가슴에 담아 두고픈 좋은글

누군가를 사랑하지만 그 사람에게 사랑 받지 못하는 일은 가슴아픈 일입니다 하지만 더욱 가슴아픈 일은 누군가를 사랑하지만 그 사람에게 당신이 그 사람을 어떻게 느끼는지 차마 알리지 못하는 일입니다 우리가..

힘들면 쉬어가요

내 몸이 내 마음이 언제나 건강할 수는 없잖아요 삐걱거리고 있는 자신을 발견할 때 잠시 쉬어가면 될 것을 그냥 방치하게 되는 경우가 많아요 그러다 모든 게 귀찮아지고 삶의 의욕도 잃게 되어 정신마저 황폐해..

쉬어 가는 길목에서

쉬어 가는 길목에서 살다 보니 돈 보다 잘난 거 보다 많이 배운 거 보다 마음이 편한 게 좋다. 살아가다 보니 돈이 많은 사람보다 잘난 사람보다 많이 배운 사람보다 마음이 편한 사람이 좋다. 내가 살려 하니 돈..

기쁨꽃

한번씩 욕심을 버리고 미움을 버리고 노여움을 버릴때 마다 그래 그래 고개 끄덕이며 순한 눈길로 내마음에 피어나는 기쁨꽃 맑은꽃 한번씩 좋은생각 하고 좋은말을 하고 좋은일 할때마다 그래 그래 환희 웃으며..

건강한 다이어트를 시작했어요! 식물성 단백질 쉐이크 데일리슈밀로~

벌써 여름이 왔는지 ㅎㅎ 덥네요 ~~ 여름휴가도 가야하고 비키니도 입어야 해서 건강에 지장없이 시작할 수있는 다이어트 건강 쉐이크를 알아보던중~~ 친구가 적극 추천 해주어서 이 제품으로 시작했어요 가격도..

늘 이런 사람이 되고 싶다

언제나 고른 숨으로 뜻한 바 곧은길을 묵묵히 걸어가는 사람 가식 없고 아집 없는 오로지 자신의 의지로 잔잔한 일상을 맞이하는 사람 행운을 기다리지 않고 행복을 염원하면서도 몸과 마음이 끝없이 움직이는 사..

자신을 담금질 하기

태어나서 가난한 건 당신의 잘못이 아니지만, 죽을 때도 가난한 건 당신의 잘못이다. 화목하지 않은 가정 에서 태어난 건 죄가 아니지만, 당신의 가정이 화목하지 않은 건 당신의 잘못이다. 실수는 누구나 한번쯤..

오늘도 좋은 하루~

내가 먼저 좋은 생각을 가져야 좋은 생각을 가진 사람을 만나고... 내가 먼저 멋진 사람이 되어야 멋진 생각을 가진 사람들과 어울리고... 내가 먼저 따뜻한 마음을 품어야 상대도 따뜻한 사람을 만나게 된답니다..

마음으로 드리는 꽃편지

가까이 있어도 마음이 없으면 먼 사람이고, 아주 멀리 있어도 마음이 있다면 가까운 사람이니, 사람과 사람 사이는 거리가 아니라 마음이래요. 마음을 다스리는 사람.. 마음을 아프게 하지 않는 사람.. 따스한..

인생은 운명이 아니라 선택이다

옛말에 ‘작은 부자는 부지런하면 누구나  될 수 있지만, 큰 부자는 하늘이 내린다.’ 라는 말이 있다. 곧 아무리 노력하고 때를 잘 타고 태어나도  불가항력적인 섭리(攝理)라는 법칙이 있다는 것이다. 이것을..

친구라는 아름다운 말

친구라는 말보다 더 아름다운 것은 없습니다. 그 보다 더 소중한 것은 또한 없습니다. 서로의 마음을 털어놓을 수 있는 그대가 힘들 때 힘이 되어 줄 수 있는 그런 친구이고 싶습니다. 서로 사랑이란 말이 오고가..

비타민 친구

수없이 많고 많은 사람 중에 친구란 이름으로 만나 그리운 이름이 되어 버린 불러도 불러보고 싶은 미소가 아름다운 그 모습 고마움 전해주고 진실한 마음 감사 생각만 해도 기분 좋고 앤돌핀이 샘솟게 하는.....

좋은일만 가득한 한주 되세요! 화이팅!

좋은 일만으로 기억하며 지낼 수 있는 오늘이었으면 좋겠습니다. 사랑의 향내와 인간미 물씬 풍기는 오늘이었으면 좋겠습니다. 향수를 뿌리지 않았는데도 은은한 향기를 뿜어 낼 수 있는 오늘이었으면 좋겠습니다..

좋은글]나이가 들면서 지켜야할 행복 10계명

[나이가 들면서 지켜야할 행복 10계명] 1일이 따지지 말고. (일일이 알려고도 하지 말고.) 2해하고 살며. (이말 저말 여기 저기 옮기지 말고.) 3삼오오 모여 식사하고. (가끔 계산도 하고.) 4생결단 하지 말고. (..

좋은글]학생들이 싸우는 것을 본 교수들의 반응들

학생들이 싸우는 것을 본 교수들의 반응들 1. 경영학과 교수 ~ "이봐, 싸우면 양쪽다 손해다" 2. 의류학과 교수 ~ "야~ 옷 찢어질라" 3. 행정학과 교수 ~ "애들이 싸운다. 경찰불러라" 4. 응용통계학 교수 ~ "..

좋은글]참 좋은 사람

참 좋은 사람 당신은 참 좋은 사람 입니다. 마음이 그렇습니다. 그저 가만히 곁에만 있어도 행복합니다. 아무 말 하지 않아도 좋습니다. 그저 곁에만 이렇게 있어도 너무 좋습니다. 백 마..

고운 미소와 아름다운 말 한 마디

고운 미소와 아름다운 말 한 마디 낯선 이에게 보내는 고운 미소 하나는 희망이 되며 어둔 길을 가는 이에게는 등불입니다. 미소 안에 담긴 마음은 배려와 사랑입니다. 진정한 마음에서 우러 나오는 미소는 나를..

좋은글]배려하는 마음

배려하는 마음 생각 없이 뱉는 말이 듣는 사람에겐 상처가 될 수 있습니다. 생각 없이 한 행동이 누군가에겐 고통이 될 수 있습니다. 생각 없이 짓밟는 풀이 당신을 원망할지도 모릅니다 항상 깊이 있게 생..

좋은글]당신이어서 참 고맙습니다.

당신이어서 참 고맙습니다 모래알 처럼 수없이 많은 사람중에 당신을 만나고 사랑한 나는 참으로 행복한 사람입니다 비록 가진 것 많지 않은 소박한 삶이지만 우리만의 사랑의 정원에 소망의 꽃..

좋은글]인맥이란...!

인맥이란..! 좋은 노래 들으면서 ~~ 1. 인맥이란.. 당신이 얼마나 많은 사람들을 알고 있는가가 아니고, 얼마나 많은 사람이 당신을 알고 있냐는 것이다. 키포인트는 얼마나 많은 사람이 당신을 인정하고 있느냐..

당신에게 훌륭한 의사와 약

당신에게 훌륭한 의사와 약 살아가면서 잔병치레하고 많이 힘들때가 있지요? 무료로 당신을 잘 돌볼 수 있는 이 세상에서 가장 훌륭한 의사 3명을 소개 할게요. 선택은 당신의 자유입니..

행복한 사람은

행복한 사람은 누가 나에게 섭섭하게 하더라도 그 동안 그가 나에게 베풀어 주었던 고마움을 생각하는 사람은 행복한 사람이다. 밥을 먹다 돌이 씹혀도 "아무래도 돌보다는 밥이 많아" 하며 껄껄 웃는 사람은 행..

좋은 인연인 당신

좋은 인연인 당신을 만나 행복합니다 우리가 어떠한 모습으로 어떠한 인연인지는 몰라도 이렇게 좋은 하루속에 함께 할수있음에 감사한 마음을 가져봅니다 좋은 마음 나누며 웃을수 있다면 더이상의 생각들은 않..

건강한 녹즙 만드는 방법 5가지

1. 원기보충 = 파슬리 + 딸기   기운이 떨어졌을 때는 비타민과 미네랄이 풍부한 식품을 섭취하는 것이 좋다. 파슬리에는 신진대사를 활성화하는 비타민B₁₂가 들어 있으며, 딸기에는 피..

인생 두번은 살지 못한다

인생 두번은 살지 못한다 누가 그럽디다 인생 나이별로 구분을 해보면 10대 나이 때 부모님이 가는 곳은 , 무조건 좋아라 따라 나섰던 나이... 인생은 신기했습니다. 20대 나이 때 친구들과 함께라면 무엇을 하든..

행운의 6월! 만사가 잘 풀리는 7가지 방법

[행운의 6월! 만사가 잘 풀리는 7가지 방법] 01. 긍정적으로 생각하라. 불행은 내 허락없이는 오지 않는다. 02. 지혜의 씨앗을 뿌려라. 역경과 시련을 극복하는 과정에서 지혜가 생긴다. 03. 꿈을 품으라. 먹이감..

건강]미세먼지에 좋은 음식 7가지

미세먼지에 좋은 음식 7가지 외출시 항상 마스크를 한다고 해도 미세먼지 흡입으로부터 완벽히 자유로울 수는 없다. 따라서 평소에 미세먼지 흡입에 노출되지 않기 위해 충분한 예방조치를..

좋은글

좋은글]행운을 불러오는 확실한 방법 20가지

행운을 불러오는 확실한 방법 20가지 1. 아침에 일어나면 “오늘은 좋은 날” 하고 3번 외쳐라! 2. 부모에게 효도하라. 부모는 살아있건 아니건 나를 지켜주는 최고의 수호신이다! 3. 남이 잘되게 웃어라. 그것이..

건강]스스로 건강지키는 장수 건강법 13가지

스스로 건강지키는 장수 건강법 13가지 1. 매일 아침 저녁으로 머리 긁기 손바닥을 마주 비벼서 열날 때 열 손가락을 빗삼아 이마부터 뒤통수까지 시원 할때까지 긁어 주세요. 그러면 눈도 맑아지고 두통예방도..

좋은글]가왕 조용필의 감동적인 실화 이야기(노래:비련)

가왕 조용필의 감동적인 실화 이야기 가수 조용필이 과거 4집 발매 후 한창 바쁠때 한 요양병원 원장에게 전화가 왔다. 병원 원장은 자신의 병원에 14세의 지체장애 여자 아이가 조용필 4집에 수록된 "비련"을 듣..

건강]'드르렁' 코골이 증상 줄이는 6가지

'드르렁' 코골이 증상 줄이는 6가지 코골이는 골칫거리다. 밤새 코를 골면 숙면을 취하기 어려워 다음날 하루가 무기력해진다. 또 옆 사람의 수면을 방해해 파트너마저 피곤한 하루를 보내게 만든다. 숨을 쉬면..

[좋은글]하루를 살아도 행복하게~

하루를 살아도 행복하게 살자 하루를 살아도 행복하게 새 아침이 밝으면 삶이 당신을 기다린다. 밝고 다채로운 삶이 묵은 하루가 가고 새로운 하루가 찾아왔다. 오늘을 어떻게 맞이할지 오직 당신에게 달려있다...

좋은글]살다가 힘들면 괄호를 치자

괄호를 치자 살다가 힘들면 괄호를 쳐보자 어려움이 생기면 그안에 (잘 될거야) 라고 쓰자 슬픈일이 생기면 그 안에 (다 지나간다) 라고 쓰자 아픔이 생기면 그안에 (다 이길수 있다)라고 쓰자..

좋은글]여보(如寶)와 당신(當身)의 의미

여보(如寶)와 당신(當身)의 의미 여보(如寶)는 같을 如(여)자와 보배 보(寶)이며, 보배와 같이 소중하고 귀중한 사람이라는 의미랍니다 그리고 그것은 남자가 여자를 부를 때 하는 말이며, 여자가 남자를 보고 부..

좋은글]혜민 스님이 전하는 삶의 명언 10가지

혜민 스님이 전하는 삶의 명언 10가지 누구를 욕했는데 그 사실을 모르는 그 사람이 나에게 따뜻한 말을 전한다. 엄청 미안하다. 복수는 이렇게 하는 것이다. 사랑으로~~~ 무슨 일이 있어도 피하세..

좋은글[즐거운 하루를 만드는 10訓 

즐거운 하루를 만드는 10訓 01. 긍정적이고 낙관적인 사람과 교제하라. 가까이 지내는 사람의 기분과 행동은 자신의 기분과 행동에 전염성이 있다. 02. 지나친 죄의식을 갖지 말라. 다른사람의 기분파 감정이 모두..

건강]"나트륨"배출하고 혈압 낮추는 음식 7가지

나트륨 배출하고 혈압 낮추는 음식 7가지 1. 시금치 칼로리는 낮고 식이섬유소가 풍부할 뿐만 아니라 칼륨, 엽산, 마그네슘과 같은 심장건강에 좋은 영양소가 가득 들어있다. 이런 성분들은 혈압을 낮추며 혈압..

좋은글]후회할 것 같으면 해버려라

후회는 크게 두 가지의 후회가 있다. '행한 행동에 대한 후회' '하지 않은 행동에 대한 후회' 둘 중 무엇이 더 미련이 오래 남을까? '하지 않은 행동에 대한 후회'가 더 오래 미련이 남는다고 한다. 그래서 사람..

건강]혈관 청소해주는"HDL콜레스테롤"이 많이 든 식품 7가지

혈관 청소해주는"HDL콜레스테롤"이 많이 든 식품 7가지 혈관이 건강해야 심근경색이나 뇌졸중 같은 심각한 심뇌혈관 질환을 예방할 수 있다. 혈관 건강을 위해서는 혈관 청소부라고 불리는 HDL콜레스테롤이 몸..

좋은글]나에게 하는 칭찬

나에게 하는 칭찬 잡고 있는 것이 많으면 손이 아픕니다. 들고 있는 것이 많으면 팔이 아픕니다. 이고 있는 것이 많으면 목이 아픕니다. 지고 있는 것이 많으면 어깨가 아픕니다. 보고 있는 것이 많으면 눈..

좋은글]우리에게 여유가 없는 이유

우리에게 여유가 없는 이유 아홉을 갖고 있으면서 열을 채우려 하기에 늘 쪼달리고 여유가 없는 것입니다. 아흔 아홉을 갖고 있으면서 백을 채우려 하기에 늘 불안하고 바쁜 것입니다. 백을 채우면 천을 채우고..

심혈관에 좋은 추천 음식

심혈관에 좋은 음식 : #사과  수용성 섬유인 펙틴이 들어있다. 펙틴은 장에서 콜레스테롤의 흡수를 차단해준다. 또 항산화 성분인 폴리페놀이 들어 있어 유해산소의 세포 손상을 억제하..

5월의장미 행운을 드립니다

5월의 장미 하늘은 고요하고 땅은 향기롭고 마음은 뜨겁다 5월의 장미가 내게 말을 건네옵니다 사소한 일로 우울할 적마다 ´밝아져라´ ´맑아져라´ 웃음을 재촉하는 장미c 삶의 길에서 가..

️몸을 좋아지게 만드는 건강습관

몸을 좋아지게 만드는 건강습관 6가지 잠은 ‘많이’보다 ‘잘’ 자야 7~8시간 충분히 자더라도 수면의 질이 떨어지면 피로 해소가 어려워 낮 시간에 무기력감에 시달릴 수 있다. 잘 자기 위해서는 수면..

미스터트롯 임영웅 뽕숭아학당 출연

미스터트롯 우승자 임영웅 뽕숭아학당 출연 백지영과 환상의 콜라보 잊지말아요 임영웅이 짝사랑 여인에게 3일만에 차임. ㅎ ㅎ 총맞은 것처럼 어버이날 특집 임영웅의 어버이은혜

무릎관절염에 주요 증상과 좋은 습관

무릎관절염에 주요 증상과 좋은 습관 ️ 퇴행성관절염 증상    1. 걸을 때 관절에서 소리가 난다. 2. 간단한 동작에도 무릎이 무겁고 무릎 관절이 어긋나는 듯하다. 3. 한 자세로 오랫..

그런 친구가 있습니까?

그런 친구가 있습니까? 살아가면서 친구가 많다는 것처럼 마음이 넉넉한 것은 없습니다. 눈에 보이는 재산보다도 더 값진 것이 사람이지요. 그렇지만 정작 중요한 것은 "얼마나 많은 친구가 있는가."가 아니라,..

미스터트롯 사랑의 콜센터 8 회 Top7 노래모음

미스터트롯 사랑의 콜센터 8 회 Top7  미스터트롯 사랑의 콜센터 노래모음  미스터트롯 사랑의 콜센터  미스터트롯 임영웅 (서른 즈음에)  미스터트롯 오프닝

건강]좋은 피부를 위한 10가지 상식

좋은 피부를 위한 10가지 상식 1. 하루에 물 8잔 이상을 마십니다. 질층의 이상적인 수분함유량을 유지하기 위해서는 하루 물 8잔을 마시는 습관을 습관화합시다. 물은 체내의 수분 ..

[일상]유럽 미국,영국,프랑스 어린이괴질 출현 확산중이라고~

유럽 [미국,영국,프랑스등] 어린이괴질 출현 확산중입니다. 어린아이들이 사망까지 하고 있으니 아래 기사 및 뉴스 보면서 건강 주의하시고 오늘도 행복한 저녁시간 보내세요~ YTN 주요뉴스 보기 어린이괴질 관련..

알고 쓰면 놀라운 '소금'활용법 20가지

알고 쓰면 놀라운 '소금'활용법 20가지 1. 목 감기로 목이 부어 따가울 때는 따뜻한 소금물 양치가 특효다. (1~2시간 간격으로 자주 해주도록 한다.) 통증을 가라 앉히는 데는 꿀을 한 스..

미스터트롯 사랑의 콜센터8회 Top7의 암흑의 벌칙

미스터트롯 사랑의 콜센터8회 Top7의 암흑의 벌칙을 5/16일에 시민들이 준 벌칙을 수행했데요 방송국에 도착했다 아무것도 모르고 도착한 미스터트롯 내리자 마자 운영 스텝들이 전 맴버들에게 안대를 착용 정..

몸에 좋은 건강 음료 5가지

몸에 좋은 건강음료 석류주스 석류주스는 거의 모든 종류의 항산화물질이 함유돼 있기 때문에 건강에 가장 좋은 음료이다. 석류주스는 전립선 암과 같은 일부 암을 예방하기도 하며, 심장병 발병 요인을 막아..

이예준, 영탁과 다정샷...“오빠가 대견하고 찐으로 멋져” 나이

이예준 출생 1988년 10월 8일(32세) 대구광역시 신체 165cm 소속사 iMe KOREA 데뷔 2014년 싱글 앨범 '약속 가수 이예준이 영탁과 친분을 과시했다. 이예준은 지난 13일 자신의 인스타그램에 영탁과 찍은 사진..

히든싱어6] 14회. 왕중왕전 예고,진짜 가수 단 한 명을 찾아라~

히든싱어6 왕중왕전 14회 예고, 대한민국을 대표하는 가수와 그 가수의 목소리부터 창법까지 완벽하게 소화 가능한 '모창 도전자'의 노래 대결이 펼쳐지는 신개념 음악 프로그램. (연출:홍상훈)..

보이스트롯 국악트롯요정 김다현 신곡듣기,청학동 김봉곤훈장의 딸, 도현/다현 추석특별 공연 보기~

보이스트롯 준우승 국악트롯 신동 김다현 신곡 [소녀의기도,대한민국 만세] 청학동 국악자매 도현,다현 추석특별공연 김봉곤TV 국악 트롯요정 김다현의 파이팅과 꽃처녀 이후 소녀의 기도, 대한민국 만세 2곡의..

연잎의 지혜

빗방울이 연잎에 고이면 연잎은 한동안 물방울의 유동으로 일렁이다가 어느 만큼 고이면 수정처럼 투명한 물을 미련 없이 쏟아 버린다. 그 물이 아래 연잎에 떨어지면 거기에서 또 일렁거리다가 도르르 연못으로..