일 현재 우리나라는 양궁에서 금메달 3개, 펜싱에서 금메달 1개 그리고 은메달 2개, 동메달..
코로나 사태 이후 주식 시작하신 분들 많으실 텐데요. 현재 국내 주식의 경우 주식으로 수익이 생기더라도 일반주주들에겐 세금을 부과하지 않고 있습니다. 하지만 다가오는 2023년부터는 일반주주의 경우에도 수..
내년 1월부터 모바일 운전면허증이 시범 운영된다고 합니다. 몇 년 후면 실물 운전면허증을 소지하는 경우가 거의 없어질지도 모르겠습니다. 또한 운전자격을 인증하는 자격증보다는 신분증 대용으로 더 많이 사용..
항문과 관련된 질환은 증상이 생기더라도 부끄러움 때문에 쉽게 병원에 가지 못하는 질환입니다. 또한 항문 튀어나옴 증상이나 항문 가려움 등이 나타났다가도 금방 사라지는 경우도 많아 병원을 더 찾지 않게 되..
지난 포스팅을 통해 선풍기 틀고 자면 죽을 수도 있다는 말은 과학적으로 어떠한 근거가 없는 것이라고 말씀드렸었는데요. 그리고 요즘 같이 열대야가 심한 밤 선풍기, 에어컨 없이 잠을 잔다는 건 불가능한 것일..
날씨가 더워지면서 음식물이 상하거나 부패하기도 쉬워지는데요. 그러면서 여름에는 장염이나 설사 같은 질병들이 잦아지게 됩니다. 그리고 최근에는 부산의 한 밀면집에서 식사를 한 손님들이 수일째 설사, 구토..
장마로 인한 습한 날씨와 살이 타버릴 것 같은 뜨거운 햇빛으로 인해 땀을 많이 흘릴 수밖에 없는 요즘인데요. 이런 날씨에는 조금만 움직여도 몸이 지치는 느낌이 들고 땀도 많이 흘릴 수밖에 없게 됩니다. 그러..
공식적으로 장마가 끝나진 않았지만 올해 장마는 늦게 시작해 아주 빠르게 끝날 가능성이 높아 보입니다. 그리고 벌써 살이 타버릴 것만 같은 햇빛이 내리쬐기 시작하고 있습니다. 그리고 곧 모기떼들도 더 활발히..
아직 공식적으로 장마가 끝나진 않았지만 장마가 끝난듯한 무더위가 찾아왔습니다. 내리쬐는 햇볕이 너무 강해서 살이 다 타버릴 것 같은 느낌이 들기도 하고 눈을 제대로 뜨고 있지 못할 것 같을 때도 있습니다...
코로나 이후 마스크가 일상화되면서 스스로의 입냄새에 대해 자각하는 경우가 많아졌습니다. 평소와 다르지 않게 식사를 하고 양치를 했는데도 유독 입냄새가 심하게 느껴지고 목이 칼칼하거나 이물감이 느껴진다..
본격적인 장마가 시작되었습니다. 이미 시작된 더위에 에어컨을 빵빵하게 틀어놓으셨을 수도 있고, 장마로 인한 습함을 없애고자 에어컨을 틀어놓았을 수도 있으실 텐데요. 여름마다 트는 에어컨이지만 틀 때마다..
여름이 다가오면서 선풍기 구매에 관심을 가지시는 분들이 많으실 텐데요. 최근에는 선풍기 말고도 서큘레이터라는 제품이 선풍기보다 더 많은 인기를 얻고 있다고도 합니다. 하지만 서큘레이터나 선풍기나 크게..
선풍기의 사용이 늘어나는 여름이 오면 한 번쯤 드는 궁금증이 있습니다. 어릴 때부터 선풍기 틀어놓고 문 닫고 자면 질식사한다는 말을 들었던 적이 있어 진짜 그렇게 위험한 상황이 생기나 하는 궁금증인데요...
한 달에 3mm 정도씩 자라는 손톱은 매일매일 몸의 건강상태를 축적하면서 자라나게 되므로 손톱에는 우리가 생각하는것보다 훨씬 더 많은 우리 몸의 건강 데이터를 가지고 있다고 합니다. 손톱의 상태, 색깔, 무늬..
평소에 손톱을 유심히 보는 경우는 아마 손톱을 깎을 때 말고는 잘 없을 텐데요. 하지만 손톱은 생각보다 많은 건강상태를 알려줍니다. 특히 평소와 손톱의 색깔이 조금 다르게 보인다면 몸 어딘가에 이상이 있을..
껌 얼마나 자주 씹으시나요? 저 같은 경우 밥 먹고 양치하기 힘들 때, 입이 심심할 때, 졸릴 때 등등 하루에 한 번 정도는 씹게 되는 것 같은데요. 그래서 오늘은 가끔 궁금해지는 껌에 대한 정보들을 알려드릴까..
코로나가 시작된 이후 실내운동이 어려워지면서 달리기를 하는 사람들이 많이 늘어났습니다. 특히 최근에는 저녁에 선선한 날씨가 달리기를 하기 딱 좋은 날씨인데요. 그래서 강변이나 달리기를 할 수 있는 공간에..
여름이 다가오고 날이 더워지면서 옷차림도 짧아지게 되는 6월입니다. 옷차림이 짧아지면서 많은 사람들이 제모에도 신경을 쓰게 되는데요. 최근에는 남자분들도 깔끔해 보이기 위해 제모를 하시는 분들이 늘어나..
여름이 다가오면서 다이어트를 시작하시는 분들이 많습니다. 많은 분들이 다이어트 방법 중 하나로 간헐적 단식을 선택하는 경우가 있습니다. 하지만 간헐 절단식이 단순히 공복을 오래 유지하는 것만으로 생각하..
저는 어릴 때부터 흰머리가 종종 조금씩 생기곤 했습니다. 그때는 흰머리 양이 그렇게 많지도 않았고 티가 많이 나지 않아서 그냥 거울을 보다가 보이면 뽑거나 가족이나 친구들이 종종 뽑아주곤 했었는데요. 그런..
이사를 오면서 기존에 쓰던 뚜껑 여는 김치냉장고를 버리고 새로운 김치냉장고를 구입하게 되었습니다. 금전적 여유가 많지 않았던지라 역시 또 가성비 좋은 김치냉장고를 열심히 검색해 보았는데요. 스탠드형 김..
6월이 지나가고 있습니다. 곧 장마가 시작되고 뜨거운 햇빛도 내리쬐게 될 텐데요. 날씨가 더워질수록 샤워 횟수도 증가하는 경우가 많습니다. 하지만 누군가는 샤워 후 몸의 간지러움이 느껴져 샤워를 주저하기도..
다이어트하면 생각나는 음식에는 어떤 것들이 있으신가요? 사람마다 조금씩의 차이는 있겠지만 닭가슴살이 가장 먼저 생각나시는 분들이 많으실 겁니다. 그렇다면 왜 닭가슴살은 다이어트의 대명사가 되었을까요?..
면도기를 구매할 때 어떤 걸 제일 중요하게 생각하시나요? 수염이 얼마나 깔끔하게 잘려나가는지도 중요하고, 피부가 최대한 덜 자극이 되어야 하는 것도 중요합니다. 하지만 저는 매일 아침 면도를 해도 늦은 오..
일반적으로 가래는 몸에 문제가 있을 때 생기는 것으로 생각하는 경향이 큽니다. 하지만 가래는 보통의 건강한 사람에게도 분비되는 물질입니다. 가래는 기도부터 폐까지 호흡기쪽에서 기도를 보호하기 위해 나오..
린스, 트리트먼트, 컨디셔너. 이들은 샴푸와 함께 흔히 사용하는 헤어제품들 입니다. 하지만 이들의 차이를 확실히 알고 용도에 맞게 사용하는 경우는 많지 않은것 같습니다. 저 역시 머릿결이 뭔가 퍽퍽하고 부드..
근육통 원인 - 대부분의 근육통은 평소 쓰지 않는 근육을 사용했을 때 나타나는 경우가 많습니다. 평소 운동량이 부족하던 사람이 운동을 시작하면 며칠 동안에 근육통으로 고생하기도 합니다. 물론 특정 질병이나..
건강에 관심이 많아진 요즘 영양제 한알 정도 안 드시는 분들 거의 없을 텐데요. 하지만 그러한 영양제가 어떤 효능이 있는지 어디에 좋은 건지 잘 모르고 그냥 남이 먹으니까 먹게 되는 경우도 많은 것 같습니다...
비타민 종류 - 비타민은 크게 수용성비타민과 지용성비타민으로 나눌수 있습니다. 수용성비타민은 물에 녹는 비타민으로 몸에 빠르게 흡수되며 과하게 먹더라도 대부분이 소변을 통해 배출되므로 과복용이 문제가..
연예인 1) 연예인을 만나거나 대화하는 꿈 : 귀인을 만나 재능이나 능력을 인정받아 새로운 기회가 생길 수 있습니다. 하지만 짜증을 내면서 대화를 했다면 구설수에 오를 수도 있다고 합니다. 2) 연예인고 밥 먹..
국민건강보험통계에 따르면 2010년 연 20만 명이었던 암환자는 2019년 기준 32만 명까지 늘어났습니다. 계속해서 암을 진단받는 사람들이 늘어나고 있습니다. 식습관, 생활습관, 환경오염 등으로 암환자는 계속해..
여름철이 되면 장염에 걸릴 가능성이 높아집니다. 더운 날씨에 음식물이 빠르게 상하는 경우가 많고 차가운 물이나 아이스크림 등의 섭취가 많아지기 때문이죠. 그렇다면 이러한 장염의 원인은 무엇일까요? 그리고..
저는 개인적으로 장염에 걸리게 되면 어떤 음식도 먹기가 두렵다고 느낄 때가 많습니다. 먹는 즉시 복통이 오고 설사에 시달리며 화장실에 가고 싶다고 느껴지더라고요. 하지만 모든 병들이 그렇듯 장염 또한 빠르..
건강에 더욱더 관심이 많아진 시기인만큼 영양제 챙겨 드시는 분들도 많으신데요. 하지만 영양제 종류도 너무 많고 먹어야 될 영양제도 너무 많다 보니 어떤 영양제를 어느 시간에 먹어야 되는지도 잘 모르고 그냥..
건강에 이상이 없는 평범한 성인이라면 하루에 최소 4~6번은 소변을 봅니다. 이러한 소변은 가장 쉽게, 가장 간단하게 나의 건강을 체크할 수 있는 방법 중 하나라고 할 수 있습니다. 그렇다면 과연 우리가 일상..
술은 먹을 땐 좋지만 먹다 보면 양을 조절하기 어려운 경우가 참 많습니다. 나도 모르게 과음하게 되고 다음날 강렬한 숙취에 시달리게 됩니다. 안 먹을 수는 없는 술. 그렇다면 숙취를 줄이고 조금이라도 빠르게..
과음한 다음날 숙취가 심하면 어떠한 음식도 먹기 싫을 때가 있습니다. 하지만 조금이라도 빠르게 숙취를 해소시키고 원래 몸의 상태로 회복하기를 원한다면 해장을 위한 음식을 섭취하고 숙취를 제거해주는데 도..
공복에 안좋은 음식 공복에 좋은 음식 커피 따뜻한 물 한잔 & 꿀 고구마 & 우유 통밀빵 & 감자 시리얼 오트밀 바나나 삶은 계란 토마토 베리류 과일 (블루베리, 아사히베리 등) 귤, 파인애플, 감 등 사과, 양배추..
우리의 식단에서 밀가루는 떼려야 뗄 수 없는 식품이 되어버린 지 오래입니다. 하지만 이 밀가루는 불내증 없이 소화를 잘 시키면 비만을 유발하고, 자주 먹어 불내증이 생기면 각종 소화질환을 유발하는 원인이..
범칙금과 과태료 차이 운전을 오래 하게 되면 한 번쯤은 원치 않는 고지서를 받거나 교통범칙금을 조회 하는일이 생기게 됩니다.. 고지서를 보면 범칙금과 과태료가 각각 다른 가격으로 나와 있습니다. 보통 범칙..
신장이란? - 콩팥이라고도 불리는 신체의 장기인데요. 흔히 우리가 소변을 만드는 기관이라고 알고 있는 부분입니다. 신장은 복막 안의 오른쪽과 왼쪽에 각 1개씩 2개가 있습니다. 오른쪽 신장이 왼쪽 신장에 비..
생선 비린내 원인 - 살아있는 생선에서는 비린내가 나지 않습니다. 그리고 그물에 걸려 죽은 지 얼마 안 된 생선도 비린내가 나지 않는다고 합니다. 하지만 우리가 생선을 먹기 위해 재료로 사용하게 될 때는 비..
음식물 쓰레기와 일반쓰레기의 구분 - 음식물 쓰레기와 일반쓰레기를 구분하는 이유를 알면 이 쓰레기가 음식물인지 일반쓰레기인지 조금은 정리가 되는데요. 음식물쓰레기를 따로 구분하는 이유는 음식물쓰레기..
음식물쓰레기 배출방법에 이어서 오늘은 헷갈리는 분리수거품목들에 대해서 이야기해볼까 합니다. 분리수거를 하는 이유는 재활용을 하기 위해서입니다. 재활용을 한다는 것은 당연히 사용하고 난 쓰레기가 깨끗..
5월 1일부터 5월 31일까지 근로장려금 신청기간입니다. 하지만 내가 근로장려금 신청 대상자인지 아닌지 확실하게 모르는 경우가 많잖아요? 일일이 조건 확인하는 것도 까다롭고 헷갈리기도 하고 하지만 딱 1분이..
정부가 지원해주는 보조금이나 혜택이 너무나 많습니다. 그런데 많은 사람들이 잘 몰라서, 나는 당연히 해당 안될 거라 생각해서, 내가 해당 조건에 부합하는지 알아보는 게 까다로워서 수많은 혜택들을 놓치고..
보통의 다이어트 상식에 다이어트를 하려면 지방을 먹지 말아야한다라고 생각하곤 합니다. 그런 이유때문인지 많은 사람들이 지방은 몸에서 안 좋은 역할을 한다고 생각하는 경우가 많은것 같습니다. 하지만 지방..
보통 성인은 하루에 평균 5~7회 정도 소변을 본다고 합니다. 물론 다량의 수분 섭취가 이뤄질 경우 횟수가 조금 더 늘어날 수 있지만 그 횟수가 10회를 초과한다면 배뇨 횟수가 비정상적으로 증가하는 빈뇨로 정..